ቀጥታ ናብ ትሕዝቶ

መዓልታዊ ናይ ሎጂክ እንቆቅልሽ፡ Helibrain Daily

ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ሓድሽ ናይ ቁጽሪ ሰሌዳ እንቆቅልሽ፣ ንኹሉ ሓደ ዓይነት። ነቲ ሰሌዳ ምልኣዮ፣ ምልክታት ኣስተብህል፣ ግዜኻ ኣካፍል። ነጻ፣ ምዝገባ ኣየድልን።

ብጉጅለ HelibrainብRobert(እንግሊዝኛ)፡ ኣብ ባዮፊዚክስ ሕጹይ ዶክትረት፡ ተገምጊሙዝተሓትመሉ ዕለት ናይ መወዳእታ ግምገማ ዝተገብረሉ

ናይ ሎሚ እንቆቅልሽ ይጽዓን ኣሎ…

ከመይ ጌርካ ትጻወት

  1. ነቲ ሰሌዳ ምልኣዮ። ቁጽርታት 1 ክሳብ 5 (ኣብ ዝቕጽል ክፋል ሰሙን ክሳብ 7) ኣብቲ ባዶ ቦታታት ኣእቱ። ነፍሲ ወከፍ ቁጽሪ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ረድፍን ዓምድን ሓንሳብ ጥራይ ይርከብ።
  2. ምልክታት ተኸተል። ኣብ መንጎ ክልተ ቦታታት ዘሎ ምልክት ክኽበር ኣለዎ፡ ኣብ 4 > 2፡ እቲ ክፉት ገጽ ናብቲ ዝዓበየ ቁጽሪ ይጥምት። ኣብ መንጎ ረድፍታት፡ ∨ እቲ ላዕለዋይ ቦታ ዝዓበየ ማለት እዩ፣ ∧ ድማ እቲ ታሕተዋይ ቦታ ዝዓበየ ማለት እዩ።
  3. ካብቲ ውሱን ዝኾነ ጀምር። ኣብ ጥቓ ምልክት “ዝነኣሰ ካብ” ዘሎ ቦታ እቲ ዝዓበየ ቁጽሪ ክሕዝ ኣይክእልን፤ ኣብ ሓደ ረድፍ ንሓደ ቁጽሪ ሓደ ቦታ ጥራይ እንተተሪፉ፡ ኣብኡ ኣእትዎ። እቲ እንቆቅልሽ ኩሉ ግዜ ብልክዕ ሓደ ፍታሕ ኣለዎ፣ ፈጺምካ ክትግምት ኣየድልን።

ኣብ ሓደ ቦታ ጠውቕ፣ ድሕሪኡ ቁጽሪ ምረጽ፣ ወይ ኪቦርድ ተጠቐም (ቁጽርታት፣ መፍትሕታት ፍላጻ፣ Backspace)። ኣብ ሓደ ቦታ ክኾኑ ዝኽእሉ ቁጽርታት ንምምዝጋብ መዘኻኸሪታት ኣብርህ። ቀይሕ ቦታ ወይ ምልክት ሕጊ ኣብዚ ሕጂ ከም ዝተጣሕሰ የመልክት።

Helibrain Daily እንታይ እዩ?

Helibrain Daily ኣብ ፍርቂ ለይቲ UTC ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ዝቕየር ነጻ ናይ ሎጂክ እንቆቅልሽ እዩ። ኣብ ዓለም ዘለዉ ኩሎም ሰባት ሓደ ዓይነት ሰሌዳ ይረኽቡ፣ ስለዚ ዝኾነ መልሲ ከይገለጽካ ምስ ኣዕሩኽትኻ ግዜኹም ከተነጻጽር ትኽእል። እቲ እንቆቅልሽ ኣብ ሰሙን እናገደደ ይኸይድ፤ ናይ ቀዳመ ሰንበት ድማ እቶም ዝኸበዱ እዮም።

ቀልጢፍ ዝፍለጡ ሓበሬታታት

  • ዓይነት እንቆቅልሽ፡ ኣብ ስድራ ፉቶሺኪ ዝርከብ ናይ ቁጽሪ ሰሌዳ፤ “ዝዓቢ ወይ ዝነኣሰ” ወይ “ዘይማዕረ” ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ። ነፍሲ ወከፍ እንቆቅልሽ ንመዓልቱ ብናትና ፕሮግራም ይፍጠር።
  • ንኹሉ ሓደ ዓይነት፡ ንምሉእ ዓለም ኣብ መዓልቲ ሓደ እንቆቅልሽ፤ ቁጽሩ ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ብሓደ ይውስኽ።
  • ጽንኩርነት፡ ኣብ መጀመርታ ሰሙን ንኣሽቱን ቀለልትን ሰሌዳታት፣ ኣብ መወዳእታ ሰሙን ድማ ዓበይትን ዝኸበደ ምኽንያታዊ ሓሳብ ዘድልዮምን። ሕግታት ምስ ፈለጥካ፡ ኣብ መብዛሕትኡ መዓልታት ካብ 2 ክሳብ 5 ደቓይቕ ክወስድ ይኽእል።
  • ግዜኻ፡ እቲ ገጽ ኣብ ቅድሚኻ ክፉት ከሎ ጥራይ ይቑጸር፤ ናብ ካልእ ታብ ምስ ከድካ ይድረት።
  • ተኸታታሊ መዓልትታት፡ ኣብዚ መቃን መርበብ ጥራይ ይዕቀብ። ምዝገባ ኣየድልን።

ውጽኢትካን ናይ ምክፋል መስመርን

እቲ ሰሌዳ ምስ መልአን ሕጊ ዝጥሕስ ነገር እንተዘይብሉን፡ ተፈቲሑ ማለት እዩ። ግዜኻ፣ ብዝሒ ጌጋታትካ (ማለት ሓደ ቁጽሪ ኣብ እተእትወሉ እዋን ሕጊ ዝጥሕስ እንተኾይኑ)፣ ከምኡውን ክንደይ ሰባት ናይ ሎሚ እንቆቅልሽ ከም ዝፈትሑ ትርኢ። ብውሑዱ 5 ሰባት ምስ ፈትሑ፡ ማእከላይ ግዜ እውን ይርአ።

እቲ ናይ ምክፋል መስመር ከምዚ ይመስል፡ Helibrain Daily #12 · 2:41 · 🟩🟩🟨🟩🟩። ነፍሲ ወከፍ ካሬ ሓደ ረድፍ ናይቲ ሰሌዳ ይውክል፡ ቀጠልያ ጌጋ ከም ዘይብሉ፣ ብጫ ሓደ ጌጋ ከም ዘለዎ፣ ብርቱካናዊ ድማ ካብኡ ንላዕሊ ከም ዘለዎ የርኢ። ሓደ ቁጽሪ እኳ ከይገለጸ ከመይ ከም ዝገበርካ የርኢ።

ከምዚ ዝኣመሰሉ እንቆቅልሻት ሓንጎልካ የሰልጥኑዶ?

ብቅንዕና፡ ኣይንፈልጥን፣ ሓደ እውን ከምኡ ኣርእዩ የለን። ኣብ 19,078 ዕድሚኦም ካብ 50 ክሳብ 93 ዓመት ዝኾኑ ዓበይቲ፡ ብዝያዳ ናይ ቁጽሪ እንቆቅልሻት ዝገበሩ ሰባት ኣብ ፈተናታት ዝኽሪ፣ ትኹረትን ምኽንያታዊ ሓሳብን ዝሓሸ ነጥቢ ኣግኒቦም [1]። እዚ ዓይነት መጽናዕቲ እንቆቅልሻት ኣእምሮ የበርትዑ ድዮም፣ ወይስ ብሩህ ኣእምሮ ዘለዎም ሰባት እንቆቅልሻት ይፈትዉ ኣይፈልጥን። ዓቢ ግምገማ መጽናዕትታት ልምምድ ሓንጎል እቶም ሰባት ዝተለማመዱሉ ዕማም ከም ዘመሓይሽ ኣርእዩ፤ እቲ ልምምድ ናብ ካልኦት ዕማማት ወይ መዓልታዊ ህይወት ከም ዝሰጋገር ግን ሒደት መርትዖ እዩ ዘሎ [2]።

ስለዚ Helibrain Daily ባህ ስለ ዝብልን ንትኹረት ዝሕግዝ ጽቡቕ መዓልታዊ ልምዲ ስለ ዝኾነን ተጻወቶ፣ ከም ሕክምና ግን ኣይትጠቐመሉ። ፈተና ብልሒ ኣይኮነን፣ ግዜኻ ድማ ብዛዕባ ጥዕናኻ ዝኾነ ሓበሬታ ኣይህብን።

ብዛዕባ ዝተለመዱ ሕቶታት

ሓድሽ እንቆቅልሽ መዓስ ይወጽእ?

ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ፍርቂ ለይቲ UTC። ናይ ሎሚ ምስ ፈታሕካ፡ እቲ ገጽ ክሳብ ዝቕጽል እንቆቅልሽ ዘሎ ግዜ የርኢ።

ኩሉ ግዜ ብልክዕ ሓደ ፍታሕ ኣሎዶ?

እወ። ነፍሲ ወከፍ እንቆቅልሽ፡ ከም ሰብ ብደረጃ ዝሰርሕ ፈታሒ ብዘይ ገምታ ከም ዝሰርሖ ብምግባር ይምርመር። ነቲ ሰሌዳ በዚ መንገዲ ክውድኦ እንተኽኢሉ፡ እቲ ፍታሕ እንኮ እዩ።

ግዜታት ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ኣዝዮም ዝፈላለዩ ስለምንታይ?

ኣብ ሰሙን እናተጓዓዝካ ሰሌዳታት ይዓብዩ፣ ምኽንያታዊ ሓሳብ ድማ እናኸበደ ይኸይድ፤ እቶም ዝኸበዱ እንቆቅልሻት ኣብ ቀዳመ ሰንበት እዮም። ግዜኻ ምስ ካልኦት ተጻወትቲ ኣብ ሓደ መዓልቲ፣ ወይ ምስ ናትካ ግዜታት ኣብ ተመሳሳሊ መዓልቲ ሰሙን ኣነጻጽር።

ጌጋ እንታይ እዩ ዝቑጸር?

ኣብቲ ቁጽሪ እተእትወሉ ህሞት ሕጊ ዝጥሕስ ግብኣት፡ ኣብቲ ረድፍ ወይ ዓምዲ ድሮ ዘሎ ቁጽሪ፣ ወይ ድማ ምስ ዝተመልአ ጎረቤት ዘሎ ምልክት ዝጥሕስ ቁጽሪ። ድሕሪኡ እኳ እንተኣረምካዮ፡ እቲ ጌጋ ኣብ ቁጽሪ ጌጋታትካ ይተርፍ።

Helibrain Daily ነጻ ድዩ?

እወ፣ ምዝገባ ኣየድልን። Helibrain ገንዘብ ዝረክብ ካብታ ንምጽዋት ዘየድልየካ መተግበሪኡ እዩ።

ናይ ትማሊ እንቆቅልሽ ክጻወት ይኽእልዶ?

ገና ኣይከኣልን። ነፍሲ ወከፍ እንቆቅልሽ ናይታ መዓልቲ እንቆቅልሽ እዩ፤ ቅድሚ ፍርቂ ለይቲ UTC ዝጀመርካዮ ሰሌዳ ግን ክትውድኦን ከም ዝተፈትሐ ክቑጸርን ይከኣል።

ኩሎም 43 ናጻ ፈተናታት ሓንጎል ርአ

ነዚ መዓልታዊ ክትሰርሓሉ ትደሊ? መተግበሪ Helibrain (ንሕጂ ብእንግሊዝኛ) ናጻ መደብን ዝኽፈል መደባትን ኣለዎ።

ምንጭታት

  1. Brooker H, Wesnes KA, Ballard C, Hampshire A, Aarsland D, Khan Z, Stenton R, et al. (2019). The relationship between the frequency of number-puzzle use and baseline cognitive function in a large online sample of adults aged 50 and over. International Journal of Geriatric Psychiatry 34(7):932–940. doi.org/10.1002/gps.5085
  2. Simons DJ, Boot WR, Charness N, Gathercole SE, Chabris CF, Hambrick DZ, Stine-Morrow EAL (2016). Do "brain-training" programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3):103–186. doi.org/10.1177/1529100616661983

ነዚ ገጽ ብኸመይ ኣዳሊናዮ፦ ጉጅለ Helibrain ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተዘርዘሩ መጽናዕቲታት ተመርኲሱ ጽሒፉዎ፣ Robert(እንግሊዝኛ) (ኣብ ትምህርቲ ባዮፊዚክስ ዝርከብ ተመራማሪ) ድማ ብ ሕዳር 4, 2026 ገምጊሙዎ። ምንጭታት ምስ ዝቕየሩ ነዚ ነሐድሶ።