Rengana uje ku biri ku rupapuro

Akanya gato ko kwitwararika ivyiyumviro vyawe vya misi yose

Ibikoresho bitobito. Ku muvuduko wawe.

Rondera umwanya wo kwiga, gutunganya ibitotsi vyawe, kwimenyereza ubuhinga canke gufata akanya uhema. Hitamwo ikintu kigufasha muri uyu musi urimwo.

Ni ubuntu rwose · Nta konti · Nta matangazo

Inyandiko zishushanyije n'urutonde rwo kwiga

Kwiga

Imenyerezo rya Dual n-back

Imenyerezo rya n-back y'ikintu kimwe, bibiri, bitatu canke bine ku buntu. Rondera umuvuduko ukubereye, ubike buri mwimenyerezo kandi ukurikirane iterambere ryawe. Nta kwiyandikisha, amatangazo canke amafaranga yo kwugurura.

IcongerezaFungura igikoresho →

Umugambi wo gusubiramwo mu bihe bitandukanye

Tegura ibihe vyo kwimenyereza kwibuka imbere y'ikibazo, ushireho igitigiri ntarengwa c'umusi n'imisi y'akaruhuko.

Fungura igikoresho →

Ahantu ho kwibuka ku rupapuro rutanditse

Ibuka utarinze kuraba, suzuma ivyo wanditse, hanyuma uhindure ibibuze igikorwa gikurikira.

Fungura igikoresho →

Amakarata yo kwiga

Rema amakarata yo kwiga y'ubuntu uhereye ku vyo wanditse. Andika canke werekane inyishu, subira ku vyo utibutse, bika imigwi y'amakarata kuri iki gikoresho, winjize canke usohore CSV canke JSON, wongere ucapure.

Fungura igikoresho →

Agatabu k'amakosa

Andika muri make amakosa yawe mu kwiga, wongereko amashusho y'ibibazo abitswe kuri iki gikoresho, shirako ibimenyetso vy'ibigwa, hanyuma wongere ugerageze amakosa yawe uhishe ivyo wayakosoye. Ni ubuntu, ni ibanga kandi ushobora kugasohora.

Fungura igikoresho →

Inzu yo kwibukiriramwo

Ha urutonde ahantu umenyereye rwo kubamwo. Ca muri iyo nzira, uhagarare ahantu hamwe hamwe ho kwibukirako.

Fungura igikoresho →

Umurongo uyobora mu gusoma

Shiramwo igisomwa cawe, uhindure ubunini bw'inyuguti, ubugari bw'umurongo n'intera hagati y'imirongo, hanyuma wimure umurongo ugaragajwe ukoresheje utubuto canke gukorako. Iyi mucukumbuzi iribuka aho ugeze.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co kwimenyereza kwandika udahanze amaso kuri klavye

Amasomo y'ubuntu yo ku murongo w'intango n'imyimenyerezo yo kwandika ihinduka ijanye n'ubushobozi bwawe, hamwe n'ikarata y'ubushuhe kuri buri rufunguzo, amateka ya WPM n'ukugira ukuri.

IcongerezaFungura igikoresho →

Inyigisho yo gusoma ningoga

Imenyereze gusoma ijambo rimwekimwe canke imigwi y'amajambo, hanyuma usuzumwe ko watahuye inyuma ya buri gisomwa. Raba umuvuduko n'ugutahura hamwe. Ni ubuntu, kandi amateka abikwa kuri iki gikoresho.

IcongerezaFungura igikoresho →

Igikoresho co kwimenyereza kwumviriza amajwi

Subiramwo agace, gabanya umuvuduko, usige akanya ko kuvuga canke kwibuka. Ni igikoresho coroshe co gukoresha amajwi yawe yo mu rurimi, amajambo n'inyigisho wafashe amajwi.

Fungura igikoresho →

Ikarata y'ivyiyumviro ifasha kwibuka

Rema ikarata ntoyi y'ivyiyumviro n'amasano afise amazina. Yinyegeze, wongere uyubake canke uyisigure ukoresheje amajambo yawe, hanyuma uyigereranye n'iya mbere.

Fungura igikoresho →

Agatabo k'ibikubuza kwitunira

Shira ku ruhande iciyumviro kikubuza mu gihe co kwitunira, uce ugisubirako hanyuma. Kigumane, tegura intambwe ikurikira canke ugisibe. Agatabo ko kwandikamwo ko muri aka yunguruzo, ku buntu kandi kagumya ibanga.

Fungura igikoresho →

Imenyerezo yo kugereranya umwanya

Gereranya umwanya igikorwa kizomara, gipime hamwe n'akaruhuko, hanyuma ugereranye ivyo wagereranije n'ivyabaye. Raba ingene igiteranyo c'umwanya nyawo n'uwagereranijwe gihinduka ku bwoko bw'igikorwa.

Fungura igikoresho →

Tuma inomero zoroha kwibuka.

Fata ku mutwe urukurikirane rw'igitigiri, uruhishe, hanyuma urabe ivyo wibutse. Hitamwo umuvuduko wawe, wongere umenye uburyo bworoshe bwo guhuza ijwi n'ishusho.

Fungura igikoresho →

Ishusho y'umuntu. Izina. Isano.

Raba amasura make yashushanijwe, uyahuze n'izina rimwe rimwe, hanyuma ugerageze kuyibuka haciye akanya. Aho hatuje ho kwimenyereza kwibuka igihe wiyerekanye n'umuntu.

Fungura igikoresho →

Urudandazwa rw'amakarata. Kwibuka kwawe.

Tanguira ku makarata makeyi canke ugerageze urudandazwa rwose. Iga uko akurikirana, ugerageze kuyibuka mu rutonde, wongere urondere umuvuduko ugukwiriye.

Fungura igikoresho →

Ibiharuro bikeyi. Intango nshasha.

Ibibazo bikeyi vyo guteranya, gukuramwo, gukuba no kugabura. Ubuhinga bwose burafise urugero rwabwo. Nta minsi yo gukurikiranya utegerezwa kubungabunga, nta vyo guheza usubira inyuma.

Fungura igikoresho →

Menya ingene wiyumvamwo ikiringo c'igihe.

Akanya kamara igihe kingana iki mu kwiyumvamwo? Menyereza kugereranya ibiringo bigufi, uronke inyishu inyuma y'umuzingi wose.

Fungura igikoresho →

Kwitunira

Gutegura umwanya wo kwitunira

Shira ibihe vyo kwimenyereza n'akaruhuko mu mwanya ufise vy'ukuri.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co kuraba amakuru y'itiro no kwitunira

Fungura amadosiye yawe ya CSV, gereranya ibipimo bibiri ukurikije amatariki, maze urabe ingene bihinduka uko indwi zirengana. Raba ibibura nk'uko ubona ibipimo vyafashwe.

Fungura igikoresho →

Intango y'igikorwa

Vuga icakubujije gutangura, uhitemwo intambwe ntoya ikurikira, hanyuma ufate ingingo y'igihe n'ahantu uzotangurira. Ukeneye gusa aho uhera.

Fungura igikoresho →

Agatabo k'ibikubuza kwitunira

Shira ku ruhande iciyumviro kikubuza mu gihe co kwitunira, uce ugisubirako hanyuma. Kigumane, tegura intambwe ikurikira canke ugisibe. Agatabo ko kwandikamwo ko muri aka yunguruzo, ku buntu kandi kagumya ibanga.

Fungura igikoresho →

Rondera umwanya w'igikorwa gisaba umwanya.

Tondeka amakoraniro, urugendo n'ibikorwa vy'ubuyobozi mu ndwi yawe. Rondera ibiringo bitabangamirwa n'umwanya nyakuri wo gukora wibanda, harimwo n'akaruhuko.

Fungura igikoresho →

Kalendari yawe ikenera akanya ko guhema.

Raba umwanya amakoraniro yawe afata mu ndwi n'ibiringo vy'ubusa hagati yayo. Gereranya ibiringo vy'iminota 60 na 90, ugerageze no gutunganya kalendari yagutse kuruta.

Fungura igikoresho →

Intambwe imwe nto. Uwuyiherekeza buhoro.

Ntibisaba ko urangiza vyose. Hitamwo intango ntoya, uyimarireko iminota mike utuje.

Fungura igikoresho →

Ijwi rito. Akanya ko kuruhuka.

Igikoresho cawe c'ubuntu co kwumviriza amajwi agufasha kwitwararika. Hitamwo ijwi, shiraho isaha, hanyuma utangure ico ushaka gukora.

Fungura igikoresho →

Urusaku rwo inyuma rufasha wewe kwitwararika?

Gerageza agace kamwe kagufi ko kwitwararika mu gihe hari agacerere, urusaku rwijimye n'amajwi y'umuziki atuje. Raba ibikubereye uno musi.

Fungura igikoresho →

Gusinzira

Gutegura ibitotsi mu ndwi y'ibizami

Kingira ibitotsi mu gihe c'ibizami n'amashure, hanyuma urabe umwanya usigaye wo kwiga.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co kuraba ibitotsi ubura no gutegura inguvu

Gereranya amajoro 7 n'umwanya wahisemwo, uheze utegure buhorobuhoro ibitotsi vyawe.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co gutegura ibitotsi ku bakora amasaha ahinduka

Hindura indwi 1–4 z'amasaha y'akazi uhindure umugambi ngirakamaro w'ibitotsi, akaruhuko gato, umuco na kafeyine. Ni ubuntu, ni ivy'umuntu ku giti ciwe, ushobora kubicapura no kubishira kuri kalendari.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co gutegura ingaruka z'urugendo rurerure ku bitotsi

Tegura ibitotsi imbere y'urugendo n'igihe co kuronka umuco aho uja, ukoresheje ibisagara, amasaha y'indege n'amasaha usanzwe uryama. Ni ubuntu, ni ivy'umuntu ku giti ciwe kandi ushobora kubicapura.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co kuraba amakuru y'itiro no kwitunira

Fungura amadosiye yawe ya CSV, gereranya ibipimo bibiri ukurikije amatariki, maze urabe ingene bihinduka uko indwi zirengana. Raba ibibura nk'uko ubona ibipimo vyafashwe.

Fungura igikoresho →

Agatabo k'ibitotsi

Agatabo k'ibitotsi ushobora guhindura, ku bitotsi vyo mw'ijoro, ibice bitandukanye vy'ibitotsi n'udutotsi two ku murango. Gereranya umwanya uryamye n'uwibaza ko warose, hanyuma usohore CSV kugira ngo uyereke umuhinga.

Fungura igikoresho →

Urupapuro rwo guheza ibikorwa

Fata iminota itanu wandike ibikorwa bitararangira, uhitemwo bitatu vy'ingenzi vyo ejo, hanyuma ucape canke ubike urupapuro rwawe. Ni ubuntu, rugumya ibanga kandi rworoshe guhindura.

Fungura igikoresho →

Urukino rumwe kandi. Ariko ugifitiye umwanya ibitotsi.

Tegura ijoro ry’udukino ukurikije igihe uzovyukira. Raba umwanya ufise wo gusinzira, igihe co kwitegurira kuryama n’ikigereranyo rusangi c’ibisigarira vya kafeyine mu mubiri igihe co kuryama.

Fungura igikoresho →

Kuruhuka

Umuziki

Imitekerereze ya misi yose

Imenyerezo rya Dual n-back

Imenyerezo rya n-back y'ikintu kimwe, bibiri, bitatu canke bine ku buntu. Rondera umuvuduko ukubereye, ubike buri mwimenyerezo kandi ukurikirane iterambere ryawe. Nta kwiyandikisha, amatangazo canke amafaranga yo kwugurura.

IcongerezaFungura igikoresho →

Kafeine imbere yo kuryama

Ku bantu bakuze: gereranya ingero zo ku gihe co kuryama n'igihe co kunywa ubwa nyuma kirushiriza kuba kare.

Fungura igikoresho →

Igikoresho co kwimenyereza kurasa neza

Menyereza kwimura ningoga akaboko, gukurikirana no kurasa neza ukoresheje ibitero ushobora gutunganya. Raba uko wagize ukuri, ivyo washoboye gukubita ku munota n'amateka yawe kuri iki gikoresho. Ni ubuntu, nta kwiyandikisha.

Fungura igikoresho →

Intango y'igikorwa

Vuga icakubujije gutangura, uhitemwo intambwe ntoya ikurikira, hanyuma ufate ingingo y'igihe n'ahantu uzotangurira. Ukeneye gusa aho uhera.

Fungura igikoresho →

Imyimenyerezo yawe yoba ibereye ubwonko?

Suzuma indwi isanzwe y'imyimenyerezo yawe uyigereranye n'impanuro za OMS ku myimenyerezo yongera umwuka n'iyongera inkomezi, hamwe n'ubushakashatsi butomoye ku myimenyerezo n'amagara y'ubwonko.

Fungura igikoresho →

Gukurikirana umugenzo

Tegura umugenzo wawe mu ntambwe zifise umwanya wazo. Teganya isaha yo gutangura canke kurangiza, hanyuma uwukurikire ku muvuduko wawe. Ni ubuntu, biragumya ibanga kandi ushobora kubihindura.

Fungura igikoresho →

Imenyerezo yo kugereranya umwanya

Gereranya umwanya igikorwa kizomara, gipime hamwe n'akaruhuko, hanyuma ugereranye ivyo wagereranije n'ivyabaye. Raba ingene igiteranyo c'umwanya nyawo n'uwagereranijwe gihinduka ku bwoko bw'igikorwa.

Fungura igikoresho →

Ni ryari utekereza neza kuruta?

Andika ingene wishura ningoga mu mikino migufi mu masaha atandukanye y’umusi. Raba ingene umuvuduko wawe uhinduka uko isaha ihinduka, hamwe n’amakuru yo muri iki gikoresho n’ibibutsa vya kalendari ushobora gukoresha.

Fungura igikoresho →

Tegura ibikorwa wisunze ingene wumva umubiri wawe.

Shushanya uko umusi wawe ushobora kugenda wisunze igihe uvyukira n’ivyo ukunda. Rondera umwanya wo gukora ibikorwa bigoye n’ibyoroshe, ukoresheje igishushanyo c’inguvu ushobora guhindura.

Fungura igikoresho →

Raba uko kwibuka kwawe kumerewe ubu.

Gerageza ibikorwa bitatu bigufi vyo kwibuka, ukurikirane uko uhinduka. Ni ishusho y'uko abantu b'ingeri zose bibuka, ata kuvuga ko usuzumwe indwara.

Fungura igikoresho →

Fata akanya ko kwumviriza.

Suzuma amajwi ushobora kwumva muri buri gutwi, ukoresheje igipimo coroshe co kugereranya ukwiyeza ku gikoresho cawe.

Fungura igikoresho →