Sakedik rohangan pikeun uteuk sapopoé
Pakakas leutik. Turutan wirahma sorangan.
Sadiakeun waktu pikeun diajar, ngatur jadwal sare, ngalatih kaparigelan, atawa reureuh sakeudeung bari narik napas. Pilih nu aya mangpaatna pikeun poé ieu.
Haratis sagemblengna · Teu kudu akun · Teu aya iklan
Diajar
Latihan Dual n-back
Latihan n-back tunggal, ganda, rangkep tilu, jeung rangkep opat sacara gratis. Teangan wirahma sorangan, simpen unggal sési, tur tingali kamajuan. Teu kudu daptar, euweuh iklan atawa béaya.
Basa InggrisBuka pakakas →Rencana diajar ngulang dina jarak waktu
Rencanakeun sési nginget saméméh ujian, kalayan wates pancén poéan jeung poé libur.
Buka pakakas →
Ruang latihan émutan kaca kosong
Émutan tina ingetan, pariksa catetan sorangan, tuluy jadikeun bagian anu kaliwat minangka pancén salajengna.
Buka pakakas →
Kartu diajar
Jieun kartu diajar gratis tina catetan anjeun. Ketik atawa témbongkeun jawaban, tingali deui nu kaliwat, simpen susunan kartu sacara lokal, impor jeung ékspor CSV atawa JSON, sarta citak.
Buka pakakas →
Buku catetan kasalahan
Catet kasalahan diajar anjeun sacara singget, tambahkeun gambar pananya lokal, tandaan mata pelajaran, sarta cobaan deui bari koreksi disumputkeun. Gratis, pribadi, jeung bisa diékspor.
Buka pakakas →
Istana ingetan
Pasihan daptar tempat akrab pikeun disimpen. Susur rute anjeun, hiji titik anu matak inget dina hiji waktu.
Buka pakakas →
Panggaris maca
Tempelkeun téks sorangan, saluyukeun ukuran aksara, rubak baris jeung jarakna, tuluy pindahkeun baris anu disorot ku kenop atawa ketukan. Posisi anjeun diinget dina panyungsi ieu.
Buka pakakas →
Latihan ngetik ku sapuluh ramo
Pangajaran dasar pikeun barisan tengah jeung latihan ngetik adaptif, dibarengan ku peta panas unggal kenop, WPM, jeung rékaman katepatan.
Basa InggrisBuka pakakas →
Latihan maca gancang
Latihan maca hiji kecap sakaligus atawa sababaraha kecap sakaligus, tuluy aya tés pamahaman sanggeus unggal téks. Tempo laju jeung pamahaman babarengan. Gratis, kalayan riwayat lokal.
Basa InggrisBuka pakakas →
Pamuter latihan audio
Muterkeun hiji bagian terus-terusan, ngalambatkeunana, jeung nyésakeun rohangan pikeun nyarita atawa nginget deui. Pamuter basajan pikeun rékaman basa, kekecapan, jeung kuliah anjeun sorangan.
Buka pakakas →
Peta konsép jeung nginget deui
Jieun peta leutik nu eusina gagasan jeung patalina nu dilabélan. Sumputkeun, jieun deui, atawa jelaskeun ku kecap sorangan, tuluy bandingkeun jeung nu aslina.
Buka pakakas →
Catetan pangalihan perhatian
Catet pikiran anu ngaganggu salila waktu fokus, tuluy tingali deui engké. Simpen, rencanakeun léngkah saterusna, atawa pupus. Buku catetan pangotéktak gratis jeung pribadi.
Buka pakakas →
Latihan ngira-ngira waktu
Taksir lilana pagawéan, ukur waktuna bari bisa direureuhkeun, tuluy bandingkeun perkiraan jeung hasilna. Tingali babandingan waktu nyata jeung perkiraan dumasar kana jenis pagawéan.
Buka pakakas →
Jieun angka gampang diinget.
Inget runtuyan angka, tutupan, tuluy tingali sabaraha nu masih kénéh kainget. Pilih wirahma sorangan jeung cobaan téhnik basajan ngarobah sora jadi gambar.
Buka pakakas →
Raray. Ngaran. Patalina.
Tepungan sababaraha raray dina ilustrasi, patalikeun unggal raray jeung hiji ngaran, tuluy inget deui sanggeus reureuh sakeudeung. Tempat nu tenang pikeun latihan nginget-nginget nalika wawuh.
Buka pakakas →
Hiji dek. Ingetan anjeun sorangan.
Mimitian ku sababaraha kartu atawa cobaan sakabéh dek. Diajar runtuyanana, inget deui nurutkeun urutan, jeung téangan wirahma nu cocog keur anjeun.
Buka pakakas →
Itungan sakeudeung. Mimiti deui.
Runtuyan pondok pikeun tambah, kurang, kali, jeung bagi. Unggal kamampuh boga tingkatna sorangan. Teu aya runtuyan poé nu kudu dijaga, teu kudu ngudag latihan nu kaliwat.
Buka pakakas →
Kenali rasa waktu anjeun.
Sabaraha lilana hiji kajadian karasana? Latihan ngira-ngira lilana waktu nu pondok, kalayan eupan balik sabada unggal babak.
Buka pakakas →Fokus
Pangatur sési fokus
Asupkeun bagian latihan jeung reureuh kana waktu anu bener-bener anjeun boga.
Buka pakakas →
Pintonan data saré jeung fokus
Buka ékspor CSV anjeun, sajajarkeun dua ukuran dumasar tanggal, tuluy tingali pola mingguan. Katingali écés poé-poé anu datana euweuh jeung poé-poé anu aya catetanana.
Buka pakakas →
Mimitian pancén
Sebutkeun naon anu ngahalangan anjeun, pilih hiji léngkah leutik salajengna, tuluy tangtukeun iraha jeung di mana ngamimitianana. Anjeun ukur perlu manggihan titik mimiti.
Buka pakakas →Catetan pangalihan perhatian
Catet pikiran anu ngaganggu salila waktu fokus, tuluy tingali deui engké. Simpen, rencanakeun léngkah saterusna, atawa pupus. Buku catetan pangotéktak gratis jeung pribadi.
Buka pakakas →
Sadiakeun rohangan pikeun pagawéan anu ngabutuhkeun rohangan.
Atur rapat, perjalanan, jeung urusan administrasi dina saminggu anjeun. Pilarian waktu kosong tanpa gangguan jeung jatah waktu nu masuk akal pikeun pagawéan fokus, bari tetep nyésakeun waktu reureuh.
Buka pakakas →
Kalénder anjeun perelu waktu luang.
Tingali jumlah rapat saminggu jeung blok waktu luang di antarana. Bandingkeun kasempetan 60 jeung 90 menit, sarta cobaan kalénder nu leuwih lega.
Buka pakakas →
Léngkah leutik. Aya nu maturan.
Anjeun teu kudu ngaréngsékeun kabéh. Pilih hiji mimiti nu leutik, tuluy luangkeun sababaraha menit nu tengtrem pikeun ngalaksanakeunana.
Buka pakakas →
Sora saeutik. Rohangan saeutik.
Pamuter sora pikeun fokus, gratis. Pilih sora, atur timer, tuluy mimitian kagiatan anu rék dipigawé.
Buka pakakas →
Naha sora latar mantuan fokus ANJEUN?
Bandingkeun kaayaan jempling, noise pink, jeung sora latar instrumental anu tenang dina pancén perhatian pondok anu sarua. Panggihan mana anu cocog pikeun anjeun ayeuna.
Buka pakakas →Sare
Pangatur saré dina minggu ujian
Jaga waktu saré salila ujian jeung kelas, tuluy tingali sésa waktu pikeun diajar.
Buka pakakas →
Rarancang kakurangan saré jeung énergi
Bandingkeun saré tujuh peuting jeung udagan anjeun, tuluy jieun rarancang saré saeutik-saeutik.
Buka pakakas →
Rarancang saré keur pagawé gilir
Jieun jadwal gawé gilir salila 1–4 minggu jadi rarancang praktis pikeun saré, ngadon saré sakeudeung, cahaya, jeung kafein. Gratis, pribadi, bisa dicitak, jeung bisa diékspor kana kalénder.
Buka pakakas →
Rarancang keur jet lag
Rarancang waktu saré saméméh indit jeung paparan cahaya di tempat tujuan maké kota, waktu hiber, jeung kabiasaan saré anjeun. Gratis, pribadi, jeung bisa dicitak.
Buka pakakas →Pintonan data saré jeung fokus
Buka ékspor CSV anjeun, sajajarkeun dua ukuran dumasar tanggal, tuluy tingali pola mingguan. Katingali écés poé-poé anu datana euweuh jeung poé-poé anu aya catetanana.
Buka pakakas →
Buku catetan saré
Buku catetan saré anu bisa diédit pikeun saré peuting, saré dua kali, jeung saré sakeudeung. Bandingkeun lilana dina ranjang jeung perkiraan lilana saré, tuluy ékspor CSV pikeun dipintonkeun ka ahli.
Buka pakakas →
Lambaran mungkas poé
Luangkeun lima menit pikeun nyatet pagawéan anu can réngsé, milih tilu hal utama keur isukan, tuluy citak atawa simpen lambaranana. Gratis, pribadi, jeung gampang diédit.
Buka pakakas →
Hiji babak deui. Saré tetep kabagéan waktu.
Rarancang peuting kaulinan nurutkeun waktu hudang anjeun. Tingali kasempetan pikeun saré, waktu pikeun ngaréngsékeun kagiatan, jeung perkiraan umum kafein anu masih aya dina awak waktu rék saré.
Buka pakakas →Nenangkeun diri
Pituduh wirahma napas
Pituduh napas gratis pikeun napas ngembuskeun dua kali, napas kotak jeung napas lalaunan. Aya pituduh sora lemes nu bisa dipaké atawa henteu, teu kudu daptar.
Buka pakakas →
Pangatur waktu semedi
Pangatur waktu semedi gratis, dilengkepan sora loncéng lemes, sora pananda interval, pituduh tinulis jeung catetan sési pribadi nu bisa diédit.
Buka pakakas →
Naha ieu merenah keur anjeun?
Cobian ékspérimén napas atawa semedi gratis salila dua minggu, maké ukuran saméméh jeung sanggeus, catetan sapopoé lokal jeung ékspor CSV.
Buka pakakas →Musik
Pamuter latihan audio
Muterkeun hiji bagian terus-terusan, ngalambatkeunana, jeung nyésakeun rohangan pikeun nyarita atawa nginget deui. Pamuter basajan pikeun rékaman basa, kekecapan, jeung kuliah anjeun sorangan.
Buka pakakas →
Panggihan wirahma anjeun. Terus jaga.
Ketrok nuturkeun ketukan anu dijieun dina tilu témpo, tuluy terus ketrok dina tiiseun. Tingali katangtuan jeung ajegna waktu sanggeus nyaluyukeun sora.
Buka pakakas →
Diajar ngadéngékeun jarak antara nada.
Dua nada. Sakedapan pikeun ngadéngékeun. Biasakeun ngadéngékeun jarak antara éta nada.
Buka pakakas →Sora saeutik. Rohangan saeutik.
Pamuter sora pikeun fokus, gratis. Pilih sora, atur timer, tuluy mimitian kagiatan anu rék dipigawé.
Buka pakakas →Uteuk sapopoé
Latihan Dual n-back
Latihan n-back tunggal, ganda, rangkep tilu, jeung rangkep opat sacara gratis. Teangan wirahma sorangan, simpen unggal sési, tur tingali kamajuan. Teu kudu daptar, euweuh iklan atawa béaya.
Basa InggrisBuka pakakas →
Kafein saméméh saré
Pikeun déwasa: bandingkeun perkiraan dina waktu saré jeung pilihan eureun nginum leuwih tiheula.
Buka pakakas →
Latihan bidikan
Latihan nyintreuk, nuturkeun, jeung ngarahkeun kalayan sasaran anu bisa diatur. Tingali katepatan, jumlah sasaran anu kakeunaan per menit, jeung rékaman lokal anjeun. Gratis, teu kudu daptar.
Buka pakakas →Mimitian pancén
Sebutkeun naon anu ngahalangan anjeun, pilih hiji léngkah leutik salajengna, tuluy tangtukeun iraha jeung di mana ngamimitianana. Anjeun ukur perlu manggihan titik mimiti.
Buka pakakas →
Naha olahraga anjeun hadé keur uteuk?
Bandingkeun jadwal olahraga saminggu nu biasa jeung pituduh WHO ngeunaan kagiatan aérobik jeung latihan kakuatan, dibarengan ku panalungtikan jujur ngeunaan olahraga jeung kaséhatan uteuk.
Buka pakakas →
Pituduh rutinitas
Jieun rutinitas sorangan ku léngkah-léngkah anu aya waktuna. Rencanakeun waktu ngamimitian atawa réngsé, tuluy lakukeun nurutkeun laju anjeun. Gratis, pribadi, jeung bisa diédit.
Buka pakakas →Latihan ngira-ngira waktu
Taksir lilana pagawéan, ukur waktuna bari bisa direureuhkeun, tuluy bandingkeun perkiraan jeung hasilna. Tingali babandingan waktu nyata jeung perkiraan dumasar kana jenis pagawéan.
Buka pakakas →
Iraha anjeun panggancangna mikir?
Catet babak réaksi gancang dina rupa-rupa waktu sapoé. Tingali pola unggal jam jeung parobahanana, kalayan riwayat lokal jeung panginget kalénder pilihan.
Buka pakakas →
Rencanakeun luyu jeung wirahma anu karasa ku anjeun.
Gambar rancangan poé dumasar kana waktu hudang jeung karesep anjeun. Teangan waktu pikeun pagawéan beurat jeung anu leuwih hampang ku kurva énergi ilustratif anu bisa diédit.
Buka pakakas →
Tingali kaayaan ingetan anjeun ayeuna.
Cobian tilu pancén pondok ngeunaan ingetan jeung titénan parobahanana. Gambaran singget kabugaran ingetan pikeun déwasa sakabéh umur, tanpa klaim diagnosis.
Buka pakakas →
Luangkeun waktu pikeun ngadéngékeun.
Pariksa nada mana anu kadéngé ku unggal ceuli, ku pamariksaan dédéngéan anu hampang jeung relatif dina alat anjeun sorangan.
Buka pakakas →