Rohangan leutik pikeun maju
Mimitian pancén
Pancén gedé. Léngkah awal anu leutik.
Sebutkeun naon anu ngahalangan anjeun, pilih hiji léngkah leutik salajengna, tuluy tangtukeun iraha jeung di mana ngamimitianana. Anjeun ukur perlu manggihan titik mimiti.
Mimitian pancén
Niat palaksanaan anjeun
Tambahkeun lampah salajengna, waktu, jeung tempat pikeun nyieun rencana.
Mimitian saeutik heula
3 pancén poé ieu
Jieun daptar pondok, tuluy pilih nepi ka tilu pancén pikeun poé ieu. Pilihan anjeun direset dina poé kalénder lokal anyar.
0 tina 3 dipilih pikeun poé ieu
Tambahkeun pancén, tuluy pilih sababaraha anu rék dipigawé poé ieu.
Atur sakumaha kahayang
Jieun léngkah salajengna cukup écés nepi ka anjeun bisa ngabayangkeun keur ngalampahkeunana. Kaitkeun jeung hiji waktu sarta tempat. Timer dua menit téh opsional, ukur minangka waktu mimiti anu merenah; anjeun bisa eureun, neruskeun, atawa ngarobah rencana.
Sumber jeung watesan
Gollwitzer (1999) ngajelaskeun niat palaksanaan: rencana anu nyambungkeun kaayaan nu tangtu jeung hiji lampah. Panalungtikan ngarojong yén tata cara ieu bisa mantuan urang ngalaksanakeun tujuan. Ieu henteu ngajamin tujuan kahontal, sarta timer dua menit téh ukur pikeun ngagampangkeun ngamimitian, lain pangobatan anu geus diuji.
Gollwitzer (1999), Niat Palaksanaan: Pangaruh Gedé tina Rencana Basajan
Sababaraha jawaban nu mangpaat
Kumaha léngkah salajengna anu hadé?
Pilih lampah anu bisa langsung dimimitian: contona, buka dokumén tuluy tulis judul. Lamun léngkahna masih karasa gedé teuing, leutikkeun deui atawa téangan heula informasi anu diperlukeun.
Naha kudu réngsé dina dua menit?
Henteu. Timer téh pilihan. Lamun waktuna béak, anjeun bisa eureun, neruskeun, atawa ngarobah léngkah salajengna. Teu aya skor atawa runtuyan poéan anu kudu dijaga.