Ruang ketek untuak otak awak sahari-hari

Alat sederhana. Ikuti langkah awak surang.

Sadioan waktu untuak balaja, marancanakan lalok, malatiah keterampilan, atau marilah sabanta untuak maambiak napas. Piliah nan baguno untuak hari nan sadang awak jalani.

Saketek pun indak babayia · Indak paralu akun · Indak ado iklan

Balaja

Latihan n-back ganda

Latihan n-back tungga, ganda, tigo, jo ampek gratis. Cari irama nan pas, simpan satiok sesi, jo caliak kamajuan. Indak paralu mendaftar, iklan, atau bayaran.

Baso InggrisBuka alat →

Rencana mangulang bacaro jarak

Rencanakan sesi maingek untuak ujian, jo batas satiok hari jo hari libur.

Ruang latihan ingatan laman kosong

Ingek dari pikiran surang, pariksa catatan surang, lalu jadikan bagian nan talupo sabagai tugas barikuiknyo.

Kartu palajaran

Buek kartu palajaran gratis dari catatan awak surang. Ketik atau tampakkan jawaban, ulangi nan salah, simpan kumpulan kartu di parangkat, impor jo ekspor CSV atau JSON, lalu cetak.

Buku catatan kasalahan

Catat kasalahan palajaran awak surang jo singkek, tambahkan gambar patanyaan lokal, bari tag mata palajaran, lalu cubo baliak jo koreksi nan disambunyikan. Gratis, pribadi, jo bisa dikaluakan.

Istano ingatan

Bari daftar tampek nan alah dikenal untuak ditampek-i. Lalui jalur Angkuak, satu titik singgah nan mudah diingek pado satu waktu.

Panggaris mambaco

Tempel teks Angkuak sandiri, atur ukuran huruf, lebar baris jo jarak, lalu pindahkan baris nan disorot jo tombol atau ketukan. Posisi Angkuak disimpan di browser ko.

Palatih mangetik tanpa mancaliak papan ketik

Palajaran baris tangah jo latihan mangetik nan manyasuaikan diri, gratis, jo peta panas tiok tombol, riwayat WPM jo katepatan.

Baso InggrisBuka alat →

Palatih mambaco cepat

Latihan mambaco sakato-sakato jo dalam kelompok pendek, disusul pamariksaan pamahaman satiok teks. Liek laju jo pamahaman basamo. Gratis, jo riwayat lokal.

Baso InggrisBuka alat →

Pamain latihan audio

Putar ulang ciek bagian, lambekkan, lalu agiah ruang untuak mangecek atau maingek. Pamain sederhana untuak rekaman bahaso, kosakata, jo kuliah ang surang.

Peta konsep jo maingek baliak

Buek peta ketek dari ide-ide jo kaitan nan ado namonyo. Sumbunyikan peta, buek baliak, atau jalehkan jo kato-kato ang surang, lalu bandingkan jo nan asli.

Catatan pangalih perhatian

Simpan pikiran nan manyimpang salamo waktu fokus, lalu tinjau kamudian. Simpan, rencanakan langkah salanjuiknyo atau hapuih. Buku catatan browser gratis jo pribadi.

Latihan mangiro waktu

Kiro-kiro lamo tugas ka salasai, ukur waktunyo jo jeda, lalu bandingkan kiro-kiro jo hasilnyo. Caliak rasio waktu sabananyo taradok kiro-kiro nan tarus bajalan untuak satiok jenis tugas.

Buek angka jadi mudah diingek.

Hapalkan untai angka, sembunyikan, lalu caliak apo nan masih taingek. Piliah langkah Ang surang, jo cubo cara sederhana mangubahkan bunyi jadi gambar.

Muko. Namo. Jalinan.

Kenaali beberapa muko nan digambar, hubuangkan masiang-masiang jo namo, lalu cubo ingek baliak sasudah jeda singkek. Ruang nan tanang untuak latiah mangingek perkenalan.

Satu dek. Ingatan Ang surang.

Mulai jo beberapa kartu atau tantang diri jo dek panuah. Palajari urutannyo, ingek baliak sasuai urutan, lalu cari langkah nan cocok untuak Ang.

Saketek itungan. Mulai baru lai.

Sakumpulan singkek panjumlahan, pangurangan, perkalian, jo pambagian. Masing-masing kamampuan punyo tingkatnyo surang. Indak ado rangkaian hari nan paralu dijago, indak paralu mangaja nan talewat.

Kenali caro Ang marasokan wakatu.

Baa lamo taraso sabanta wakatu? Latihan mangiro durasi singkek, jo umpan balik sasudah satiok babak.

Fokus

Pangatur sesi fokus

Atur bagian latihan jo istirahat dalam wakatu nan bana-bana ado.

Panyalin data tidua jo fokus

Buko ekspor CSV Ang, pasangkan duo ukuran manuruik tanggal, lalu caliak pola mingguan. Kesenjangan data tampak samo jalehnyo jo hasil pengamatan.

Mulai karajo

Sabuik apo nan maambek Ang, pilih satu langkah ketek salanjuiknyo, lalu tentukan bilo jo di mano ka mulai. Ang cuma paralu mancari titik awal.

Catatan pangalih perhatian

Simpan pikiran nan manyimpang salamo waktu fokus, lalu tinjau kamudian. Simpan, rencanakan langkah salanjuiknyo atau hapuih. Buku catatan browser gratis jo pribadi.

Sadiokan ruang untuak karajo nan mamarluakan ruang.

Atua rapek, parjalanan ka karajo jo urusan administrasi untuak saminggu. Cari waktu karajo fokus nan indak taputuih, jo anggaran waktu nan masuak aka, sarato kasampatan untuak istirahat.

Kalender ang paralu ruang untuak ba napas.

Caliak beban rapek mingguan ang jo blok waktu kosong di antaro rapek. Bandingkan kasampatan 60 jo 90 menit, lalu cubo kalender nan labiah luwes.

Saketek langkah. Ado kawan mandampingi.

Ang indak paralu manyalasaikan sagalonyo. Piliah ciek awal ketek, lalu luangkan babarapo menit nan tanang untuak itu.

Saketek bunyi. Saketek ruang.

Pamutar bunyi fokus gratis untuak Anda. Piliah bunyi, atur panando waktu, lalu mulai karajo nan ingin Anda karajoan.

Apo bunyi latar mambantu fokus ANDA?

Bandingkan sunyi, bunyi pink jo suasana musik instrumental nan tanang dalam tugas perhatian singkek nan samo. Cari nan cocok untuak Anda hari ko.

Lalok

Rancana tidua minggu ujian

Jago wakatu tidua di sakuliliang ujian jo kelas, lalu caliak wakatu nan tasisa untuak balajar.

Kurang tidua jo rencana energi

Bandingkan tujuh malam jo target, lalu susun rencana tidua sacaro batagiah.

Parencana tidua untuak karajo bagiliran

Ubah jadwal karajo 1–4 minggu jadi rencana praktis untuak tidua, lalok sabanta, cahayo jo kafein. Gratis, pribadi, bisa dicetak, jo ekspor kalender.

Parencana mabarih jet

Rencanakan tidua sabalun bajalan jo cahayo di tujuan, mamakai kota, jam tarabangan jo kabiasaan tidua angku. Gratis, pribadi jo bisa dicetak.

Panyalin data tidua jo fokus

Buko ekspor CSV Ang, pasangkan duo ukuran manuruik tanggal, lalu caliak pola mingguan. Kesenjangan data tampak samo jalehnyo jo hasil pengamatan.

Catatan lalok

Catatan lalok nan bisa diubah untuak malam, lalok bacacah, jo lalok siang. Bandingkan waktu di tampek lalok jo kiro-kiro waktu lalok, lalu ekspor CSV untuak diperlihatkan ka tenaga profesional.

Lembaran panutuik hari

Luangkan lima menit untuak mancato tugas nan alun salasai, piliah tigo hal utama untuak bisuak, lalu cetak atau simpan lembaran ang. Gratis, pribadi jo mudah diubah.

Satu ronde lai. Masih ado waktu untuak tidua.

Rancangkan malam main manuruik waktu bangun awak. Liek kasampatan untuak tidua, waktu untuak mananangkan diri, jo taksiran umum kafein nan masih ado katiko wakatu tidua.

Katenangan

Panutun irama napas

Panutun irama napas gratis untuak napas-isak siklik, napas kotak, jo napas lambek. Isyarat alus nan bisa dipiliah, tanpa paralu mendaftar.

Pangatur wakatu meditasí

Pangatur wakatu meditasí gratis jo bunyi lonceng alus, bunyi salang wakatu, panduan tatulih, jo catatan sesi pribadi nan bisa diubah.

Apo ko cocok untuak awak?

Cubolah percobaan napas atau meditasí gratis salamo duo minggu, jo ukuran sabalun jo sasudah, catatan harian lokal, jo ekspor CSV.

Musik

Pamain latihan audio

Putar ulang ciek bagian, lambekkan, lalu agiah ruang untuak mangecek atau maingek. Pamain sederhana untuak rekaman bahaso, kosakata, jo kuliah ang surang.

Cari irama ang. Lalu jago irama tu.

Ketek-i irama nan dibuek pado tigo tempo, lalu taruihkan ketukan dalam kasunyian. Mancaliak katapek-an jo konsistensi waktu sasudah langkah panyalasan audio.

Belajar mandanga jarak antaro nada.

Duo nada. Saketek wakatu mandanga. Bangun kabiasaan mandanga interval di antaro keduonyo.

Saketek bunyi. Saketek ruang.

Pamutar bunyi fokus gratis untuak Anda. Piliah bunyi, atur panando waktu, lalu mulai karajo nan ingin Anda karajoan.

Otak sahari-hari

Latihan n-back ganda

Latihan n-back tungga, ganda, tigo, jo ampek gratis. Cari irama nan pas, simpan satiok sesi, jo caliak kamajuan. Indak paralu mendaftar, iklan, atau bayaran.

Baso InggrisBuka alat →

Kafein sabalun tidua

Untuak urang dewasa: bandingkan kiro-kiro pado wakatu tidua jo minuman tarakhir nan labiah awal.

Palatih mancaliak sasaran

Latihan gerakan capek, mangikuti sasaran, jo katepatan jo sasaran nan bisa diatur. Cek katepatan, hitungan kanaan per menit, jo riwayat lokal angkau. Gratis, indak paralu mendaftar.

Mulai karajo

Sabuik apo nan maambek Ang, pilih satu langkah ketek salanjuiknyo, lalu tentukan bilo jo di mano ka mulai. Ang cuma paralu mancari titik awal.

Apo latihan awak ramah ka otak?

Cek minggu latihan nan biaso jo panduan aerobik jo kekuatan WHO, sarato riset nan jujur tantang latihan jo kasahatan otak.

Pangatur rutinitas

Buek rutinitas sorang diri jo langkah nan ado waktunyo. Rencanakan jam mulai atau salasai, lalu jalani sasuai irama ang. Gratis, pribadi jo bisa diubah.

Latihan mangiro waktu

Kiro-kiro lamo tugas ka salasai, ukur waktunyo jo jeda, lalu bandingkan kiro-kiro jo hasilnyo. Caliak rasio waktu sabananyo taradok kiro-kiro nan tarus bajalan untuak satiok jenis tugas.

Kapan awak paliang tangkas?

Catat ronde tanggapan capek saban hari. Liek pola awak sandiri satiok jam jo parubahannyo, sarato riwayat lokal jo pangingek kalender nan pilihan.

Rencanakan sesuai irama nan taraso.

Gambarkan hari berdasarkan wakatu bangun jo pilihan awak surang. Cari wakatu untuak karajo barek jo karajo ringan jo kurva energi ilustratif nan bisa diubah.

Kenali ingatan ang kini.

Cubolah tigo tugas ingatan nan singkek, lalu ikuti parubahannyo. Gambaran saketek kakuatan ingatan untuak urang dewasa dari sagalo umur, tanpa klaim diagnosis.

Sediakan ruang untuak mandanga.

Cari tahu nada mano nan bisa Anda danga di tiok talingo lewat cek pandangaan nan lambuik jo relatif di parangkek Anda surang.