اختبار الذاكرة اللفظية

يقيس ذاكرة التعرّف على الكلمات: التمييز بين الكلمات التي مرّت بك في هذه المحاولة والكلمات الجديدة. التعرّف أسهل من الاسترجاع، لأن عليك فقط أن تقول هل الشيء مألوف، لا أن تستحضره بنفسك. أما الصعوبة هنا فهي أن القائمة تكبر باستمرار، فيصعب أكثر فأكثر التمييز بين الكلمات الجديدة والقديمة.

يسمّي علماء النفس هذا التصميم مهمة التعرّف المستمر. وقد استخدمته إحدى الدراسات المبكرة مع سلسلة طويلة من الأعداد المكوّنة من ثلاثة أرقام، يُحكم على كل منها بأنه جديد أو سبق رؤيته، لتقدير كم يستطيع الناس أن يتتبّعوا عبر سلسلة طويلة [1].

• تظهر كلمة واحدة في كل مرة. اضغط «رأيتها» إذا كانت قد ظهرت من قبل في هذا الاختبار، أو «جديدة» إن لم تظهر.
• بعد عرض بضع كلمات، تكون نحو 50% من الكلمات مكرّرة. وقد تعود الكلمة المكرّرة قريبًا أو بعد وقت أطول بكثير.
• كل خطأ يكلّفك روحًا، ولديك 3 أرواح. نتيجتك هي عدد الكلمات التي أجبت عنها بشكل صحيح قبل أن تفقد آخر روح.
• كل محاولة تسحب مجموعة جديدة من الكلمات اليومية، فلا تتشابه محاولتان.

النتيجة الأعلى تعني أنك ميّزت بين كلمات أكثر لمدة أطول. والمحاولات تتفاوت: بضع كلمات مكرّرة تعود مباشرة بعد ظهورها الأول تجعل المحاولة أسهل، وهفوة واحدة مبكرة تجعلها أقصر. عدة محاولات تخبرك أكثر من محاولة واحدة.

واللعب المتكرر يجعل قائمة الكلمات نفسها مألوفة أيضًا، مما قد يجعل الكلمات «الجديدة» تبدو كأنك رأيتها. إذا انخفضت نتائجك بعد محاولات كثيرة متتالية، فخذ استراحة وعُد في يوم آخر.

للأرقام، جرّب اختبار ذاكرة الأرقام؛ وللأماكن على شبكة، اختبار الذاكرة البصرية.