মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ অভ্যাস পৰীক্ষা: পদ্ধতি
2024 চনৰ Lancet Commission-এ উল্লেখ কৰা ডিমেনচিয়াৰ 14টা সম্ভাৱ্যভাৱে পৰিৱৰ্তনযোগ্য বিপদ-কাৰকৰ স্ব-প্ৰতিবেদনমূলক তালিকা (মূল শব্দাৱলী; বৈধতা পৰীক্ষা কৰা প্ৰশ্নাৱলী নহয়)
মূল্যায়নকাৰীৰ সংস্কৰণ: 1 (বিষয়-সমষ্টি lancet-2024-factors-1)
← পৰীক্ষাটোলৈ উভতি যাওকই কি জোখে
ই কি: 14টা কাৰকৰ কোনকেইটা এজন ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য বুলি তেওঁ জনায়, তাৰ এখন সুশৃংখল তালিকা (চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ক্ষেত্ৰত, স্বাস্থ্য-পেছাদাৰীয়ে তেওঁক কি জনাইছে)। ই কি নহয়: ই মগজুৰ স্বাস্থ্য, জ্ঞানীয় ক্ষমতা বা ডিমেনচিয়াৰ বিপদ জোখা নহয়, আৰু কোনো বিপদৰ অনুমান বা ৰোগ নিৰ্ণয় নিদিয়ে।
পদ্ধতিৰ ক্ৰম
নিৰ্দিষ্ট ক্ৰমত 14টা প্ৰশ্ন, প্ৰতিটো এটা কাৰকৰ বাবে: জীৱনৰ আৰম্ভণিতে সীমিত শিক্ষা, শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস, LDL কলেষ্টেৰল বেছি, উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, মেদবহুলতা, বিষণ্ণতা, বৰ্তমান ধূমপান, শাৰীৰিক নিষ্ক্ৰিয়তা, অত্যধিক মদ্যপান, মূৰত আঘাত, কম সামাজিক যোগাযোগ, বায়ু প্ৰদূষণ আৰু চিকিৎসা নকৰোৱা দৃষ্টিশক্তি হ্ৰাস। প্ৰশ্নৰ ভাষা আমাৰ নিজৰ; চিকিৎসাজনিত বিষয়ত স্বাস্থ্য-পেছাদাৰীয়ে এনে কথা কৈছেনে বুলি সোধা হয়। উত্তৰৰ বিকল্প: হয়, নহয়, নিশ্চিত নহয়, উত্তৰ দিব নিবিচাৰোঁ; যিকোনো প্ৰশ্ন এৰি দিব পাৰি। সময়সীমা নাই।
প্ৰাচলসমূহ
| প্ৰাচল | মান |
|---|---|
| বিষয় | 14 |
| উত্তৰৰ বিকল্প | হয়, নহয়, নিশ্চিত নহয়, উত্তৰ দিব নিবিচাৰোঁ, অথবা এৰি দিয়ক |
| ফলাফলত পূৰ্বদৰ্শিত বিষয় | সৰ্বাধিক 3টা |
| সময়সীমা | নাই |
| বিষয়-সমষ্টিৰ সংস্কৰণ | lancet-2024-factors-1 |
নম্বৰ নিৰ্ধাৰণ
মুঠ স্ক'ৰ, ওজন বা বিপদৰ শতাংশ নাই। প্ৰতিটো উত্তৰে কাৰকটোক এটা গোটত ৰাখে: হয় = অন্বেষণ কৰিবলগীয়া বিষয়, নহয় = উল্লেখ কৰা হোৱা নাই, নিশ্চিত নহয় = অনিশ্চিত, উত্তৰ দিব নিবিচাৰোঁ = উত্তৰ দিবলৈ অস্বীকাৰ, এৰি দিয়া = এৰি দিয়া। ফলাফলে গোটবোৰৰ তালিকা দিয়ে আৰু সৰ্বাধিক 3টা বিষয়ৰ পূৰ্বদৰ্শন দেখুৱায় ('অন্বেষণ'ৰ পৰা, তাৰ পিছত 'অনিশ্চিত'ৰ পৰা, প্ৰশ্নাৱলীৰ ক্ৰমত, চিকিৎসাজনিত গুৰুত্বৰ ক্ৰমত নহয়); প্ৰতিটোৰ সৈতে Commission-ৰ প্ৰতিবেদনৰ এটা চমু তথ্য থাকে। পুনৰ চাবলগীয়া বিষয়ৰ সংখ্যা (হয় + নিশ্চিত নহয়) কেৱল তেতিয়াহে গণনা কৰা হয় যেতিয়া কোনো প্ৰশ্ন এৰি দিয়া হোৱা নাই ('উত্তৰ দিব নিবিচাৰোঁ'ক উত্তৰ হিচাপে গণ্য কৰা হয়)। আন খেলুৱৈৰ সৈতে বহল তুলনাৰ শ্ৰেণীৰ বাবেহে এই সংখ্যা ব্যৱহাৰ কৰা হয়; সংখ্যা বেছি হ'লে বিপদ বেছি বুলি নুবুজায়।
বৈধ পৰীক্ষণৰ নিয়ম
প্ৰতিটো প্ৰশ্ন জমা দিয়াত এবাৰকৈ থাকিব লাগিব (এৰি দিয়াৰ অনুমতি আছে) আৰু বৰ্তমানৰ বিষয়-সমষ্টিৰ সংস্কৰণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব; দিয়া বিকল্পৰ বাহিৰৰ উত্তৰ নাকচ কৰা হয়। উত্তৰৰ অন্ততঃ আধা 700 ms-ৰ ভিতৰত দিয়া হ'লে সেই পৰীক্ষণৰ সৈতে too_fast গুণগত মানৰ চিহ্ন সংৰক্ষণ কৰা হয়।
পৰম্পৰাগত কামটোৰ সৈতে পাৰ্থক্য
ই চিকিৎসাজনিত সঁজুলি নহয় আৰু প্ৰকাশিত ডিমেনচিয়া-বিপদৰ স্ক'ৰো নহয়। প্ৰশ্নবোৰ Commission-ৰ কাৰকসমূহৰ সৈতে একেটা-এটাকৈ মিলে, কিন্তু কোনো চিকিৎসাজনিত সীমামান ব্যৱহাৰ নকৰে (ৰক্তচাপৰ মান, মদ্যপানৰ একক বা কাৰ্যকলাপৰ মিনিট নাই)। Commission-ৰ জনসমষ্টিত আৰোপ কৰিব পৰা ভগ্নাংশসমূহ জনসমষ্টিৰ বৰ্ণনা কৰে আৰু ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰয়োগ কৰা নহয়।
সীমাবদ্ধতা
ই নিজৰ ৰোগ-নিৰ্ণয়ৰ বিষয়ে মানুহে কি জানে আৰু তেওঁলোকৰ সঁচা উত্তৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে; 'নিশ্চিত নহয়' উত্তৰ সাধাৰণতে দেখা যায়। কাৰকসমূহৰ আঁৰৰ প্ৰমাণ জনসমষ্টিৰ অধ্যয়নৰ পৰা আহিছে আৰু কোনো এজন ব্যক্তিৰ ভৱিষ্যৎ অনুমান নকৰে। কেইবাটাও কাৰক (শিক্ষা, বায়ু প্ৰদূষণ) অভ্যাস নহয়, বৰং পৰিস্থিতি। অনুবাদসমূহৰ বৈধতা পৰীক্ষা কৰা হোৱা নাই। ই স্ক্ৰীনিং বা ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ সঁজুলি নহয়।
ভাষা আৰু পৰ্যালোচনাৰ অৱস্থা
ইংৰাজী মূল; আৰু 99টা ভাষালৈ অনুবাদ (যন্ত্ৰৰ সহায়ত অনুবাদ, স্বয়ংক্ৰিয় স্ক্ৰিপ্ট আৰু বানান পৰীক্ষাসহ; নতুন স্বাস্থ্য-দাবী যোগ কৰা হোৱা নাই; বিষয়ৰ ID আৰু বিকল্পৰ ক্ৰম একে ৰখা হৈছে)।
নিৰ্দেশনাৰ ভাষা অনুসৰি পৰ্যালোচনাৰ অৱস্থা
তলত প্ৰকাশিত নিৰ্দেশনাৰ ভাষাসমূহ দিয়া হৈছে। অনুবাদৰ পদ্ধতি: যন্ত্ৰৰ সহায়ত অনুবাদ, স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষাৰ সৈতে। ভাষা-নিৰ্দিষ্ট সামগ্ৰীৰ বিষয়ে ওপৰত কোৱা হৈছে; ইয়াত স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনাৰ কথা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই।
| নিৰ্দেশনাৰ ভাষা | নথিভুক্ত পৰ্যালোচনাৰ অৱস্থা |
|---|---|
| English | মূল ইংৰাজী পাঠ। |
| Afaan Oromoo | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Afrikaans | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Akan | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Avañe’ẽ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Aymar aru | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Azərbaycan dili | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Bahasa Indonesia | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Bahasa Melayu | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Bahsa Acèh | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Bamanankan | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Basa Bali | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Basa Banjar | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Basa Jawa | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Basa Sunda | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Basa Ugi | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Baso Minangkabau | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Bikol | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Bosanski | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Català | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Cebuano | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Čeština | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Chichewa | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ChiShona | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| chiTumbuka | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Dansk | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Deutsch | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Eesti | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Español | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Eʋegbe | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Filipino | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Français | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Fulfulde | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Galego | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Gĩkũyũ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Hausa | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Hiligaynon | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Hmoob | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Hrvatski | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Igbo | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Ikinyarwanda | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Ikirundi | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Ilokano | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| isiXhosa | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| isiZulu | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Italiano | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| itsonga | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Kapampangan | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Kiswahili | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Kreyòl ayisyen | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Kurmancî | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Latviešu | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Lietuvių | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Lingála | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Lombard | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Luganda | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Madhurâ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Magyar | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Malagasy | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Mizo ṭawng | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Naijá | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Napulitano | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Nederlands | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Norsk bokmål | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Oʻzbekcha | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Pangasinan | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Piemontèis | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Polski | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Português | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Română | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Runa simi | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Sardu | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Scots | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Sepedi | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Sesotho | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Setswana | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Shqip | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Sicilianu | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| siSwati | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Slovenčina | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Slovenščina | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Soomaali | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Srpski | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Suomi | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Svenska | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Tâi-gí | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Taqbaylit | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Tiếng Việt | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Tok Pisin | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Tshivenḓa | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Türkçe | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Türkmençe | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Vahcuengh | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Vèneto | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Winaray | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Wolof | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Yorùbá | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Zazakî | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Ελληνικά | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Башҡортса | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Беларуская | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Български | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Кыргызча | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Қазақ тілі | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Македонски | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Монгол | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Нохчийн | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Русский | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Татарча | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Тоҷикӣ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Українська | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Чӑвашла | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ქართული | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| Հայերեն | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| עברית | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ئۇيغۇرچە | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| اردو | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| العربية | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| پښتو | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| پنجابی | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| سنڌي | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| فارسی | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| کٲشُر | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| کوردیی ناوەندی | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| گیلکی | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| مازرونی | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ትግርኛ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| አማርኛ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| अवधी | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| कोंकणी | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| नेपाली | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| बर’ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| भोजपुरी | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| मराठी | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| मैथिली | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| हिन्दी | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| অসমীয়া | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| বাংলা | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ਪੰਜਾਬੀ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ગુજરાતી | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ଓଡ଼ିଆ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| தமிழ் | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| తెలుగు | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ಕನ್ನಡ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ತುಳು | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| മലയാളം | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| සිංහල | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ไทย | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ລາວ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| བོད་ཡིག | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| မြန်မာ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| လိၵ်ႈတႆး | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ខ្មែរ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| 한국어 | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| 吴语 | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| 日本語 | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| 简体中文 | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| 粵語 | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
| 繁體中文 | স্বয়ংক্ৰিয় লিপি আৰু বানান পৰীক্ষা; স্থানীয় ভাষীৰ পৰ্যালোচনা নথিভুক্ত কৰা হোৱা নাই। |
উদ্ধৃতি কেনেকৈ দিব
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
পৰিৱৰ্তনৰ বিৱৰণ
· সংস্কৰণ 1 · বৰ্তমান প্ৰকাশিত কামটোৰ পদ্ধতিৰ প্ৰথম প্ৰকাশনা।
উল্লেখসমূহ
Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6earlier 12-factor list
পদ্ধতিৰ পাঠ: CC BY 4.0। Helibrain-ৰ নাম উল্লেখ কৰক আৰু এই পদ্ধতিলৈ লিংক দিয়ক। উৎসৰ ডেটাছেট আৰু কামৰ সামগ্ৰীৰ নিজা অনুজ্ঞাপত্ৰ আছে; এই অনুজ্ঞাপত্ৰ কেৱল পদ্ধতিৰ পাঠৰ বাবে।
← মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ অভ্যাস পৰীক্ষালৈ উভতি যাওক