বিষয়বস্তুলৈ যাওক

স্মৃতি আৰু মনোযোগ

এন-বেক পৰীক্ষাই আচলতে কি জোখে?

এন-বেক কাৰ্যই সাম্প্ৰতিক তথ্য অবিৰতভাৱে নবীকৰণ আৰু চিনাক্ত কৰাৰ কাৰ্য্যদক্ষতা জোখে: 2-বেকত আপুনি বিচাৰ কৰে যে বৰ্তমানৰ বস্তুটো দুই পদ আগৰ বস্তুটোৰ সৈতে মিলে নে নাই। ই সংখ্যা-বিস্তৃতি বা প্ৰত্যক্ষ আইকিউ স্কোৰৰ বিনিময়যোগ্য জোখ নহয়; এখন মেটা-বিশ্লেষণত জটিল-বিস্তৃতি কাৰ্য্যৰ সৈতে কেৱল দুৰ্বল আংশিক মিল পোৱা গৈছিল। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

নিজকে পৰীক্ষা কৰক
কিতাপ আৰু নীলা গোলকৰ কাষত ঘূৰণীয়া চিত্ৰিত স্মৃতি কাৰ্ড।

Helibrain দলৰ দ্বাৰাশেষবাৰ পৰীক্ষা কৰা

মুখ্য প্ৰমাণ আৰু তথ্য

কাৰ্য্যপ্ৰয়োজনীয় তুলনাউচ্চ স্কোৰে প্ৰত্যক্ষভাৱে কি বুজায়
1-বেকবৰ্তমান বস্তু বনাম পূৰ্বৰ বস্তুসেই নিয়মৰ অধীনত ভাল কাৰ্য্যদক্ষতা
2-বেকবৰ্তমান বস্তু বনাম দুই পদ আগৰ বস্তুসেই কাৰ্য্যৰ বাবে ভাল নবীকৰণ আৰু মিল
3-বেকবৰ্তমান বস্তু বনাম তিনি পদ আগৰ বস্তুনিৰ্দিষ্ট সময়সূচীৰ অধীনত অধিক ব্যৱধানত কাৰ্য্যদক্ষতা

সংখ্যাটোৱে ক্ৰমটোৰ ব্যৱধান সূচায়। ই কেৱল এজন লোকে সংৰক্ষণ কৰিব পৰা বস্তুৰ মুঠ সংখ্যা নহয়, কাৰণ কাৰ্যই অবিৰত পৰ্যবেক্ষণ, নবীকৰণ আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া দিয়াও দাবি কৰে। অৱেন আৰু সহযোগীসকলৰ নিউৰ’ইমেজিং পৰ্যালোচনাত উদ্দীপকৰ পৰিচয়, অৱস্থান আৰু মৌখিক বা অমৌখিক বিষয়বস্তুৰ ক্ষেত্ৰত ভিন্ন একাধিক সংস্কৰণ আছে। Owen et al., 2005

ইয়াক কাৰ্যকৰী স্মৃতিৰ কাৰ্য্য কিয় বোলা হয়

কাৰ্যকৰী স্মৃতিৰ তত্ত্বসমূহে তথ্য ব্যৱহাৰ বা নবীকৰণ কৰি থকাৰ সময়ত সেয়া উপলব্ধ কৰি ৰখাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে। এন-বেক পদ্ধতিয়ে সেই বহল প্ৰক্ৰিয়া-পৰিয়ালৰ এটা অংশ সক্ৰিয় কৰে। এই নামটোৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰতিটো কাৰ্যকৰী স্মৃতি কাৰ্যই ঠিক একেই সামৰ্থ্য জোখে বা সংৰক্ষণ আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ একেই মিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰে। Baddeley, 2012 Cowan, 2001

উদাহৰণস্বৰূপে, জটিল-বিস্তৃতি কাৰ্যই তথ্য মনত ৰখাৰ লগত আন এটা প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা একত্ৰিত কৰে আৰু সাধাৰণতে স্মৰণৰ দাবি কৰে। সেইবোৰৰ পদ্ধতিগত পৰ্যালোচনাত অবিৰত এন-বেক চিনাক্তকৰণতকৈ ভিন্ন কাৰ্য্য-গঠনৰ বৰ্ণনা কৰা হৈছে। এটা সাধাৰণ নামে স্কোৰসমূহৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰমাণৰ ঠাই ল'ব নোৱাৰে। Conway et al., 2005

এন-বেকে বিস্তৃতি পৰীক্ষাৰ ঠাই ল'ব পাৰেনে?

ৰেডিক আৰু লিণ্ডছিৰ মেটা-বিশ্লেষণত এন-বেক আৰু জটিল বিস্তৃতিৰ মাজত দুৰ্বল সহসম্বন্ধ পোৱা গৈছিল, আৰু অধ্যয়নসমূহৰ মাজত বিষমতা আছিল। ইয়াৰ সিদ্ধান্ত হ'ল যে এই জোখসমূহ বিনিময়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি। সেয়েহে এটাত দুৰ্বল স্কোৰ আৰু আনটোত সবল স্কোৰ থকাটো স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে পৰস্পৰবিৰোধ নহয়, বা এটা ফলাফল অৱশ্যে মিছা বুলি প্ৰমাণও নহয়। Redick et al., 2013

ইয়াক কি প্ৰভাৱিত কৰে?

শুদ্ধতা কেৱল ব্যৱধানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰে

উদ্দীপক প্ৰদৰ্শনৰ সময়, প্ৰতিক্ৰিয়াৰ অন্তিম সময়, লক্ষ্যৰ সঘনতা আৰু মিছা সতৰ্কতাৰ ব্যৱস্থাপনাই কঠিনতা সলনি কৰে। মিল চিনাক্ত কৰা আৰু সঘনাই বুটাম টিপাৰ মাজত সদায় পাৰ্থক্য কৰক। এটা স্কোৰৰ বাবে শুদ্ধ চিনাক্তকৰণ আৰু ভুল প্ৰতিক্ৰিয়া দুয়োটাৰে নিয়ম প্ৰয়োজন, কেৱল এটা বিচ্ছিন্ন এন-স্তৰ নহয়। এন-বেক গৱেষণাৰ পদ্ধতিগত বৈচিত্ৰ্যই এটা কাৰণ যে ভিন্ন প্ৰয়োগৰ পৰা পোৱা স্তৰসমূহক সাৰ্বজনীন মানদণ্ড হিচাপে গণ্য কৰিব নোৱাৰি। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

বয়স আৰু লিংগৰ তুলনাতো একে পদ্ধতি আৰু উপযুক্ত নমুনা প্ৰয়োজন। এই পৰ্যালোচনাসমূহে এটা অনলাইন অভিযোজিত খেলৰ বাবে বয়স অনুসৰি সাৰ্বজনীনভাৱে ভাল এটা স্তৰ প্ৰদান নকৰে। এনে এটা নিৰ্ধাৰণ কৰিলে প্ৰমাণে সমৰ্থন নকৰা অতিৰিক্ত নিৰ্দিষ্টতা যোগ হ'ব। Redick et al., 2013 Conway et al., 2005

অনুশীলনেৰে উন্নতিয়ে কি দেখুৱায়?

এন-বেক প্ৰশিক্ষণৰ মেটা-বিশ্লেষণে সম্পৰ্কিত কাৰ্য্যলৈ স্থানান্তৰক অধিক দূৰৱৰ্তী ফলাফলৰ পৰা পৃথক কৰে। অধিক বহল কাৰ্যকৰী স্মৃতি প্ৰশিক্ষণ পৰ্যালোচনাত উপযুক্ত তুলনাৰ অধীনত বিশ্বাসযোগ্য সাধাৰণ দূৰ-স্থানান্তৰ উপকাৰ পোৱা নাই। সেয়েহে এন-বেকত উন্নতি হোৱাটো পৰীক্ষিত দক্ষতা শিকাৰ প্ৰমাণ, কিন্তু সাধাৰণ বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধিৰ প্ৰমাণিত প্ৰদৰ্শন নহয়। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

নিৰ্ভৰযোগ্যতা এটা সুকীয়া প্ৰয়োজনীয়তা। এটা কাৰ্যই অৰ্থপূৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়া সক্ৰিয় কৰি আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য দলগত প্ৰভাৱ দেখুৱাইও পৰ্যাপ্তভাৱে স্থিৰ ব্যক্তিগত শ্ৰেণীবিন্যাস নিদিব পাৰে। নিৰ্ভৰযোগ্যতাৰ আপাতবিৰোধৰ ফলাফলে এটা চুটি খেলৰ স্কোৰক স্থিৰ ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য হিচাপে গণ্য কৰাৰ বিৰুদ্ধে সতৰ্ক কৰে। Hedge et al., 2017

নিজে পৰ্যবেক্ষণ কৰিবলৈ সংস্কৰণ, সময়সূচী আৰু স্ক’ৰিং একে ৰাখক, আৰু শুদ্ধ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ লগতে ভুলসমূহো অনুসৰণ কৰক। যদি আপুনি উদ্দীপকৰ প্ৰকাৰ সলনি কৰে বা অভিযোজিত সংস্কৰণলৈ যায়, তেন্তে মন কৰক যে আপুনি জোখৰ পদ্ধতি সলনি কৰিছে। কাৰ্য্যৰ স্পষ্ট বৰ্ণনা এটা সংখ্যাই সমগ্ৰ কাৰ্যকৰী স্মৃতি প্ৰতিনিধিত্ব কৰে বুলি কৰা দাবিতকৈ অধিক তথ্যপূৰ্ণ। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

সম্পৰ্কিত বিনামূলীয়া পৰীক্ষাটো চেষ্টা কৰক

এন-বেক পৰীক্ষা

নিৰ্দিষ্ট ব্যৱধানত বস্তু নবীকৰণ আৰু মিলোৱাৰ অভিজ্ঞতা ল'বলৈ এন-বেক পৰীক্ষা কৰি চাওক। ইয়াৰ স্ক’ৰিং নিৰ্দেশনা পঢ়ক আৰু কেৱল সমতুল্য চলনসমূহৰ তুলনা কৰক। ফলাফল এই কাৰ্য্যৰ এটা স্কোৰ, আইকিউ নিৰ্ণয় বা সাৰ্বজনীন স্মৃতি ধাৰণক্ষমতা নহয়।

নিজকে পৰীক্ষা কৰক

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

3-বেক মানে মই কেৱল তিনি বস্তু মনত ৰাখিব পাৰোঁ বুলি বুজায় নেকি?

নহয়। সংখ্যাটোৱে তুলনাৰ ব্যৱধান নিৰ্দিষ্ট কৰে, আনহাতে পৰ্যবেক্ষণ আৰু নবীকৰণে কাৰ্য্যদক্ষতাত অৰিহণা যোগায়। Owen et al., 2005

এন-বেক সংখ্যা-বিস্তৃতিৰ সৈতে একেই নেকি?

নহয়। মেটা-বিশ্লেষণে দেখুৱায় যে বিস্তৃতি আৰু এন-বেক কাৰ্য্য বিনিময়যোগ্য কাৰ্যকৰী স্মৃতিৰ জোখ নহয়। Redick et al., 2013

উন্নতি হ'লে মোৰ আইকিউ বৃদ্ধি হ'ল বুলি প্ৰমাণ হয় নেকি?

প্ৰশিক্ষণৰ সাহিত্যই সেই অনুমান প্ৰতিষ্ঠা নকৰে। কাৰ্য্য শিকা আৰু বহল স্থানান্তৰ পৃথকে মূল্যায়ন কৰিব লাগিব। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

উৎস

← আৰু উত্তৰ অন্বেষণ কৰক