বিষয়বস্তুলৈ যাওক

স্মৃতি আৰু মনোযোগ

একক আৰু দ্বৈত এন-বেকৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

একক এন-বেকে এটা উদ্দীপনা প্ৰবাহ অনুসৰণ কৰে, আনহাতে দ্বৈত এন-বেকত দুটা প্ৰবাহ — প্ৰায়ে স্থান আৰু শব্দ — মনিটৰ কৰিব লাগে। যিকোনো সংস্কৰণতে, 2-বেক মানে দুটা অৱস্থান আগৰ লগত মিলোৱা; ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে দ্বৈত প্ৰশিক্ষণৰ উপকাৰিতা দুগুণ, বা স্কোৰসমূহ পোনপটীয়াকৈ বিনিময়যোগ্য। Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017

নিজকে পৰীক্ষা কৰক
কিতাপ আৰু নীলা গোলকৰ কাষত ঘূৰণীয়া চিত্ৰিত স্মৃতি কাৰ্ড।

Helibrain দলৰ দ্বাৰাশেষবাৰ পৰীক্ষা কৰা

মুখ্য প্ৰমাণ আৰু তথ্য

সংস্কৰণঅনুসৰণ কৰা তথ্যসংৰক্ষণ কৰিবলগীয়া স্কোৰিংৰ বিৱৰণ
একক দৃশ্য এন-বেকএটা দৃশ্য পৰিচয় বা স্থানৰ প্ৰবাহমিল, ভুৱা সংকেত আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময়
একক শ্ৰৱণ এন-বেকএটা শ্ৰৱণ প্ৰবাহশ্ৰৱণ উপস্থাপন আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াৰ নিয়ম
দ্বৈত এন-বেকসমান্তৰালভাৱে দুটা প্ৰবাহপৃথক প্ৰবাহ আৰু একত্ৰিত স্কোৰিংৰ নিয়ম

এন-বেক গৱেষণাত বহুতো কাৰ্য্যকৰণ আছে, এটা মানক খেল নহয়। Owen আৰু সহযোগীসকলে পৰিচয়, স্থান আৰু বিষয়বস্তুৰ পাৰ্থক্য পৃথক কৰে, আনহাতে প্ৰশিক্ষণৰ মেটা-বিশ্লেষণে প্ৰশিক্ষণ আৰ্হি আৰু ফলাফলৰ ভিন্নতা বিবেচনা কৰে। এই আৰ্হিগত পাৰ্থক্যৰ বাবে কেৱল এটা n স্তৰ কাৰ্যক্ষমতাৰ অপূৰ্ণ বৰ্ণনা। Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017

দ্বৈত এন-বেকে কি অতিৰিক্ত দাবী আগবঢ়ায়?

দুটা প্ৰবাহ মনিটৰ কৰিলে সমন্বয়ৰ প্ৰয়োজনীয়তা বৃদ্ধি হয়, কিন্তু সঠিক কাঠিন্য নিৰ্ভৰ কৰে প্ৰবাহসমূহৰ সময় আৰু স্কোৰিং কেনেকৈ হয় তাৰ ওপৰত। একক-কাৰ্যৰ স্কোৰক দুগুণ কৰি বা নিৰ্দিষ্ট সংখ্যক স্তৰ বিয়োগ কৰি দ্বৈত স্কোৰৰ অনুমান কৰাটো বৈধ নহয়। কৰ্ম-স্মৃতিৰ তত্ত্বত এটা কাৰ্য-স্বতন্ত্ৰ স্লটৰ সংখ্যাৰ পৰিবৰ্তে একাধিক প্ৰতিনিধিত্ব আৰু নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰক্ৰিয়া অন্তৰ্ভুক্ত। Baddeley, 2012 Cowan, 2001

এই পাৰ্থক্যই এইয়াও ব্যাখ্যা কৰে যে এটা অংক-স্পেন স্কোৰে কোন সংস্কৰণ কাৰোবাৰ বাবে সহজ হ’ব সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে। স্পেন পদ্ধতিসমূহে ভিন্ন স্মৰণ আৰু প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰোপ কৰে, আৰু এন-বেকক জটিল স্পেনৰ সৈতে তুলনা কৰা মেটা-বিশ্লেষণে সিহঁতক বিনিময়যোগ্য বুলি ধৰাটো নাকচ কৰে। Conway et al., 2005 Redick et al., 2013

দ্বৈত এন-বেক বৈজ্ঞানিকভাৱে শ্ৰেষ্ঠ নেকি?

এই প্ৰশ্নৰ বাবে এটা সুনিৰ্দিষ্ট ফলাফল প্ৰয়োজন: অনুশীলন কৰা কাৰ্যত উন্নত কাৰ্যক্ষমতা, আন এটা স্মৃতি কাৰ্যলৈ স্থানান্তৰ, বা ব্যাপক যুক্তিত উন্নতি — এইবোৰ পৃথক অন্তিম বিন্দু। প্ৰশিক্ষণৰ মেটা-বিশ্লেষণে এই ফলাফলসমূহ পৃথক কৰে। অধিক দাবীপূৰ্ণ বা অধিক বিস্তৃত প্ৰশিক্ষণ নিজেই বৃহত্তৰ সাধাৰণ উপকাৰৰ প্ৰমাণ নহয়। Soveri et al., 2017

ইয়াক কি প্ৰভাৱিত কৰে?

স্থানান্তৰৰ প্ৰমাণে কি অনুমতি দিয়ে?

সম্পৰ্কিত কাৰ্যত উন্নতি হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া মূল্যায়ন প্ৰশিক্ষণৰ সৈতে মিলে। অধিক বিস্তৃত কৰ্ম-স্মৃতি পৰ্যালোচনাত পোৱা যায় যে উপযুক্ত নিয়ন্ত্ৰণ তুলনাৰ অধীনত বুদ্ধিমত্তা বা অন্য দূৰ-স্থানান্তৰ ফলাফলৰ দাবী দুৰ্বল হৈ পৰে। এই ফলাফলে দ্বৈত এন-বেকে এজন ব্যক্তিক সাধাৰণভাৱে বুদ্ধিমান কৰি তোলে বুলি প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াৰ সমৰ্থন নকৰে। Melby-Lervåg et al., 2016 Soveri et al., 2017

এইবোৰে খেলটো শিকাটো মূল্যহীন বুলিও নুবুজায়। এজন ব্যক্তিয়ে নিয়ম বজাই ৰখা, উদ্দীপনালৈ মনোযোগ দিয়া আৰু সঠিকভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া দিয়াত অধিক দক্ষ হ’ব পাৰে। বৈজ্ঞানিকভাৱে সমৰ্থনযোগ্য বৰ্ণনা প্ৰদৰ্শিত কাৰ্য বা নিবিড়ভাৱে জোখা স্থানান্তৰ ফলাফলৰ ভিতৰতে থাকে। Soveri et al., 2017

অনলাইন স্তৰসমূহে কিয় এটা সাধাৰণ মাপকাঠি গঠন নকৰে

উদ্দীপনাৰ গতি, লক্ষ্যৰ অনুপাত, অভিযোজনৰ সীমা, প্ৰলোভন আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময়সীমা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। এটা ধীৰ দ্বৈত কাৰ্যই দ্ৰুত একক কাৰ্যতকৈ ভিন্ন দাবী আগবঢ়াব পাৰে। মিলোৱা পদ্ধতি আৰু কেলিব্ৰেশন নোহোৱাকৈ সমান n লেবেলে সমান ক্ষমতা বা প্ৰতিনিধিত্বমূলক বয়স আৰু লিঙ্গৰ নিয়ম নিৰ্ধাৰণ নকৰে। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

নিৰ্ভৰযোগ্যতা নিৰ্দিষ্ট স্কোৰৰ বাবেও জোখা উচিত, বিশেষকৈ সংস্কৰণসমূহৰ মাজৰ পাৰ্থক্যৰ বাবে। নিৰ্ভৰযোগ্যতা-বিপৰীততাৰ সাহিত্যই দেখুৱায় যে দৃঢ় পৰীক্ষামূলক কাৰ্যই কিয় এতিয়াও কোলাহলপূৰ্ণ ব্যক্তিগত পাৰ্থক্য উৎপন্ন কৰিব পাৰে। এবাৰ লাভ কৰা এটা স্তৰ আপোনাৰ কৰ্ম-স্মৃতিৰ স্থায়ী লেবেল হোৱা উচিত নহয়। Hedge et al., 2017

যদি আপুনি অনানুষ্ঠানিকভাৱে সংস্কৰণসমূহ তুলনা কৰে, তেওঁলোকৰ বিৱৰণ মনত ৰাখক আৰু সঠিক প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু ভুৱা সংকেত অনুসৰণ কৰক। যিকোনো পছন্দ বা অগ্ৰগতিকে কাৰ্য-নিৰ্দিষ্ট বুলি গণ্য কৰক। প্ৰমাণে কোনো সৰ্বজনীন শ্ৰেষ্ঠ n স্তৰ, নিশ্চিত প্ৰশিক্ষণৰ মাত্ৰা, বা দ্বৈত-কাৰ্যৰ কাৰ্যক্ষমতাৰ পৰা আইকিউলৈ ৰূপান্তৰ যোগান নধৰে। Conway et al., 2005 Melby-Lervåg et al., 2016

সম্পৰ্কিত বিনামূলীয়া পৰীক্ষাটো চেষ্টা কৰক

এন-বেক পৰীক্ষা

এন-বেক পৰীক্ষাটো চেষ্টা কৰক আৰু পৃষ্ঠাত বৰ্ণনা কৰা সংস্কৰণটো অনুসৰণ কৰক। যদি আপুনি পৃথক দ্বৈত কাৰ্য্যকৰণ ব্যৱহাৰ কৰে, n লেবেলসমূহক এটা সাধাৰণ মাপকাঠি বুলি ধৰাৰ পৰিবৰ্তে পৃথকভাৱে লিপিবদ্ধ কৰক। Helibrain-ৰ কাৰ্যই ব্যাপক প্ৰশিক্ষণ উপকাৰিতা প্ৰতিষ্ঠা নকৰে।

নিজকে পৰীক্ষা কৰক

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

দ্বৈত 2-বেক একক 4-বেকৰ সমান নেকি?

নহয়। সংখ্যাটোৱে বিলম্ব নিৰ্ধাৰণ কৰে; আন এটা প্ৰবাহ যোগ কৰিলে কেৱল বিলম্ব দুগুণ কৰাৰ পৰিবৰ্তে সমন্বয়ৰ দাবী সলনি কৰে। Owen et al., 2005

দ্বৈত এন-বেকে প্ৰতিটো স্মৃতি কাৰ্য উন্নত কৰিবনে?

পৰ্যালোচনাসমূহে কাৰ্য-শিক্ষণ, সম্পৰ্কিত স্থানান্তৰ আৰু দূৰ-স্থানান্তৰ পৃথক কৰে। অধিক প্ৰশিক্ষণ স্কোৰেৰে ব্যাপক উন্নতি প্ৰতিষ্ঠিত নহয়। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

আইকিউ জোখাৰ বাবে কোনটো সংস্কৰণ ব্যৱহাৰ কৰা উচিত?

কোনো সংস্কৰণেই তাৰ n স্তৰৰ পৰা পোনপটীয়া প্ৰমাণিত আইকিউ ৰূপান্তৰ যোগান নধৰে। ভিন্ন কৰ্ম-স্মৃতি কাৰ্য বিনিময়যোগ্য নহয়। Redick et al., 2013

উৎস

← আৰু উত্তৰ অন্বেষণ কৰক