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今天的一點小練習

幾道算式。全新的開始。

一組簡短的加、減、乘、除。每項技能各自找到適合的程度。沒有連續紀錄要守護,也不必補進度。

前往測驗
永久免費免帳號 · 無廣告
四個算術符號圍繞著一本打開的筆記本和一支鉛筆。
只留在這台裝置
正在開啟你的本機練習……
一項可以練習的技能。

研究能說明什麼

除了答案,也試試策略:拆分算式、先取整再調整,或把除法變成乘法。這是為了算術流暢度而練習。較高的練習分數並不代表智商較高。

每種運算各有自己的程度。在其 3 道題目中,答對 3 題會升一級;答對 1 題或更少則降一級。其他情況維持不變。程度保持在 1 到 5 之間。

提取練習有助於保留已學材料(Roediger & Karpicke, 2006)。他們的實驗使用散文,而非這個算術訓練器。我們提供的是算術練習,並非已證實能廣泛改善認知能力的課程。

Simons 與同事(2016)的回顧發現,對於受訓任務的進步,證據遠比廣泛遷移來得充分。這些工具是練習活動,並非診斷測驗或醫療建議。

以簡短路線連結幾個記住物件的示意圖。

幾個實用解答

所有內容都免費嗎?

是。每個等級、圖像清單、記錄與備份都免費,無需註冊,也沒有廣告。

我的進度儲存在哪裡?

本機副本會保留在此瀏覽器中。已評分的訓練場次摘要可儲存到你的 Helibrain 帳戶,並在任何裝置上查看。個人記憶筆記和輸入錯誤的答案會保留在你的裝置上。請匯出備份以保留這些本機詳細資料。

這能提升我的智商或一般記憶力嗎?

我們不做這種主張。在這裡表現更好,主要只反映你在這些設定下對這項練習技能的掌握。

如果我漏掉一天沒練習呢?

不會重置。每種運算都會保留其等級。想練習時就練習,次數不限。

資料來源與延伸閱讀

  1. Dresler 等人(2017)。記憶訓練重塑大腦網路,以支撐超凡記憶。Neuron。
  2. Simons 等人(2016)。「大腦訓練」課程真的有效嗎?Psychological Science in the Public Interest。
  3. Roediger & Karpicke(2006)。測驗強化學習:接受記憶測驗能改善長期保留。Psychological Science。