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學習 僅限此裝置

記憶宮殿

讓一份清單住進熟悉的地方。沿著路線走,一次記住一個難忘的站點。

永遠免費,無需帳號。

一個小房子,虛線路線從門口延伸到椅子和盆栽

正在開啟你的本機內容…

小工具,實用練習。

選一個你很熟悉的地點,並安排固定順序、彼此不同的站點。在每個站點,把一個事實附在一幅生動的想像畫面上。在回想模式中走同一條路線,先回想再揭曉每個事實。

資料來源與限制

Dresler 與同事研究為期六週、使用位置記憶法的記憶術訓練,發現在受訓的清單記憶任務上有進步。這只能證明用受訓策略學習清單的效果,不能證明智商提高或整體記憶力變好。

Dresler, M. et al. (2017). Mnemonic Training Reshapes Brain Networks to Support Superior Memory. Neuron, 93, 1227–1235.e6.

幾件需要知道的事

記憶宮殿能提高我的智商或改善各種記憶嗎?

這項研究並未證實這一點。所引用的訓練研究測量的是清單記憶。路線是針對特定材料的策略,需要練習才能運用。

這裡的一切都免費嗎?

是的。無需帳號或付費,即可建立、練習、匯入、匯出和列印。

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