工具
少一點猜測，多一點空間
你的行事曆需要喘息空間。
幾場短會議就能把一整天切碎。看看它們佔用多少時間、留下哪些空檔，以及你可以保護的時段。
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形塑你的一週
空檔也很重要
加入會議，或使用快速建立工具選擇某一天。我們會合併重疊的時間、加上你選擇的轉換緩衝，並將每段不中斷的空檔只計一次。120 分鐘的空檔會算作一段至少 60 分鐘的時段，以及一段至少 90 分鐘的時段。
無需連結行事曆，也不需要姓名或活動標題。
這個工具背後的思考
中斷與切換任務都可能帶來成本，但幅度取決於工作內容與情境。這項工具顯示的是在你所選時段長度下無法使用的行事曆時間；它不會為會議設定心理恢復的懲罰，也不會換算成金錢價值。
資料查核於 2026 年 11 月 5 日 · 由 Helibrain 團隊