مواد پر جائیں۔
← تمام اوزار

آج کے لیے تھوڑی سی مشق

ایک چہرہ۔ ایک نام۔ ایک تعلق۔

چند مثالی چہروں سے ملیں، ہر ایک کو ایک نام سے جوڑیں، اور مختصر وقفے کے بعد انہیں یاد کریں۔ تعارف یاد رکھنے کی مشق کے لیے ایک پرسکون جگہ۔

ٹیسٹ پر جائیں
ہمیشہ مفتکوئی اکاؤنٹ نہیں · کوئی اشتہار نہیں
تین دوستانہ مثالی تصویریں جو خالی نام کے کارڈوں سے جڑی ہیں۔
اسی ڈیوائس پر رہتا ہے
آپ کی مقامی مشق کھولی جا رہی ہے…
ایسی مہارت جس کی آپ مشق کر سکتے ہیں۔

تحقیق کیا کہہ سکتی ہے

نام خود سے کہیں، کوئی نمایاں بنی ہوئی خصوصیت دیکھیں، اور ذاتی وابستگی بنائیں۔ وقفے کے دوران، کمرے میں ادھر ادھر دیکھیں۔ یہ فرضی تصاویر اور ایجاد کردہ جوڑے ہیں، کبھی بھی حقیقی افراد کی تصاویر نہیں۔

ڈریسلر اور ساتھیوں (2017) نے پایا کہ طریقۂ مقامات کی چھ ہفتوں کی تربیت نے زیرِ مطالعہ الفاظ کی فہرستوں کی یادداشت بہتر کی۔ اس مطالعے نے اس ٹرینر کی جانچ نہیں کی اور نہ ہی آئی کیو یا عمومی یادداشت میں اضافے کو ثابت کیا۔

سائمنز اور ساتھیوں (2016) کے جائزے میں تربیت یافتہ کاموں پر بہتری کے لیے وسیع منتقلی کے مقابلے میں کہیں زیادہ مضبوط شواہد ملے۔ یہ ٹولز مشق کی سرگرمیاں ہیں، تشخیصی ٹیسٹ یا طبی مشورہ نہیں۔

چند یاد رکھی گئی چیزوں کو جوڑنے والے مختصر راستے کی مثال۔

چند مفید جوابات

کیا ہر حصہ مفت ہے؟

جی ہاں۔ ہر لیول، تصویروں کی فہرست، تاریخ اور بیک اپ مفت ہیں، بغیر سائن اپ یا اشتہارات کے۔

میری پیش رفت کہاں محفوظ ہوتی ہے؟

ایک مقامی کاپی اسی براؤزر میں رہتی ہے۔ اسکور شدہ سیشن کا خلاصہ آپ کے Helibrain اکاؤنٹ میں محفوظ کیا جا سکتا ہے اور کسی بھی ڈیوائس پر دیکھا جا سکتا ہے۔ ذاتی یادداشت کے نوٹس اور غلط ٹائپ شدہ جوابات آپ کے ڈیوائس پر رہتے ہیں۔ ان مقامی تفصیلات کو برقرار رکھنے کے لیے بیک اپ برآمد کریں۔

کیا اس سے میرا آئی کیو یا عمومی یادداشت بہتر ہوگی؟

ہم ایسا دعویٰ نہیں کرتے۔ یہاں بہتر کارکردگی بنیادی طور پر آپ کو اسی مشق شدہ مہارت کے بارے میں بتاتی ہے، انہی ترتیبات کے ساتھ۔

کیا یہ حقیقی لوگ ہیں؟

نہیں۔ ہر چہرہ ایک اصل ویکٹر عکاسی ہے۔ نام فرضی جوڑے ہیں؛ ٹرینر حقیقی لوگوں کی شناخت یا تجزیہ نہیں کرتا۔

ماخذ اور مزید مطالعہ

  1. Dresler et al. (2017)۔ یادداشتی تربیت دماغی نیٹ ورکس کو اس طرح بدلتی ہے کہ اعلیٰ یادداشت کو سہارا ملے۔ Neuron۔
  2. Simons et al. (2016)۔ کیا ”برین ٹریننگ“ پروگرام کام کرتے ہیں؟ Psychological Science in the Public Interest۔