آج کے لیے تھوڑی سی مشق
چند حساب۔ ایک نئی شروعات۔
جمع، تفریق، ضرب اور تقسیم کا ایک مختصر سیٹ۔ ہر مہارت اپنی سطح خود تلاش کرتی ہے۔ کوئی سلسلہ بچانے کی فکر نہیں، کوئی کمی پوری کرنے کی نہیں۔
ٹیسٹ پر جائیں
تحقیق کیا کہہ سکتی ہے
جواب کے ساتھ ساتھ کوئی حکمت عملی بھی آزمائیں: رقم تقسیم کریں، گول کریں پھر درست کریں، یا تقسیم کو ضرب میں بدلیں۔ یہ مشق حسابی روانی کے لیے ہے۔ زیادہ مشق اسکور کسی زیادہ آئی کیو کا ثبوت نہیں۔
ہر عمل کی اپنی سطح ہے۔ اس کے 3 سوالات میں، 3 درست اسے ایک سطح اوپر لے جاتے ہیں؛ 1 یا کم اسے نیچے لاتے ہیں۔ ورنہ یہ مستقل رہتی ہے۔ سطحیں 1 اور 5 کے درمیان رہتی ہیں۔
یاد کرنے کی مشق سیکھے گئے مواد کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہے (Roediger & Karpicke, 2006)۔ ان کے تجربات میں نثری متن استعمال ہوا، یہ حسابی ٹرینر نہیں۔ ہم حسابی مشق پیش کرتے ہیں، وسیع علمی بہتری کا کوئی ثابت شدہ پروگرام نہیں۔
سائمنز اور ساتھیوں (2016) کے جائزے میں تربیت یافتہ کاموں پر بہتری کے لیے وسیع منتقلی کے مقابلے میں کہیں زیادہ مضبوط شواہد ملے۔ یہ ٹولز مشق کی سرگرمیاں ہیں، تشخیصی ٹیسٹ یا طبی مشورہ نہیں۔
وقت بندھا ہوا ایک سنیپ شاٹ چاہیے؟ ذہنی حساب کا ٹیسٹ آزمائیں
چند مفید جوابات
کیا ہر حصہ مفت ہے؟
جی ہاں۔ ہر لیول، تصویروں کی فہرست، تاریخ اور بیک اپ مفت ہیں، بغیر سائن اپ یا اشتہارات کے۔
میری پیش رفت کہاں محفوظ ہوتی ہے؟
ایک مقامی کاپی اسی براؤزر میں رہتی ہے۔ اسکور شدہ سیشن کا خلاصہ آپ کے Helibrain اکاؤنٹ میں محفوظ کیا جا سکتا ہے اور کسی بھی ڈیوائس پر دیکھا جا سکتا ہے۔ ذاتی یادداشت کے نوٹس اور غلط ٹائپ شدہ جوابات آپ کے ڈیوائس پر رہتے ہیں۔ ان مقامی تفصیلات کو برقرار رکھنے کے لیے بیک اپ برآمد کریں۔
کیا اس سے میرا آئی کیو یا عمومی یادداشت بہتر ہوگی؟
ہم ایسا دعویٰ نہیں کرتے۔ یہاں بہتر کارکردگی بنیادی طور پر آپ کو اسی مشق شدہ مہارت کے بارے میں بتاتی ہے، انہی ترتیبات کے ساتھ۔
اگر میں ایک دن مشق نہ کر سکوں تو؟
کچھ بھی ری سیٹ نہیں ہوتا۔ ہر عمل اپنا لیول برقرار رکھتا ہے۔ جب چاہیں مشق کریں، جتنی بار چاہیں۔
ماخذ اور مزید مطالعہ
- Dresler et al. (2017)۔ یادداشتی تربیت دماغی نیٹ ورکس کو اس طرح بدلتی ہے کہ اعلیٰ یادداشت کو سہارا ملے۔ Neuron۔
- Simons et al. (2016)۔ کیا ”برین ٹریننگ“ پروگرام کام کرتے ہیں؟ Psychological Science in the Public Interest۔
- Roediger & Karpicke (2006)۔ آزمائش سے بہتر سیکھنا: یادداشت کے ٹیسٹ لینے سے طویل مدتی یادداشت بہتر ہوتی ہے۔ Psychological Science۔