ฟรี · ตามจังหวะของคุณเอง
ทำความรู้จักการรับรู้เวลาของคุณ
ช่วงเวลาหนึ่งรู้สึกยาวแค่ไหน? ฝึกประมาณระยะเวลาสั้น ๆ พร้อมผลตอบกลับทุกครั้งหลังจบรอบ
4 รอบ · ประมาณ 2 นาที
เริ่มกันเลยฟรีทั้งหมด ไม่ต้องสมัคร ไม่มีโฆษณา
คุณรู้สึกถึงวินาทีของ 10 บ้างไหม?
กด Start จากนั้นกด Stop เมื่อคุณคิดว่าหมดเวลาแล้ว นาฬิกาจะซ่อนอยู่จนกว่าคุณจะหยุด
รอบ 4: 10 วินาที 4 วินาที 7 วินาที และ15 วินาที. พยายามอย่านับในหัว การนับช่วยให้ง่ายขึ้นมาก แตะปุ่มหรือกด Space
ความก้าวหน้าของคุณ
กราฟนี้ใช้ประวัติในเบราว์เซอร์นี้สำหรับแบบฝึกเวอร์ชันนี้ คุณยังบันทึกการเล่นลงในประวัติบัญชีได้ด้วย ผลจากการเล่นซ้ำอาจสะท้อนการฝึกฝนมากกว่าการเปลี่ยนแปลงความสามารถ
เซสชันแรกของคุณคือจุดเริ่มต้น กลับมาดูแนวโน้มของคุณเอง
การฝึกสั้น ๆ ที่มีเป้าหมายชัดเจน
เริ่มช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วหยุดเมื่อคุณคิดว่าเป้าหมายผ่านไปแล้ว รับผลตอบกลับหลังทุก ๆ รอบ จากนั้นจึงดูสรุปเซสชัน
มองผลลัพธ์อย่างรอบด้าน
“การมองไม่เห็นเวลา” เป็นวลีไม่เป็นทางการ ไม่ใช่การวินิจฉัยในที่นี้ ผลตอบกลับอาจช่วยให้คุณเรียนรู้งานนี้ได้ แต่หลักฐานยังไม่ยืนยันว่าการฝึกนี้เปลี่ยนการจัดการเวลาประจำวัน สภาวะด้านสมาธิ หรือความสามารถโดยทั่วไป ความหน่วงของอุปกรณ์ การนับ และสิ่งรบกวนมีผลต่อผลลัพธ์
แหล่งที่มาและวิธีการ
กิจกรรมเหล่านี้ยืมวิธีการจากงานวิจัย เป็นกิจกรรมในเบราว์เซอร์แบบไม่เป็นทางการ ไม่ใช่การประเมินทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบ