ข้ามไปที่เนื้อหา
← เครื่องมือทั้งหมด

การฝึกเล็ก ๆ สำหรับวันนี้

ใบหน้า ชื่อ และความเชื่อมโยง

พบใบหน้าภาพประกอบไม่กี่ใบ เชื่อมแต่ละใบเข้ากับชื่อ แล้วนึกทบทวนหลังพักสั้น ๆ เป็นพื้นที่สงบ ๆ สำหรับฝึกจำการแนะนำตัว

ไปที่แบบทดสอบ
ฟรีตลอดไปไม่ต้องมีบัญชี · ไม่มีโฆษณา
ภาพเหมือนประกอบสามใบที่เป็นมิตรเชื่อมกับบัตรชื่อเปล่า
เก็บไว้ในอุปกรณ์นี้
กำลังเปิดการฝึกในเครื่องของคุณ…
ทักษะที่คุณฝึกได้

งานวิจัยบอกอะไรได้บ้าง

พูดชื่อกับตัวเอง สังเกตลักษณะเด่นในภาพที่วาดขึ้น และสร้างการเชื่อมโยงส่วนตัว ระหว่างช่วงพัก ให้มองไปรอบห้อง ภาพเหล่านี้เป็นภาพประกอบสมมติและการจับคู่ที่แต่งขึ้น ไม่ใช่ภาพถ่ายของบุคคลจริง

Dresler และคณะ (2017) พบว่าการฝึกวิธีโลไซเป็นเวลาหกสัปดาห์ช่วยให้จำรายการคำที่เรียนได้ดีขึ้น การศึกษานั้นไม่ได้ทดสอบผู้ฝึกนี้ หรือยืนยันว่าความฉลาดหรือความจำทั่วไปเพิ่มขึ้น

การทบทวนของ Simons และคณะ (2016) พบหลักฐานที่ชัดเจนกว่ามากสำหรับการพัฒนางานที่ฝึก มากกว่าการถ่ายโอนในวงกว้าง เครื่องมือเหล่านี้เป็นกิจกรรมฝึก ไม่ใช่แบบทดสอบวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์

ภาพประกอบเส้นทางสั้น ๆ ที่เชื่อมโยงวัตถุที่จำได้ไม่กี่ชิ้น

คำตอบที่มีประโยชน์บางข้อ

ทุกส่วนฟรีหรือไม่

ใช่ ทุกระดับ รายการภาพ ประวัติ และข้อมูลสำรองฟรี โดยไม่ต้องสมัครหรือมีโฆษณา

ความคืบหน้าของฉันถูกเก็บไว้ที่ไหน

สำเนาภายในเครื่องจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้ สรุปเซสชันที่คิดคะแนนแล้วสามารถบันทึกไว้ในบัญชี Helibrain ของคุณและดูได้จากทุกอุปกรณ์ บันทึกช่วยจำส่วนบุคคลและคำตอบที่พิมพ์ผิดจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ส่งออกข้อมูลสำรองเพื่อเก็บรายละเอียดภายในเครื่องเหล่านี้

สิ่งนี้จะช่วยเพิ่ม IQ หรือความจำทั่วไปของฉันหรือไม่

เราไม่กล่าวอ้างเช่นนั้น ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นที่นี่ส่วนใหญ่บอกคุณเกี่ยวกับทักษะที่ฝึกนี้ ด้วยการตั้งค่าเหล่านี้

คนเหล่านี้เป็นคนจริงหรือไม่

ไม่ใช่ ใบหน้าทุกใบเป็นภาพประกอบเวกเตอร์ต้นฉบับ ชื่อเป็นการจับคู่สมมติ ผู้ฝึกไม่ได้ระบุตัวตนหรือวิเคราะห์บุคคลจริง

แหล่งอ้างอิงและอ่านเพิ่มเติม

  1. Dresler และคณะ (2017) Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
  2. Simons และคณะ (2016) Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.