การฝึกเล็ก ๆ สำหรับวันนี้
เลขไม่กี่ข้อ จุดเริ่มต้นใหม่
ชุดสั้น ๆ ของการบวก ลบ คูณ และหาร แต่ละทักษะปรับระดับของตัวเอง ไม่มีสตรีคให้รักษา ไม่ต้องตามเก็บ
ไปที่แบบทดสอบงานวิจัยบอกอะไรได้บ้าง
ลองใช้กลยุทธ์ควบคู่กับคำตอบ เช่น แยกผลบวก ปัดแล้วปรับ หรือเปลี่ยนการหารเป็นการคูณ การฝึกนี้เพื่อความคล่องทางคณิตศาสตร์ คะแนนฝึกที่สูงขึ้นไม่ใช่หลักฐานของไอคิวที่สูงขึ้น
การดำเนินการแต่ละอย่างมีระดับของตัวเอง จากคำถาม 3 ข้อ ตอบถูก 3 ข้อจะเลื่อนขึ้นหนึ่งระดับ ตอบถูก 1 ข้อหรือน้อยกว่าจะลดลงหนึ่งระดับ นอกนั้นคงที่ ระดับจะอยู่ระหว่าง 1 และ 5
การฝึกดึงความจำช่วยให้จดจำเนื้อหาที่เรียนได้ (Roediger & Karpicke, 2006) การทดลองของพวกเขาใช้ข้อความร้อยแก้ว ไม่ใช่เครื่องฝึกเลขนี้ เราเสนอการฝึกเลข ไม่ใช่โปรแกรมที่พิสูจน์แล้วสำหรับการพัฒนาความสามารถทางปัญญาที่กว้างขึ้น
การทบทวนของ Simons และคณะ (2016) พบหลักฐานที่ชัดเจนกว่ามากสำหรับการพัฒนางานที่ฝึก มากกว่าการถ่ายโอนในวงกว้าง เครื่องมือเหล่านี้เป็นกิจกรรมฝึก ไม่ใช่แบบทดสอบวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์
อยากได้ภาพรวมแบบจับเวลาไหม ลองแบบทดสอบคิดเลขในใจ
คำตอบที่มีประโยชน์บางข้อ
ทุกส่วนฟรีหรือไม่
ใช่ ทุกระดับ รายการภาพ ประวัติ และข้อมูลสำรองฟรี โดยไม่ต้องสมัครหรือมีโฆษณา
ความคืบหน้าของฉันถูกเก็บไว้ที่ไหน
สำเนาภายในเครื่องจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้ สรุปเซสชันที่คิดคะแนนแล้วสามารถบันทึกไว้ในบัญชี Helibrain ของคุณและดูได้จากทุกอุปกรณ์ บันทึกช่วยจำส่วนบุคคลและคำตอบที่พิมพ์ผิดจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ส่งออกข้อมูลสำรองเพื่อเก็บรายละเอียดภายในเครื่องเหล่านี้
สิ่งนี้จะช่วยเพิ่ม IQ หรือความจำทั่วไปของฉันหรือไม่
เราไม่กล่าวอ้างเช่นนั้น ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นที่นี่ส่วนใหญ่บอกคุณเกี่ยวกับทักษะที่ฝึกนี้ ด้วยการตั้งค่าเหล่านี้
ถ้าฉันเว้นไปหนึ่งวันล่ะ
ไม่มีอะไรรีเซ็ต แต่ละการดำเนินการยังคงระดับของตนไว้ ฝึกเมื่อคุณต้องการ บ่อยแค่ไหนก็ได้
แหล่งอ้างอิงและอ่านเพิ่มเติม
- Dresler และคณะ (2017) Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
- Simons และคณะ (2016) Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006) Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science.