หนึ่งสำรับ ความจำของคุณเอง

งานวิจัยบอกอะไรได้บ้าง

กำหนดภาพที่คุ้นเคยให้ไพ่แต่ละใบหรือวางไว้ตามเส้นทางที่จินตนาการขึ้น รักษาเส้นทางให้สม่ำเสมอและฝึกไพ่ส่วนเล็ก ๆ ก่อน ไพ่ที่นี่วาดขึ้นเอง ไม่ได้ใช้ภาพจากสำรับที่ดาวน์โหลดมา

Dresler และคณะ (2017) พบว่าการฝึกวิธีโลไซเป็นเวลาหกสัปดาห์ช่วยให้จำรายการคำที่เรียนได้ดีขึ้น การศึกษานั้นไม่ได้ทดสอบผู้ฝึกนี้ หรือยืนยันว่าความฉลาดหรือความจำทั่วไปเพิ่มขึ้น

การทบทวนของ Simons และคณะ (2016) พบหลักฐานที่ชัดเจนกว่ามากสำหรับการพัฒนางานที่ฝึก มากกว่าการถ่ายโอนในวงกว้าง เครื่องมือเหล่านี้เป็นกิจกรรมฝึก ไม่ใช่แบบทดสอบวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์