وړیا · په خپل سرعت
خپله حافظه وپېژنئ، لکه چې نن ده.
کلمې، نمونې، شمېرې. درې لنډې دندې داسې انځور جوړوي چې کولای شئ وخت په وخت ورته بېرته راشئ.
شاوخوا 3–5 دقیقې · 18+ لویان
راځئ پیل کړوبشپړ وړیا. بې له ثبت نام. بې له اعلاناتو.
ستاسو خپل پرمختګ
دا چارټ د دې دندې د نسخې لپاره د همدې براوزر تاریخچه کاروي. تاسو خپلې هڅې د خپل حساب په تاریخچه کې هم خوندي کولای شئ. بیاځلي هڅې ښايي د تمرین څرګندونه وکړي، نه د وړتیا بدلون.
ستاسو لومړنۍ غونډه د پیل ټکی دی. د خپل روند لیدو لپاره بېرته راشئ.
یو کوچنی تمرین، د روښانه هدف سره
کلمې وپېژنئ، یوه شبکه په یاد ولرئ، بیا یوه شمېره یاد کړئ. موږ په لنډه غونډه کې هماغه آشنا دندې بیا کاروو.
پایلې ته په واقعیتي سترګه وګورئ
خواب، د پام اوښتل، ژبه، وسیله او تمرین کولای شي نمرې بدلې کړي. په بیا کتنه کې لوړه نمره کولای شي د آشناوالي ښکارندوی وي. شرایط ورته وساتئ؛ روند د روغتیا د کتنې په توګه ونه ګڼئ.
سرچینې او طریقه
دا فعالیتونه د څېړنې طریقې کاروي. دوی غیررسمي فعالیتونه دي چې په براوزر کې ترسره کیږي، نه تایید شوې کلینیکي کتنې.