مواد ول جاؤ

اج دی چھوٹی جئی مشق

اک چہرہ۔ اک ناں۔ اک رشتہ۔

کجھ تصویری چہرے ویکھو، ہر چہرے نوں اک ناں نال جوڑو، تے تھوڑے جے وقفے بعد یاد کرو۔ تعارف یاد رکھن دی مشق لئی اک پُرسکون تھاں۔

ٹیسٹ ول جاؤ
ہمیشہ مفتنہ کھاتہ · نہ اشتہار
تِن دوستانہ بنائے ہوئے چہرے، خالی ناں والے کارڈاں نال جڑے ہوئے۔
تہاڈی مقامی مشق کھولی جا رہی اے…
اک ہنر جس دی مشق ہو سکدی اے۔

تحقیق کیہ دَس سکدی اے

ناں اپنے آپ نوں آکھو، تصویر وچ کوئی وکھری خاصیت نوٹ کرو، تے اپنے لئی اک جوڑ بناؤ۔ وقفے دوران کمرے دے پاسے ویکھو۔ ایہ فرضی تصویراں تے بنائے ہوئے ناں دے جوڑ نیں، حقیقی لوکاں دیاں تصویراں کدے نہیں۔

Dresler تے ساتھیواں (2017) نے لبھیا کہ چھ ہفتیاں دی میتھڈ آف لوکائی دی تربیت نال پڑھیاں ہوئیاں لفظاں دیاں فہرستاں یاد کرن دی صلاحیت بہتر ہوئی۔ اوہ مطالعہ ایس ٹرینر دی جانچ لئی نئیں سی تے نہ ای IQ یا عام یادداشت وچ اضافے دا ثبوت سی۔

Simons تے ساتھیواں (2016) دے جائزے وچ تربیت دتے کمّاں وچ بہتری دے ثبوت، وسیع تر فائدے دے ثبوتاں نالوں کہیں مضبوط سن۔ ایہ اوزار مشق دیاں سرگرمیاں نیں، تشخیصی ٹیسٹ یا طبی صلاح نئیں۔

چند یاد رکھیاں چیزاں نوں جوڑدے چھوٹے رستے دی تصویر۔

کجھ فائدے دیاں گلاں دے جواب

کی ہر شے مفت اے؟

ہاں۔ ہر پدّر، تصویراں دی فہرست، ریکارڈ تے بیک اَپ مفت نیں، سائن اَپ یا اشتہاراں توں بغیر۔

کی ایہ میرا IQ یا عام یادداشت بہتر کرے گا؟

اسیں ایہ دعویٰ نئیں کردے۔ اتھے بہتر کارکردگی دا مطلب زیادہ تر ایس مشق کیتے ہنر تے انہاں ترتیباں بارے ہوندا اے۔

کی ایہ اصلی لوک نیں؟

نئیں۔ ہر چہرہ اک اصلی ویکٹر تصویر اے۔ ناں فرضی جوڑیاں دے نیں؛ ٹرینر اصلی لوکاں دی شناخت یا تجزیہ نئیں کردا۔

ماخذ تے ہور مطالعہ

  1. Dresler et al. (2017). یادداشت دی تربیت یادداشت دی بہتر صلاحیت دی مدد لئی دماغ دے نیٹ ورک بدل دی اے۔ Neuron۔
  2. Simons et al. (2016). کی “دماغی تربیت” دے پروگرام کم کردے نیں؟ Psychological Science in the Public Interest۔