اج دی چھوٹی جئی مشق
کجھ سوال۔ نویں شروعات۔
جمع، تفریق، ضرب تے ونڈ دے کجھ سوال۔ ہر ہنر دا اپنا درجہ اے۔ نہ سلسلہ ٹٹّن دی فکر، نہ رہ گئے کم دی بھرپائی۔
ٹیسٹ ول جاؤ
تحقیق کیہ دَس سکدی اے
جواب دے نال کوئی ترکیب وی آزماو: جوڑ نوں حصیاں وچ ونڈو، عدد نوں گول کرکے فیر درست کرو، یا ونڈ نوں ضرب وچ بدلو۔ ایہ مشق حساب دی روانی لئی اے۔ مشق وچ وڈا سکور آنا ودھ IQ دا ثبوت نہیں۔
ہر عمل دا اپنا درجہ اے۔ اوہدے 3 سوالاں وچوں 3 ٹھیک جواب درجہ اک ودھا دیندے نیں؛ 1 یا اوہ توں گھٹ ٹھیک جواب اک درجہ گھٹا دیندے نیں۔ نہیں تے درجہ اوہی رہندا اے۔ درجے 1 تے 5 دے وچ رہندے نیں۔
یاد کرکے جواب دین دی مشق سکھیا ہویا مواد یاد رکھن وچ مددگار ہو سکدی اے (Roediger & Karpicke, 2006)۔ اوہناں دے تجربیاں وچ نثر ورتی گئی سی، ایہ حساب والا ٹرینر نئیں۔ اسیں حساب دی مشق دیندے آں، وسیع تر سوچ وچری بہتری دا ثابت شدہ پروگرام نئیں۔
Simons تے ساتھیواں (2016) دے جائزے وچ تربیت دتے کمّاں وچ بہتری دے ثبوت، وسیع تر فائدے دے ثبوتاں نالوں کہیں مضبوط سن۔ ایہ اوزار مشق دیاں سرگرمیاں نیں، تشخیصی ٹیسٹ یا طبی صلاح نئیں۔
کجھ فائدے دیاں گلاں دے جواب
کی ہر شے مفت اے؟
ہاں۔ ہر پدّر، تصویراں دی فہرست، ریکارڈ تے بیک اَپ مفت نیں، سائن اَپ یا اشتہاراں توں بغیر۔
کی ایہ میرا IQ یا عام یادداشت بہتر کرے گا؟
اسیں ایہ دعویٰ نئیں کردے۔ اتھے بہتر کارکردگی دا مطلب زیادہ تر ایس مشق کیتے ہنر تے انہاں ترتیباں بارے ہوندا اے۔
جے میں اک دن مشق نہ کراں تاں؟
کجھ وی ری سیٹ نئیں ہوندا۔ ہر عمل اپنا پدّر برقرار رکھدا اے۔ جدوں تہاڈا جی کرے، جِنّی واری جی کرے مشق کرو۔
ماخذ تے ہور مطالعہ
- Dresler et al. (2017). یادداشت دی تربیت یادداشت دی بہتر صلاحیت دی مدد لئی دماغ دے نیٹ ورک بدل دی اے۔ Neuron۔
- Simons et al. (2016). کی “دماغی تربیت” دے پروگرام کم کردے نیں؟ Psychological Science in the Public Interest۔
- Roediger & Karpicke (2006). ٹیسٹ نال سکھیا بہتر ہوندی اے: یادداشت دے ٹیسٹ لین نال لمبے سمیں لئی یاد رکھنا بہتر ہوندا اے۔ Psychological Science۔