N-back စမ်းသပ်မှုက တကယ်တမ်း ဘာကို တိုင်းတာပါသလဲ။

ဂဏန်းသည် အစဉ်အတွင်း ကြားအကွာအဝေးကို ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး သိမ်းဆည်းနိုင်သော အရာစုစုပေါင်း ဂဏန်းချည်း မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ လုပ်ငန်းတာဝန်တွင် ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ မွမ်းမံခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်ခြင်းတို့လည်း လိုအပ်သည်။ Owen နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အာရုံကြောပုံရိပ်ဖော် သုံးသပ်ချက်တွင် လှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစား၊ တည်နေရာနှင့် စကားဖြင့် သို့မဟုတ် စကားမဟုတ်သော အကြောင်းအရာတို့ ကွဲပြားသော ဗားရှင်းများစွာ ပါဝင်သည်။ Owen et al., 2005

အဘယ်ကြောင့် ၎င်းကို အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် လုပ်ငန်းတာဝန်ဟု ခေါ်သနည်း

အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် သီအိုရီများသည် အချက်အလက်များကို အသုံးပြုနေစဉ် သို့မဟုတ် မွမ်းမံနေစဉ် ရရှိနိုင်စေရန် ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ N-back လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ထိုကျယ်ပြန့်သော လုပ်ငန်းစဉ်အုပ်စု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အသုံးချသည်။ အမည်တံဆိပ်သည် အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် လုပ်ငန်းတာဝန်တိုင်းသည် တစ်ထပ်တည်းသော စွမ်းရည်ကို တိုင်းတာသည်ဟု သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှု အရောအနှောတူသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ Baddeley, 2012 Cowan, 2001

ဥပမာ၊ ရှုပ်ထွေးသော span လုပ်ငန်းတာဝန်များသည် အချက်အလက်များကို မှတ်မိခြင်းကို အခြားလုပ်ဆောင်မှုလိုအပ်ချက်တစ်ခုနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ပြန်လည်ဖော်ပြရန် တောင်းဆိုသည်။ ၎င်းတို့၏ နည်းစနစ်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်ချက်သည် စဉ်ဆက်မပြတ် n-back မှတ်မိမှုနှင့် ကွဲပြားသော လုပ်ငန်းတာဝန်ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖော်ပြသည်။ မျှဝေထားသော အမည်တစ်ခုသည် ရမှတ်များ မည်သို့ဆက်စပ်သည်ဟူသော အထောက်အထားကို အစားထိုးနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ Conway et al., 2005

N-back သည် span စမ်းသပ်မှုကို အစားထိုးနိုင်ပါသလား

Redick နှင့် Lindsey ၏ မက်တာသုံးသပ်ချက်တွင် n-back နှင့် ရှုပ်ထွေးသော span အကြား အားနည်းသော ဆက်စပ်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး လေ့လာမှုများအကြား မတူကွဲပြားမှုရှိသည်။ ၎င်း၏ ကောက်ချက်မှာ ဤတိုင်းတာမှုများကို အလှည့်ကျ အစားထိုး၍ မရနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခုတွင် အားနည်းသောရမှတ်နှင့် အခြားတစ်ခုတွင် အားကောင်းသောရမှတ်ရှိခြင်းသည် အလိုအလျောက် ကွဲလွဲမှုတစ်ခု သို့မဟုတ် ရလဒ်တစ်ခု မှားယွင်းရမည်ဟူသော အထောက်အထား မဟုတ်ပါ။ Redick et al., 2013

တိကျမှုသည် ကြားအကွာအဝေးထက် ပိုသောအရာများအပေါ် မူတည်သည်

လှုံ့ဆော်မှုကြာချိန်၊ တုံ့ပြန်ချိန်သတ်မှတ်ချက်၊ ပစ်မှတ်အကြိမ်အရေအတွက်နှင့် မှားယွင်းသော တုံ့ပြန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ပုံတို့က အခက်အခဲကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ကိုက်ညီမှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် မကြာခဏ နှိပ်ခြင်းကို အမြဲ ခွဲခြားပါ။ ရမှတ်တစ်ခုသည် သီးခြား n အဆင့်တစ်ခုထက် မှန်ကန်သော ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများနှင့် မှားယွင်းသော တုံ့ပြန်မှုများ နှစ်ခုစလုံးအတွက် ၎င်း၏ စည်းမျဉ်းကို လိုအပ်သည်။ n-back သုတေသနတွင် နည်းစနစ်ကွဲပြားမှုသည် မတူညီသော အကောင်အထည်ဖော်မှုများမှ အဆင့်များကို တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စံနှုန်းများအဖြစ် မသဘောထားနိုင်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

အသက်နှင့် လိင်ဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်မှုများလည်း အလားတူ တူညီသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် သင့်လျော်သော နမူနာကို လိုအပ်သည်။ ဤသုံးသပ်ချက်များသည် အွန်လိုင်း အလိုက်ပြောင်းဂိမ်းတစ်ခုအတွက် အသက်အလိုက် တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်သောအဆင့်ကို မပေးပါ။ တစ်ခုကို သတ်မှတ်ပေးခြင်းသည် အထောက်အထားက မပံ့ပိုးနိုင်သော တိကျမှုကို ထပ်တိုးပေးလိမ့်မည်။ Redick et al., 2013 Conway et al., 2005

လေ့ကျင့်မှုဖြင့် တိုးတက်ခြင်းက ဘာကို ပြသသနည်း

N-back လေ့ကျင့်မှု မက်တာသုံးသပ်ချက်သည် ဆက်စပ်လုပ်ငန်းတာဝန်များသို့ ကူးပြောင်းမှုကို ပိုဝေးသော ရလဒ်များနှင့် ခွဲခြားသည်။ ပိုကျယ်ပြန့်သော အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် လေ့ကျင့်မှု သုံးသပ်ချက်တွင် သင့်လျော်သော နှိုင်းယှဉ်မှုများအောက် ယုံကြည်လောက်သော ယေဘုယျ ဝေးကွာကူးပြောင်းမှု အကျိုးကျေးဇူးကို မတွေ့ရပါ။ ထို့ကြောင့် n-back တွင် တိုးတက်လာခြင်းသည် စမ်းသပ်ထားသော ကျွမ်းကျင်မှုကို သင်ယူနေခြင်း၏ အထောက်အထားဖြစ်ပြီး ယေဘုယျ ဉာဏ်ရည် တိုးလာသည်ဟု သက်သေပြထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

ယုံကြည်စိတ်ချရမှုသည် သီးခြားလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကို ပါဝင်စေပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အုပ်စုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသနိုင်သော်လည်း လုံလောက်စွာ တည်ငြိမ်သော တစ်ဦးချင်း အဆင့်သတ်မှတ်မှုကို မပေးနိုင်ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု ဝိရောဓိ တွေ့ရှိချက်များသည် တိုတောင်းသော ဂိမ်းရမှတ်ကို ပုံသေ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လက္ခဏာအဖြစ် မသဘောထားရန် သတိပေးသည်။ Hedge et al., 2017

မိမိကိုယ်ကို လေ့လာကြည့်ရှုရန်အတွက် ဗားရှင်း၊ အချိန်နှင့် ရမှတ်ပေးပုံတို့ကို တူညီအောင် ထားရှိပြီး အမှားများကို မှန်ကန်သော တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အတူ ခြေရာခံပါ။ လှုံ့ဆော်မှု အမျိုးအစားများကို ပြောင်းလဲပါက သို့မဟုတ် အလိုက်ပြောင်းဗားရှင်းသို့ ကူးပြောင်းပါက တိုင်းတာမှုကို ပြောင်းလဲခဲ့ကြောင်း မှတ်သားပါ။ လုပ်ငန်းတာဝန်ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခြင်းသည် ဂဏန်းတစ်ခုတည်းက အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်အားလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟူသော ပြောဆိုချက်ထက် ပိုမို အချက်အလက်ပေးနိုင်သည်။ Owen et al., 2005 Redick et al., 2013