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今日の小さな練習

顔。名前。つながり。

いくつかのイラストの顔を見て、それぞれを名前と結びつけ、短い間を置いて思い出します。紹介された人を覚える練習のための静かな空間です。

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3枚の空白の名前カードにつながった、親しみやすいイラストの肖像画3点。
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ローカルの練習を開いています…
練習できるスキル。

研究から言えること

名前を自分に言い聞かせ、描かれた特徴的な部分に注目し、自分なりの連想を作ります。待ち時間には部屋の周りを見渡しましょう。これらは架空のイラストと創作された組み合わせで、実在の人物の写真ではありません。

Dreslerら(2017)は、6週間の場所法トレーニングによって学習した単語リストの想起が向上したことを報告しました。この研究はこのトレーナーを試したものではなく、IQや一般的な記憶力の向上を確立したものでもありません。

Simonsら(2016)のレビューでは、訓練した課題の改善については、広範な転移よりもはるかに強い証拠が見つかりました。これらのツールは練習活動であり、診断テストや医学的助言ではありません。

覚えた少数の物体をつなぐ短い経路のイラスト。

役に立つ答えをいくつか

すべて無料ですか?

はい。すべてのレベル、画像リスト、履歴、バックアップが無料で、登録も広告もありません。

進捗はどこに保存されますか?

ローカルコピーはこのブラウザに残ります。採点済みセッションの概要はHelibrainアカウントに保存でき、どのデバイスでも閲覧できます。個人的な記憶術のメモと入力ミスのある回答はお使いのデバイスに残ります。これらのローカル詳細を保持するにはバックアップをエクスポートしてください。

IQや一般的な記憶力は上がりますか?

私たちはそのようには主張しません。ここでの成績が良いことは主に、この設定におけるこの練習済みのスキルについて教えてくれるものです。

実在の人物ですか?

いいえ。すべての顔はオリジナルのベクターイラストです。名前は架空の組み合わせで、トレーナーが実在の人物を特定したり分析したりすることはありません。

出典と参考文献

  1. Dreslerら(2017)。記憶術トレーニングが優れた記憶力を支える脳ネットワークを再形成する。Neuron。
  2. Simonsら(2016)。「脳トレ」プログラムは効果があるのか? Psychological Science in the Public Interest。