Nバックテスト: 方法

適応型Nバック課題（単一、デュアル、トリプル、またはクアッドの情報列）、Jaeggiら（2008）のデュアルNバック訓練プロトコルに基づく

採点器のバージョン: nback-training-1（契約バージョン1、セッション形式バージョン2）

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測定内容

Nバック課題そのものの成績：ワーキングメモリ内の直近の項目を継続的に更新し、一致を判断する能力。独自の進捗グラフを備えた練習ツールであり、基準値に基づくワーキングメモリ評価ではありません。

手順

情報列：位置（3 x 3の格子の外側8マスのいずれか。中央は使いません）、音声（発音された8文字、または「音符」と呼ぶ8つの音）、色、形（それぞれ8種類）。モード：単一（位置）、デュアル（位置 + 音声、初期設定）、トリプル（+ 色）、クアッド（+ 形）。各手がかりは500 ms表示され、選択した間隔（標準は3,000 ms）の後に次の手がかりが表示されます。情報列への回答は、次の手がかりが表示されるまで現在の手がかりへの回答として扱われます。キー：A（位置）、L（音声）、S（色）、K（形）、Spaceで一時停止。スマートフォンでは格子の下にあるボタンを使います。1ブロックはN個のウォームアップ用手がかり（回答不要）と採点対象の手がかり（標準20個）で構成されます。シード値を使う生成器で系列を作り、サーバーが再現します。各情報列では採点対象の手がかりのちょうど30%が一致（20個中6個）し、情報列の各ペアが同時に一致するのは手がかりの10%（20個中2個）です。3列・4列のモードには、すべてまたは3列が一致する手がかりも含まれます。不一致の手がかりで、N個前の項目が誤って繰り返されることはありません。任意の1バックチュートリアルではフィードバックが表示されます。初期設定は適応型（標準のタイミングと長さ）です。手動設定ではN、間隔、長さ、フィードバックを選べます。任意のデイリーセットは、休憩を挟む20ブロックで構成されます。未完了のブロックはページを離れると一時停止し、再開できます。

パラメーター

パラメーター値
初期設定のモードデュアル（位置 + 音声）、N = 2、適応型
Nの範囲1～9
手がかりの表示時間500 ms
手がかりの間隔標準は3,000 ms、手動モードでは1,500、2,000、2,500、4,000、または5,000 ms
1ブロックあたりの採点対象の手がかり標準は20個、手動モードでは40、60、または100個
ウォームアップ用の手がかり1ブロックあたりN個、採点対象外
一致各情報列で30%、情報列の各ペアで10%
適応ルールすべての情報列で誤りが2回以下ならNを1上げる。いずれかの情報列で誤りが6回以上ならNを1下げる。それ以外は維持。
デイリーセット（任意）20ブロック
入力方法タッチボタン、マウス、A / L / S / Kキー、一時停止はSpace

採点

採点対象の手がかりについて、情報列ごとにヒット、見逃し、誤警報、正棄却を集計します。均衡正確度 = 50 x（ヒット率 + 正棄却率）、単位はパーセントです。そのため、何も反応しない場合も、すべてに反応する場合も50%になります。ブロックのスコアは選択した情報列の均衡正確度の平均で、高いほど良好です。情報列ごとの誤り数 = 見逃し + 誤警報で、次のブロックの適応レベルに反映されます。情報列ごとの反応時間も中央値、平均、最小値、最大値で集計しますが、スコアには含まれません。他のプレイヤーとの比較はありません。グラフでは同じ設定で行った本人のセッションを比較できます。

有効な実施の条件

完了したブロックのみを記録します（N個 + 採点対象の手がかり、各手がかり・各情報列につき回答フラグ1つ、ウォームアップ中は回答なし）。サーバーはシード値から系列を再生成し、記録された刺激が系列と異なるセッション、受理された回答が欠けているセッション、終了時刻が未来になっているセッションを拒否します。一時停止は可能で、記録されます。ボットの兆候は保存されますが、採点やグラフには影響しません。これらの練習セッションは採点対象のNバックテストとは別に保管され、その比較やアプリのスコアには一切使われません。

従来の課題との違い

標準ブロックは、Jaeggiら（2008）のタイミングと適応ルールに従います：手がかりは20 + N個、表示500 ms、1手がかりあたり3 s、すべての情報列で誤りが3回未満ならNを上げ、いずれかで5回を超えると下げます。相違点：コンピューター生成音声による文字の読み上げ（または音）、任意の色・形の情報列、短いチュートリアル、スマートフォン操作、手動設定、自分のペースで進めるデイリーブロックがあります。これは研究で行われた訓練介入の再現ではなく、Kirchnerによる元の単一情報列の課題でもありません。

制約

訓練した課題での向上はよく確認されていますが、知能を含む他の能力への転移については、結果が一致せず議論が続いています。このページでは、そのような転移を保証しません。音声と表示のタイミングはデバイスやブラウザーによって異なります。記録されるのはページが各手がかりを送信した時刻であり、画面やスピーカーが実際に出力した時刻ではありません。基準値はなく、監督者のいない環境で実施します。臨床・診断目的には使用できません。

言語とレビュー状況

説明はサイトの全言語で用意されています。音声情報列では、コンピューター生成音声で録音した28言語（ベンガル語、ブルガリア語、中国語（簡体字・繁体字）、チェコ語、オランダ語、英語、フランス語、ドイツ語、ギリシャ語、ヒンディー語、ハンガリー語、イタリア語、日本語、カザフ語、マラーティー語、ネパール語、ペルシャ語、ポーランド語、ポルトガル語、ロシア語、セルビア語、スペイン語、テルグ語、ウクライナ語、ウルドゥー語、アルバニア語、アルメニア語）の各言語固有の文字または音節を使います。それ以外の言語では音の選択肢を使います。位置、色、形の情報列は言語に依存しません。

指示言語ごとのレビュー状況

公開されている指示言語を以下に示します。翻訳方法: 機械支援翻訳と自動スクリプト・スペルチェックを使用しています。言語固有の素材については上記に記載しています。母語話者によるレビューの記録はありません。

指示言語記録されているレビュー状況
English英語の原文です。
Azərbaycan dili自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Bahasa Indonesia自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Čeština自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Deutsch自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Español自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Filipino自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Français自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Hausa自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Igbo自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Italiano自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Kiswahili自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Magyar自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Nederlands自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Oʻzbekcha自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Polski自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Português自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Shqip自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Soomaali自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Srpski自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Tiếng Việt自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Türkçe自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Türkmençe自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Yorùbá自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Ελληνικά自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Български自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Кыргызча自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Қазақ тілі自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Македонски自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Монгол自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Русский自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Тоҷикӣ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Українська自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ქართული自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
Հայերեն自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
עברית自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
اردو自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
العربية自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
پښتو自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
سنڌي自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
فارسی自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
کوردیی ناوەندی自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
አማርኛ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
नेपाली自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
मराठी自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
हिन्दी自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
অসমীয়া自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
বাংলা自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ਪੰਜਾਬੀ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ગુજરાતી自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ଓଡ଼ିଆ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
தமிழ்自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
తెలుగు自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ಕನ್ನಡ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
മലയാളം自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
සිංහල自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ไทย自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ລາວ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
မြန်မာ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
ខ្មែរ自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
한국어自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
日本語自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
简体中文自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。
繁體中文自動スクリプト・スペルチェック済み。母語話者によるレビューの記録はありません。

引用方法

Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods

変更履歴

· バージョン nback-training-1 · 現在公開中の課題に関する方法の初回公開。

参考文献

  1. Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.

    https://doi.org/10.1037/h0043688

    original n-back paradigm

  2. Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.

    https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105

    dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)

  3. Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.

    https://doi.org/10.1002/hbm.20131

    review of the n-back paradigm

  4. Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.

    https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0

    meta-analysis: training effects are mostly task-specific

  5. Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.

    https://doi.org/10.1177/1745691616635612

    meta-analysis: no reliable far transfer

方法の説明文: CC BY 4.0。Helibrainを明記し、この方法へのリンクを付けてください。元データセットと課題素材にはそれぞれ独自のライセンスが適用されます。このライセンスの対象は方法の説明文です。

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