工具
少些猜测，多些空间
你的日历需要呼吸空间。
几个短会就能把一整天切碎。看看它们占用的时间、留下的空隙，以及你可以保护的连续时段。
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塑造你的一周
空隙也很重要
添加会议，或使用快速生成器为选定的某天安排会议。我们会合并重叠时间，加上你选择的过渡缓冲，并将每个不被打断的空隙只计一次。120 分钟的空隙会计为一个至少 60 分钟的大块时间，以及一个至少 90 分钟的大块时间。
无需连接日历，也不需要姓名或事件标题。
这个工具背后的思考
打断和任务切换可能带来成本，但大小取决于工作和情境。此工具显示所选大块时长内不可用的日历时间。它不会为会议设定精神恢复惩罚，也不会赋予金钱价值。
来源核查于 2026 年 11 月 5 日 · 由 Helibrain 团队