重要證據同數字
| 時間概念 | 意思 | 限制 |
|---|---|---|
| 第一個目標 | 需要揀選或報告嘅項目 | 佢嘅角色由任務指示決定 |
| 大約 200–500 ms 後出現嘅第二個目標 | 通常較難報告 | 只係實驗中大概嘅時間範圍 |
| 緊接住出現嘅目標 | 喺部分實驗設計中，可能相對唔受影響 | 整個時間變化唔係一段固定嘅「黑屏」 |
Raymond 同同事嘅原始實驗，以及之後嘅綜述，都研究快速連續視覺呈現：一連串項目快速出現，目標夾喺干擾項目之中。大概嘅時間範圍會視乎序列同參加者要做嘅事而變，唔係每款注意力遊戲都會量度嘅標準持續時間。 Raymond et al., 1992 Dux et al., 2009
第二個項目係咪完全睇唔到？
喺特定條件下，行為結果係報告第二個目標嘅機會減少。唔同理論對選擇、意識接收、編碼入工作記憶，以及相關瓶頸有唔同解釋。綜述檢視嘅係呢啲證據，唔會將每次漏報都當成單一嘅早期感官處理失誤。 Dux et al., 2009 Martens et al., 2009
所以，報告準確度、目標出現時間，同埋係咪要先辨認第一個目標都好重要。改變指示或刺激，可能會改變觀察到嘅效應。要解讀以毫秒計嘅範圍，必須先知道任務點樣定義。 Raymond et al., 1992 Martens et al., 2009
工作記憶點樣同呢個解釋有關？
揀選同記住第一個目標，可能會同處理緊接住嘅項目互相競爭。工作記憶理論會分開討論儲存同控制過程；Cowan 嘅綜述則探討特定限制下嘅容量。呢啲框架有助提出解釋，但注意瞬脫唔係直接量度一個人整體記憶容量嘅指標。 Baddeley, 2012 Cowan, 2001
有咩因素會影響？
呢個同專注力短有冇分別？
有。喺一秒以內較難報告時間相隔好近嘅目標，同維持幾分鐘嘅表現係兩回事。持續注意力研究會檢視一段時間內嘅表現起伏同錯誤；注意瞬脫實驗就會調整事件之間嘅間隔。兩者都叫做注意力，唔代表佢哋嘅時間單位可以互換。 Esterman et al., 2013 Dux et al., 2009
同樣，睡眠不足嘅統合分析會將幾種認知範疇同結果分開處理。持續注意力任務中一次走神，唔可以自動用 200–500 ms 呢個解釋；漏睇一次快速出現嘅目標，亦唔足以證明有睡眠不足或任何病況。 Lim et al., 2010
年齡同性別可以用嚟訂個人標準嗎？
引用嘅綜述講嘅係實驗效應，以及唔同研究設計之間嘅差異，並冇提供適用於網上測試嘅通用「年齡 × 性別」百分位圖表。要單憑漏睇幾個目標就判定某人嘅注意力年齡，需要有呢啲來源未能提供嘅驗證資料。 Martens et al., 2009 Dux et al., 2009
可靠性亦係另一個問題。較廣泛嘅可靠性悖論研究顯示，穩健嘅群體平均認知效應，唔代表量度個人差異嘅結果都穩定。簡短示範唔會自動變成診斷或性格特質評估。 Hedge et al., 2017
呢個研究結果實際上有乜用途？
可以用嚟理解點解時間相隔好近嘅資訊會被漏掉，即使當事人有嘗試留神。現有證據無法確立適用於日常生活嘅通用資訊間隔、保證有效嘅訓練時間表，亦無法支持練習注意力遊戲會令人成體更聰明呢個講法。呢啲主張需要有針對性嘅遷移效應證據。 Dux et al., 2009 Martens et al., 2009
如果只係非正式比較任務，請保持序列速度、目標同報告要求一致，並檢視準確度，唔好自行編一個單一嘅恢復分數。另一款注意力遊戲應該描述為另一種任務。 Raymond et al., 1992 Hedge et al., 2017
試下相關嘅免費測試
專注力測試
試下做專注力測試，了解持續作答同犯錯嘅情況。呢個測試唔係快速連續目標注意瞬脫實驗，所以分數無法估算你個人嘅 200–500 ms 時間範圍。研究講解嘅係注意力一個相關面向，但量度方法唔同。
常見問題
呢個係咪由眨眼造成？
呢個名稱講嘅係快速視覺目標報告中出現嘅表現效應，唔係一定要真係眨眼。 Dux et al., 2009
係咪代表人人嘅專注力都得 500 ms？
唔係。呢個大概時間範圍講緊特定實驗中兩個目標出現嘅時間間隔，唔係一個人可以集中幾耐。 Martens et al., 2009
一般注意力遊戲量度到呢個現象嗎？
只有具備相關目標時間安排同報告要求嘅合適任務，先可以評估呢個效應。持續注意力分數係另一種量度。 Raymond et al., 1992 Esterman et al., 2013
資料來源
- Dux et al. (2009). 注意瞬脫：數據與理論綜述.
- Martens et al. (2009). 注意瞬脫：知覺意識盲點嘅過去、現在同未來.
- Raymond et al. (1992). 快速連續視覺呈現任務中視覺處理暫時受抑制：注意瞬脫？.
- Baddeley (2012). 工作記憶：理論、模型同爭議.
- Cowan (2001). 短期記憶中神奇嘅數字 4：重新審視心理儲存容量.
- Esterman et al. (2013). 投入其中定係走神？追蹤持續注意力期間嘅行為同神經活動起伏.
- Lim et al. (2010). 短期睡眠不足對認知變項影響嘅統合分析.
- Hedge et al. (2017). 可靠性悖論：點解穩健嘅認知任務未能產生可靠嘅個人差異.