重要證據同數字
| 比較項目同結果 | 標準化平均效應，g | 95% 置信區間 |
|---|---|---|
| 工作記憶訓練：非語文能力，對比接受其他訓練嘅控制組 | 0.05 | −0.02 至 0.13 |
| 工作記憶訓練：非語文能力，對比冇接受訓練嘅控制組 | 0.20 | 0.11 至 0.28 |
| N-back 訓練：流體推理能力，混合唔同類型控制組 | 0.16 | 0.08 至 0.24 |
來源：工作記憶綜述，即時遷移表、n-back 綜述，範疇分析。接受其他訓練嘅控制組有做另一種訓練活動；冇接受訓練嘅控制組就冇做類似訓練。呢啲係群體之間嘅標準化差異，唔係智商分數，亦唔係預期個人增幅嘅範圍。調整控制組類型之後，n-back 綜述估算嘅推理能力提升幅度變細，而且結果唔確定。
有咩因素會影響？
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N-back 測試
試下自己做：n-back (英文)。你可以用佢嚟了解點樣更新記憶入面嘅資訊，但唔保證智商會提升。
常見問題
玩得愈嚟愈好，係咪代表真係有進步？
你喺嗰項任務上係有進步。至於其他能力有冇進步，就要有獨立證據先可以確定。
呢啲數字係咪涵蓋所有種類嘅腦力訓練？
呢啲數字講緊指定嘅工作記憶訓練同推理能力結果，唔應該推廣到所有學習活動。
信賴區間包括冇效果，係咪證明完全冇好處？
唔係。呢個只係反映估算有幾唔確定，唔代表可以保證個人會有提升。