MỘT CHÚT LUYỆN TẬP CHO HÔM NAY
Vài phép tính. Một khởi đầu mới.
Một bộ ngắn gồm phép cộng, trừ, nhân và chia. Mỗi kỹ năng tự tìm mức độ phù hợp. Không có chuỗi ngày cần giữ, không phải đuổi kịp.
Đến bài kiểm tra
Nghiên cứu có thể nói gì
Hãy thử cả chiến lược lẫn đáp án: tách một tổng, làm tròn rồi điều chỉnh, hoặc chuyển phép chia thành phép nhân. Bài luyện này nhằm rèn sự lưu loát số học. Điểm luyện tập cao hơn không phải bằng chứng cho chỉ số IQ cao hơn.
Mỗi phép toán có mức độ riêng. Trong 3 câu hỏi, 3 câu đúng sẽ nâng lên một mức; 1 câu đúng hoặc ít hơn sẽ hạ xuống. Nếu không, mức độ giữ nguyên. Mức độ luôn nằm trong khoảng 1 đến 5.
Luyện tập truy xuất thông tin có thể giúp ghi nhớ tài liệu đã học (Roediger & Karpicke, 2006). Các thí nghiệm của họ dùng văn xuôi, không dùng công cụ luyện số học này. Chúng tôi cung cấp bài luyện số học, không phải một chương trình đã được chứng minh giúp cải thiện nhận thức nói chung.
Một bài tổng quan của Simons và cộng sự (2016) cho thấy bằng chứng về cải thiện ở những nhiệm vụ đã luyện mạnh hơn nhiều so với bằng chứng về chuyển giao rộng. Những công cụ này là hoạt động luyện tập, không phải bài kiểm tra chẩn đoán hay lời khuyên y tế.
Muốn một bản chụp nhanh có tính giờ? Thử bài kiểm tra tính nhẩm
Vài câu trả lời hữu ích
Mọi phần đều miễn phí chứ?
Đúng vậy. Mọi cấp độ, danh sách hình ảnh, lịch sử và bản sao lưu đều miễn phí, không cần đăng ký và không có quảng cáo.
Tiến độ của tôi được lưu ở đâu?
Một bản sao cục bộ vẫn được lưu trong trình duyệt này. Tóm tắt buổi luyện tập đã tính điểm có thể được lưu vào tài khoản Helibrain của bạn và xem trên bất kỳ thiết bị nào. Ghi chú ghi nhớ cá nhân và câu trả lời gõ sai vẫn ở trên thiết bị của bạn. Hãy xuất bản sao lưu để giữ những chi tiết cục bộ đó.
Công cụ này có cải thiện IQ hay trí nhớ tổng quát của tôi không?
Chúng tôi không đưa ra khẳng định đó. Thành tích tốt hơn ở đây chủ yếu cho bạn biết về kỹ năng đã luyện này, với những thiết lập này.
Nếu tôi bỏ lỡ một ngày thì sao?
Không có gì bị đặt lại. Mỗi phép tính giữ nguyên cấp độ của nó. Hãy luyện khi bạn muốn, với tần suất tùy thích.
Nguồn & đọc thêm
- Dresler và cộng sự (2017). Huấn luyện ghi nhớ định hình lại các mạng não để hỗ trợ trí nhớ vượt trội. Neuron.
- Simons và cộng sự (2016). Các chương trình “rèn luyện não bộ” có hiệu quả không? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Học tập được tăng cường bằng kiểm tra: Việc làm bài kiểm tra trí nhớ cải thiện khả năng ghi nhớ dài hạn. Psychological Science.