Hồ sơ ứng phó với căng thẳng: phương pháp

Bài đo lường điều gì

Mức độ bình tĩnh so với phản ứng căng thẳng do tự báo cáo (các mức thấp của hai khía cạnh Tính bất ổn cảm xúc: lo âu và dễ bị căng thẳng). Đây không phải là thước đo khả năng phục hồi theo nghĩa hồi phục sau nghịch cảnh.

Quy trình

16 nhận định, lần lượt từng câu theo thứ tự cố định, với thang 5 mức: Rất không đúng, Khá không đúng, Không đúng cũng không sai, Khá đúng, Rất đúng. Hướng dẫn: mô tả con người thường ngày của bạn, thay vì chỉ nói về hôm nay. Không giới hạn thời gian; có thể bỏ qua bất kỳ nhận định nào, và nút Quay lại cho phép đổi câu trả lời. Cách nhập: chạm hoặc nhấp, hoặc dùng bàn phím (Tab và phím mũi tên, sau đó chọn Tiếp theo). Các mục N1 Lo âu (đảo điểm): Lo lắng về mọi chuyện; Sợ điều tồi tệ nhất; Dễ bị căng thẳng; Bị cuốn vào những vấn đề của mình. N1 (chấm theo hướng bình tĩnh): Hầu hết thời gian tôi đều thư thái; Tôi không dễ bị phiền lòng vì mọi chuyện; Các sự kiện không dễ làm tôi xáo trộn; Tôi dễ thích nghi với tình huống mới. N6 Dễ bị tổn thương (đảo điểm): Dễ hoảng sợ; Bị choáng ngợp trước sự việc; Cảm thấy mình không thể xử lý mọi chuyện; Bị cảm xúc lấn át. N6 (chấm theo hướng bình tĩnh): Giữ bình tĩnh khi chịu áp lực; Có thể xử lý vấn đề phức tạp; Biết cách ứng phó; Bình tĩnh ngay cả trong tình huống căng thẳng. Không sử dụng các mục sau trong thang IPIP-NEO 10 mục: 'Tôi sợ nhiều thứ', 'Tôi không lo về những chuyện đã xảy ra' (N1); 'Tôi không thể quyết định', 'Tôi nhanh chóng vượt qua trở ngại' (N6).

Thông số

Chấm điểm

Câu trả lời được mã hóa từ 1 đến 5. Các mục chấm theo hướng bình tĩnh giữ nguyên giá trị; các mục về lo âu và dễ bị tổn thương được đảo điểm (6 trừ đi câu trả lời). Điểm trung bình bình tĩnh = trung bình của 16 giá trị sau khi chấm, từ 1 đến 5; điểm cao hơn nghĩa là bình tĩnh hơn; chỉ tính khi đã trả lời đủ cả 16 câu. Nhãn: 'kém bình tĩnh hơn' nếu dưới 2.5, 'bình tĩnh hơn' nếu trên 3.5, nếu không thì là 'pha trộn'. Các ngưỡng này mô tả câu trả lời; chúng không dựa trên lâm sàng hay chuẩn tham chiếu. Hai khía cạnh không được chấm riêng. Chỉ so sánh với người chơi khác theo nhóm (dưới bách phân vị thứ 25, ở giữa, trên bách phân vị thứ 75), dựa trên 100 lượt hoàn chỉnh có thể so sánh. So sánh người chơi chỉ dùng lượt đầu tiên (không có lượt trước đó của cùng khách truy cập, tài khoản hoặc địa chỉ IP và thiết bị), không có cờ chất lượng, cùng phiên bản chấm điểm và cùng cài đặt trình chạy. Câu trả lời ở cấp độ từng mục được gửi về trình duyệt để hiển thị màn hình kết quả nhưng không được lưu; bản ghi đã lưu giữ phiên bản ngân hàng mục, số câu đã trả lời, điểm trung bình và nhãn.

Quy tắc về lượt thực hiện hợp lệ

Mỗi nhận định phải có một câu trả lời hoặc được chủ động bỏ qua; câu trả lời ngoài thang đo và phiên bản ngân hàng mục đã lỗi thời đều bị từ chối. Lượt có bất kỳ câu nào bị bỏ qua sẽ không có điểm trung bình, nhãn hay so sánh. Cờ chất lượng (được lưu, không hiển thị, không ngăn kết quả): 'chọn một mức cho mọi câu' (cùng một câu trả lời cho tất cả nhận định đã trả lời) và 'quá nhanh' (ít nhất một nửa số câu trả lời được đưa ra trong vòng 700 ms). Máy chủ dựng lại mỗi lượt từ nhật ký thô (và hạt giống của lượt nếu có) rồi tự tính điểm; mọi thông tin đúng sai do trang đưa ra đều bị bỏ qua. Nhật ký vi phạm quy tắc của trò chơi sẽ bị từ chối và không lưu gì cả. Các lượt được lưu có thể mang cờ chất lượng không bao giờ hiển thị và không bao giờ ngăn việc trả kết quả: 10 lượt trở lên từ một địa chỉ IP, thiếu mã định danh khách truy cập, chuyển tab và tín hiệu tự động hóa (trình duyệt tự động, tốc độ bất khả thi, không có sự kiện nhập liệu, thời điểm thao tác đều đặn như máy).

Khác biệt so với nhiệm vụ kinh điển

IPIP-NEO dùng 10 mục cho mỗi khía cạnh và chấm riêng Lo âu và Dễ bị tổn thương theo hướng Tính bất ổn cảm xúc. Hồ sơ này dùng 8 mục từ mỗi khía cạnh, gộp thành một điểm và đảo hướng chấm (mức độ bình tĩnh). Lựa chọn mục, điểm tổng hợp và các ngưỡng này chưa được thẩm định; độ tin cậy của các thang đầy đủ không áp dụng cho chúng.

Giới hạn

Đây là hình thức tự báo cáo: tâm trạng, hoàn cảnh, cách nhìn nhận bản thân và cách hiểu nhận định đều làm thay đổi câu trả lời. Bài này không phải công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần, không dùng để chẩn đoán và không dự đoán cách bất kỳ ai sẽ ứng phó với một sự kiện trong tương lai. Các bản dịch chưa được thẩm định và không có chuẩn tham chiếu tại địa phương. Những người được dùng để so sánh là khách truy cập trang web, không phải nhóm tham chiếu đại diện hay nhóm lâm sàng.

Ngôn ngữ và tình trạng rà soát

Nguyên văn IPIP tiếng Anh cùng 99 ngôn ngữ khác (dịch thuật có hỗ trợ bằng máy, kiểm tra tự động về mã lệnh và chính tả, đối chiếu với kho ngữ liệu văn bản bản ngữ). Khóa chấm điểm, cách đảo điểm và thứ tự mục giữ nguyên như bản gốc tiếng Anh. Không có thẩm định hay chuẩn tham chiếu tại địa phương.