منځپانګې ته ورشئ

د ورځني ژوند وسایلو ټولګه

د معمول چلوونکی

په یو وخت کې یو ګام. خپل معمول په ترتیب کېږدئ، هر ګام ته لږ وخت ورکړئ او نور دې خپل نوبت ته انتظار وباسي.

بشپړ وړیا · پرته له حسابه
نیلي وخت نیوونکی، درې تشې ګام کارتونه او یو ګرم کپ په کاغذ پرې شوې انځور کې.

د بل ګام لپاره ځای جوړ کړئ

ستاسو محلي کاري ځای پرانیستل کیږي…

ستاسو د روټین لپاره نوې پاڼه. پورته خپل لومړی ګام ورزیات کړئ.

0 دقیقې، ستاسو په خپل رفتار

پیل 08:00 · پای 08:00

شاته پرتې ټبې او د وسیلو خوب کېدل کېدای شي غږ وځنډوي. کله چې براوزر بیا وچلېږي، ټایمر خپل وخت جبرانوي.

ستاسو معلومات او بیک اپونه

د پیل لپاره یو کوچنی ځای

هغه معمول چې ستاسو خپل دی

یو معمول ته نوم ورکړئ، خپل ګامونه ورزیات کړئ او دقیقې سمې کړئ. «پیل له» او «پای په» ستاسو د پلان حساب ښیې؛ دوی الارم نه ټاکي. په لوبې حالت کې، کله چې چمتو یاست، «بل» ټک کړئ یا اتوماتیک پرمختګ وټاکئ.

دا پر څه ولاړ دی

دا یو د پلان جوړولو وسیله ده. د درملنې په توګه نه ده ازمویل شوې. براوزرونه کولای شي په شا ته پاتې ټبونو یا د وسیلې د خوب پر مهال وخت نیوونکي او غږ وځنډوي. کله چې پاڼه بیا چلېږي، وخت نیوونکی له ساعته ځان سمې کړي، خو د خبرتیا تضمین نشي کولای.

څو ګټور ځوابونه

ایا کولای شم یې په شا ته پاتې ټب کې وکاروم؟

ټب پرانیستی ساتلی شئ. شمار د ساعت وخت کاروي، نو کله چې براوزر بیا پیل شي، ځان سمې کوي. اتوماتیک پرمختګ ممکن ستاسو د نه شتون پر مهال څو ګامونه تېر کړي. غږ او خبرتیاوې ستاسو پر براوزر او وسیله پورې اړه لري؛ که یو اشاره مهمه وي، ټب لیدونکی وساتئ.

ایا پخواني عادتونه یا د درملنې پلانونه شته؟

نه. سهار، د کار پیل او د ماښام آرامښت تش نومول شوي معمولونه دي. هر ګام تاسو ټاکئ. دا یو وخت نیوونکی او پلان جوړونکی دی، پرته له د درملنې ادعاوو.

سرچینې او محدودیتونه