ခန့်မှန်းမှု လျော့၊ နေရာ ပိုမို
သင့်ပြက္ခဒိန်တွင် အနားယူရန် နေရာ လိုအပ်သည်။
အစည်းအဝေး တိုတိုအနည်းငယ်က တစ်နေ့လုံးကို ကွဲသွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ ယူသွားသည့်အချိန်၊ ချန်ထားခဲ့သည့် ကွက်လပ်များနှင့် သင်ကာကွယ်နိုင်သည့် အချိန်အပိုင်းအခြားများကို ကြည့်ပါ။
သင့်အပတ်ကို ပုံသွင်းပါ
ကွက်လပ်များသည်လည်း အရေးကြီးသည်
အစည်းအဝေးများ ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ရွေးချယ်ထားသော နေ့တစ်နေ့အတွက် အမြန် တည်ဆောက်ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။ ထပ်နေသော အချိန်များကို ပေါင်းစည်းပြီး သင်ရွေးချယ်ထားသော ကူးပြောင်းချိန် ကြားခံကို ထည့်ကာ အနှောင့်အယှက်မရှိသော ကွက်လပ်တစ်ခုစီကို တစ်ကြိမ်တည်း ရေတွက်သည်။ မိနစ် 120 ကွက်လပ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် 60 ရှိသော အပိုင်းတစ်ခုနှင့် အနည်းဆုံး မိနစ် 90 ရှိသော အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရေတွက်သည်။
ဤကိရိယာနောက်ကွယ်ရှိ အတွေးအခေါ်များ
အနှောင့်အယှက်များနှင့် လုပ်ငန်းပြောင်းလဲခြင်းတွင် ကုန်ကျမှုများ ရှိနိုင်သော်လည်း ပမာဏမှာ အလုပ်နှင့် အခြေအနေအပေါ် မူတည်သည်။ ဤကိရိယာသည် သင်ရွေးချယ်ထားသော အပိုင်းအခြား အလျားအတွက် မရနိုင်သော ပြက္ခဒိန်အချိန်ကို ပြသသည်။ ၎င်းသည် အစည်းအဝေးများအတွက် စိတ်ပိုင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေး ဒဏ်ကြေး သို့မဟုတ် ငွေကြေးတန်ဖိုးကို သတ်မှတ်ခြင်း မရှိပါ။
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရသော အလုပ်၏ ကုန်ကျစရိတ်− ပိုမြန်ပြီး ပိုဖိစီးမှု ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · တာဝန်ပြောင်းလဲရာတွင် သိမှတ်ဖြစ်စဉ်များ၏ စီမံခန့်ခွဲမှု ထိန်းချုပ်မှု ↗
ရင်းမြစ်များ 2026 ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ 5 ရက်တွင် စစ်ဆေးပြီး · Helibrain အဖွဲ့မှ