အကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားရန်

သင့်အတွက် နေရာလေးတစ်ခု

သင့်အတွက် အကျိုးရှိပါသလား။

ငါးမိနစ်စာ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုကို နှစ်ပတ် စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် ဂဏန်းများကို ဖိအားမပါဘဲ စူးစမ်းမှုဖြင့် ကြည့်ပါ။

အပြည့်အဝ အခမဲ့ · အကောင့်မလို · ကြော်ငြာမရှိ

နက်ရှိုင်းသော စက်ဝိုင်း ဆယ့်လေးခုနှင့် ကွေးနေသော အပြာရောင် လမ်းကြောင်းပါ ပြက္ခဒိန်လေး

သင့်အဆင်သင့်ဖြစ်ချိန်တွင်

သက်သေအနည်းငယ်။ ကန့်သတ်ချက်အချို့။

Goyal နှင့် အဖွဲ့ (2014) သည် လူ 3,515 ဦးပါဝင်သော ကျပန်းစမ်းသပ်မှု 47 ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည်။ ရှစ်ပတ်တွင် စိုးရိမ်စိတ် လျော့နည်းမှု (အကျိုးသက်ရောက်မှု အရွယ် 0.38) နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှု (0.30) အတွက် အလယ်အလတ် သက်သေအထောက်အထား တွေ့ရှိသော်လည်း အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အိပ်စက်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုအတွက် သက်သေအထောက်အထား နည်းပါးသည် သို့မဟုတ် မလုံလောက်ပါ။ ယင်းတို့သည် ပရိုဂရမ်များဖြစ်ပြီး ဤတိုင်မာကို စမ်းသပ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။

Goyal နှင့် အဖွဲ့၊ JAMA Internal Medicine (2014)

တစ်လကြာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် Balban နှင့် အဖွဲ့ (2023) က တစ်နေ့ ငါးမိနစ် သက်ပြင်းစက်ဝိုင်းချခြင်းသည် သတိပဋ္ဌာန်တရားထိုင်ခြင်းထက် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်း ကွဲပြားမှုနှင့် စိတ်သဘောထား စိုးရိမ်စိတ်တွင် သိသာသော ပြောင်းလဲမှု မရှိပါ။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် စူးစမ်းလိုစိတ်အတွက် အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး ကတိကဝတ် မဟုတ်ပါ။

Balban နှင့် အဖွဲ့၊ Cell Reports Medicine (2023)