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Test n-back : méthode

n-back adaptatif (un, deux, trois ou quatre flux), d’après le protocole d’entraînement dual n-back de Jaeggi et al. (2008)

Version du système de calcul des scores : nback-training-1 (version du contrat 1, version du format de session 2)

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Ce que mesure le test

Performance à la tâche n-back elle-même : actualisation continue et mise en correspondance d’éléments récents en mémoire de travail. C’est un outil d’entraînement avec ses propres graphiques de progression ; il ne s’agit pas d’une évaluation de la mémoire de travail étalonnée par des normes.

Procédure

Flux : position (l’une des 8 cellules extérieures d’une grille de 3 x 3 ; le centre n’est jamais utilisé), audio (8 lettres prononcées ou 8 sons appelés Notes), couleur et forme (8 valeurs chacune). Modes : simple (position), double (position + audio ; mode par défaut), triple (+ couleur) et quadruple (+ forme). Chaque indice s’affiche pendant 500 ms ; l’indice suivant apparaît après l’intervalle choisi (3,000 ms par défaut). Une réponse pour un flux est prise en compte pour l’indice actuel jusqu’à l’indice suivant. Touches : A (position), L (audio), S (couleur), K (forme), Espace pour mettre en pause ; sur téléphone, boutons sous la grille. Un bloc comprend N indices d’échauffement (sans réponse) plus les indices comptabilisés (20 par défaut). Les séquences proviennent d’un générateur initialisé par une valeur de départ et rejoué par le serveur : dans chaque flux, exactement 30% des indices comptabilisés sont des correspondances (6 sur 20), chaque paire de flux présente des correspondances simultanées sur 10% des indices (2 sur 20), les modes à trois et quatre flux comprennent des indices où tous les flux ou trois flux correspondent, et les non-correspondances ne répètent jamais par hasard l’élément situé N étapes plus tôt. Un tutoriel facultatif en 1-back donne un retour. Le réglage par défaut est adaptatif (durée et longueur standard) ; un réglage manuel permet au joueur de choisir N, l’intervalle, la longueur et le retour. Une série quotidienne facultative comprend 20 blocs avec des pauses. Les blocs inachevés sont mis en pause quand on quitte la page et peuvent être repris.

Paramètres

ParamètreValeur
Mode par défautdouble (position + audio), N = 2, adaptatif
Plage de N1 à 9
Durée d’affichage de l’indice500 ms
Intervalle entre les indices3,000 ms par défaut ; 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 ou 5,000 ms en mode manuel
Indices comptabilisés par bloc20 par défaut ; 40, 60 ou 100 en mode manuel
Indices d’échauffementN par bloc, non comptabilisés
Correspondances30% par flux ; 10% par paire de flux
Règle d’adaptationaugmenter de 1 si chaque flux comporte au plus 2 erreurs ; diminuer de 1 si un flux comporte 6 erreurs ou plus ; sinon, ne pas changer
Série quotidienne (facultative)20 blocs
Modes de réponseboutons tactiles, souris, touches A / L / S / K, Espace pour mettre en pause

Notation

Pour chaque flux, sur les indices comptabilisés : bonnes détections, omissions, fausses alarmes et rejets corrects ; exactitude équilibrée = 50 x (taux de bonnes détections + taux de rejets corrects), en pourcentage. Ainsi, ne répondre à rien (ou répondre à tout) donne un score de 50%. Le score du bloc est la moyenne de l’exactitude équilibrée des flux sélectionnés ; un score plus élevé est préférable. Le nombre d’erreurs par flux = omissions + fausses alarmes ; il détermine le niveau adaptatif du bloc suivant. Les temps de réaction par flux sont résumés (médiane, moyenne, minimum, maximum), mais n’entrent pas dans le score. Il n’y a pas de comparaison avec d’autres joueurs ; les graphiques comparent les séances du joueur avec les mêmes réglages.

Critères de validité d’une session

Seuls les blocs complets sont enregistrés (N + indices comptabilisés, un indicateur de réponse par flux et par indice, aucune réponse pendant l’échauffement). Le serveur recrée la séquence à partir de la valeur d’initialisation et rejette toute séance dont les stimuli consignés diffèrent de cette séquence, dont les réponses acceptées sont manquantes ou dont l’heure de fin est dans le futur. Les pauses sont autorisées et consignées. Les signaux de robot sont enregistrés, mais ne modifient jamais les scores ni les graphiques. Ces séances d’entraînement restent distinctes du test n-back noté et ne sont jamais prises en compte dans ses comparaisons ou les scores de l’application.

Différences par rapport à la tâche classique

Le bloc standard suit la durée et la règle d’adaptation de Jaeggi et al. (2008) : 20 + N indices, affichage de 500 ms, 3 s par indice, augmentation avec moins de 3 erreurs dans chaque flux, diminution avec plus de 5 erreurs dans un flux. Différences : lettres prononcées par une voix générée par ordinateur (ou des sons), flux facultatifs de couleur et de forme, court tutoriel, commandes sur téléphone, réglages manuels et blocs quotidiens à son rythme. Il ne s’agit pas de la reproduction d’une intervention d’entraînement en recherche ni de la tâche originale à flux unique de Kirchner.

Limites

Les progrès à la tâche entraînée sont bien documentés ; le transfert à d’autres capacités, dont l’intelligence, reste nuancé et débattu. La page ne promet aucun transfert de ce type. La synchronisation audio et de l’affichage dépend de l’appareil et du navigateur ; le journal consigne le moment où la page a déclenché chaque indice, et non celui où l’écran ou le haut-parleur l’a produit. Il n’y a pas de normes et la passation se fait sans supervision. Aucun usage clinique ou diagnostique.

Langues et état de la révision

Consignes dans toutes les langues du site. Le flux audio utilise des ensembles natifs de lettres ou de syllabes dans 28 langues (bengali, bulgare, chinois simplifié et traditionnel, tchèque, néerlandais, anglais, français, allemand, grec, hindi, hongrois, italien, japonais, kazakh, marathi, népalais, persan, polonais, portugais, russe, serbe, espagnol, télougou, ukrainien, ourdou, albanais, arménien), enregistrés avec une voix générée par ordinateur ; les autres langues utilisent l’option des sons. Les flux de position, de couleur et de forme sont indépendants de la langue.

État de la révision par langue des consignes

Les langues des consignes publiées sont indiquées ci-dessous. Méthode de traduction : traduction assistée par machine, avec vérifications automatisées du script et de l’orthographe. Les contenus propres à chaque langue sont décrits ci-dessus ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée ici.

Langue des consignesÉtat de révision documenté
EnglishTexte original en anglais.
Azərbaycan diliVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
Bahasa IndonesiaVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
ČeštinaVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
DeutschVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
EspañolVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
FilipinoVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
FrançaisVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
HausaVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
IgboVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
ItalianoVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
KiswahiliVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
MagyarVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
NederlandsVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
OʻzbekchaVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
PolskiVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
PortuguêsVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
ShqipVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
SoomaaliVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
SrpskiVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
Tiếng ViệtVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
TürkçeVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
TürkmençeVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
YorùbáVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
ΕλληνικάVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
БългарскиVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
КыргызчаVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
Қазақ тіліVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
МакедонскиVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
МонголVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
РусскийVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
ТоҷикӣVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
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עבריתVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
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پښتوVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
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کوردیی ناوەندیVérifications automatisées du script et de l’orthographe ; aucune révision par un locuteur natif n’est documentée.
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Comment citer

Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods

Historique des modifications

· Version nback-training-1 · Première publication de la méthode pour la tâche actuellement publiée.

Références

  1. Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.

    https://doi.org/10.1037/h0043688

    original n-back paradigm

  2. Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.

    https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105

    dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)

  3. Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.

    https://doi.org/10.1002/hbm.20131

    review of the n-back paradigm

  4. Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.

    https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0

    meta-analysis: training effects are mostly task-specific

  5. Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.

    https://doi.org/10.1177/1745691616635612

    meta-analysis: no reliable far transfer

Texte de la méthode : CC BY 4.0. Attribuez le contenu à Helibrain et ajoutez un lien vers cette méthode. Les jeux de données sources et le matériel des tâches conservent leurs propres licences ; cette licence couvre le texte de la méthode.

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