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IQ y razonamiento

¿Puede el entrenamiento cerebral mejorar tu IQ?

La práctica de la memoria de trabajo puede mejorar el rendimiento en tareas relacionadas, pero la investigación no establece una ganancia predecible de IQ personal. Las revisiones ofrecen estimaciones distintas para habilidades de razonamiento más amplias, según el entrenamiento, los participantes y las actividades de comparación. Revisión sobre memoria de trabajo, revisión sobre n-back

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Un arco, una esfera y un bloque redondeado en color marfil con un bucle orbital azul.

Por el equipo de HelibrainÚltima revisión

Evidencia y cifras clave

Revisión de comparación y resultadoEfecto medio estandarizado, gIntervalo de confianza del 95%
Entrenamiento de memoria de trabajo: habilidad no verbal frente a controles tratados0.05−0.02 a 0.13
Entrenamiento de memoria de trabajo: habilidad no verbal frente a controles no tratados0.200.11 a 0.28
Entrenamiento n-back: razonamiento fluido, tipos de control mixtos0.160.08 a 0.24

Fuentes: revisión sobre memoria de trabajo, tabla de transferencia inmediata, revisión sobre n-back, análisis por dominio. Los controles tratados realizaron otra actividad de entrenamiento; los controles no tratados no recibieron un entrenamiento comparable. Son diferencias estandarizadas entre grupos, no puntos de IQ ni un rango de ganancias personales esperadas. La estimación de razonamiento de la revisión sobre n-back se volvió menor e incierta tras ajustar por el tipo de control.

¿Qué factores influyen?

La revisión más amplia incluye edades variadas y tareas de memoria de trabajo diversas; la revisión sobre n-back se centra en adultos sanos. La selección de estudios, el análisis y las actividades de control ayudan a explicar las estimaciones diferentes. Revisión sobre memoria de trabajo, revisión sobre n-back

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Preguntas frecuentes

¿Mejorar en el juego es una mejora real?

Es una mejora en esa tarea. La mejora en una habilidad diferente requiere evidencia independiente.

¿Estas cifras abarcan todos los tipos de entrenamiento cerebral?

Se refieren a los resultados declarados de entrenamiento de memoria de trabajo y razonamiento. No deben generalizarse a cualquier actividad de aprendizaje.

¿Un intervalo que incluye la ausencia de efecto demuestra una ausencia exacta de beneficio?

No. Muestra la incertidumbre en torno a la estimación. No respalda una ganancia personal garantizada.

Fuentes

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