Gamayng dapit aron mouswag
Sugod sa buluhaton
Dako nga buluhaton. Gamay nga paagi sa pagsugod.
Isulti unsay nakababag kanimo, pagpili og usa ka gamay nga sunod nga lakang, ug tinoa kon kanus-a ug asa ka magsugod. Kinahanglan ra nimo og dapit nga kapundohan.
Sugod sa buluhaton
Imong tuyo sa pagpatuman
Idugang ang sunod nga buhaton, takna ug dapit aron mahimo ang imong plano.
Gamaya lang nga pagsugod
3 ka buluhaton karong adlawa
Hupti nga mubo ang lista ug pagpili og hangtod sa tulo ka buluhaton para karong adlawa. I-reset ang imong mga pilion sa pagsugod sa bag-ong lokal nga adlaw sa kalendaryo.
0 sa 3 ang gipili karong adlawa
Idugang ang usa ka buluhaton, dayon pilia ang pipila niini nga gusto nimong hatagan og panahon karong adlawa.
Ipahiangay sa imong gusto
Himoa nga klaro ang sunod nga buhaton aron mahanduraw nimo ang imong kaugalingon nga nagbuhat niini. Idugtong kini sa usa ka takna ug dapit. Ang opsyonal nga timer nga duha ka minuto yano lang nga gidugayon sa pagsugod; mahimo kang mohunong, mopadayon o mag-usab sa imong plano.
Mga tinubdan ug sakop
Gihulagway ni Gollwitzer (1999) ang mga tuyo sa pagpatuman: mga plano nga nagdugtong sa piho nga kahimtang ngadto sa usa ka buhat. Gisuportahan sa panukiduki kining paagiha sa pagplano aron matuman ang mga tumong. Dili kini garantiya nga mahuman ang buluhaton, ug ang timer nga duha ka minuto kombenyente lang, dili usa ka pagtambal nga nasulayan.
Gollwitzer (1999), Mga Tuyo sa Pagpatuman: Kusganong Epekto sa Yano nga mga Plano
Pipila ka makatabang nga tubag
Unsa may maayong sunod nga lakang?
Pagpili og buhat nga masugdan nimo dayon: pananglitan, ablihi ang dokumento ug isulat ang ulohan. Kon dako ra gihapon paminawon ang lakang, gamayi pa kini o ilha una ang impormasyong imong gikinahanglan.
Kinahanglan ba nakong mahuman sulod sa duha ka minuto?
Dili. Opsyonal ang timer. Kon mahuman kini, mahimo kang mohunong, mopadayon o usbon ang sunod nga lakang. Walay puntos ug walay sunod-sunod nga adlaw nga kinahanglan nimong ampingan.