DILI NA MAGTAGNA, DUGANG NGA LUNA
Nagkinahanglan og luna sa pagginhawa ang imong kalendaryo.
Pipila ka mugbong miting makabahinbahin sa tibuok adlaw. Tan-awa ang gigahin nilang oras, ang mga gintang nga nahibilin ug ang mga taas nga yugto nga mahimo nimong panalipdan.

Ihan-ay ang imong semana
Importante usab ang mga gintang
Idugang ang mga miting o gamita ang paspas nga himan sa pagplano alang sa gipiling adlaw. Among iusa ang nag-overlap nga mga oras, idugang ang imong gipiling panahon tali sa mga miting, ug ihapon kausa ang matag gintang nga walay hunong. Ang gintang nga 120 minutos maihap nga usa ka bloke nga labing menos 60 minutos ug usa nga labing menos 90 minutos.
Ang basihan niining gamit
Mahimong adunay gasto ang mga samok ug pagbalhin-balhin sa buluhaton, apan magdepende ang kadak-on niini sa trabaho ug kahimtang. Gipakita niini nga himan ang oras sa kalendaryo nga dili magamit alang sa gipili nimong gitas-on sa bloke. Wala kini magbutang og silot sa pagkaayo sa hunahuna o kantidad sa salapi sa mga miting.
- Mark, Gudith ug Klocke (2008) · Gasto sa pagsamok sa trabaho: mas dakong kapaspas ug kapit-os ↗
- Rubinstein, Meyer ug Evans (2001) · Pagdumala sa utok sa mga proseso sa panghunahuna inig balhin-balhin og buluhaton ↗
Gisusi ang mga tinubdan 5 November 2026 · Sa grupo sa Helibrain