ཁྱེད་དང་མཐུན་པའི་ཉིན་ཞིག
ཁྱེད་ཚོར་བའི་རིམ་པ་ལ་གཞིར་བཟུང་འཆར་གཞི་བཟོ།
དུས་ཚོད་ཁ་ཤས་གཞན་དག་ལས་སླ་བ་ཚོར་སྲིད། རང་ཉིད་ཚོར་བའི་ཉིན་གྱི་རིམ་པ་འབྲིས་ནས། དེ་ལ་གཞིར་བཟུང་དཀའ་ལས་ཆེ་བའི་ལས་ཀ་ཉིན་གྱི་ནང་དུས་འོས་འཚམ་ཞིག་བདམས།

ཁྱེད་ཀྱི་ཉིན་རེའི་བརྡ་རྟགས་ཁ་ཤས།
ཁྱེད་ཀྱི་ལན་དག་གིས་འཆར་བཀོད་གཟུགས་འདྲ་བཟོ།
འདི་དག་ནི་ང་ཚོས་བཟོས་པའི་འདོད་པ་དྲི་བ་ཐུང་ངུ་ཡིན། གཏན་འཁེལ་བའི་ཉིན་མཚན་གོམས་གཤིས་དྲི་ཤོག་ཅིག་མིན། འཁྱོག་ཐིག་དེས་དཔེ་མཚོན་ཆས་རྩིས་ཐབས་ཤིག་སྤྱོད་པ་ལས། ཚད་འཇལ་བའམ་ལུས་ཀྱི་སྔོན་དཔག་བྱེད་པ་མིན། འཆར་གཞི་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱས་ནས་རང་གི་ཚོར་སྣང་ལ་དོ་སྣང་བྱོས། དེ་ནས་བསྒྱུར། ཉིན་རེ་བཞིན་མཐུན་པའི་དུས་བཀོད་ཡག་ཤོས་ཤིག་མེད།
ལག་ཆ་འདིའི་རྒྱབ་ཀྱི་བསམ་གཞིག
ཞིབ་འཇུག་གིས་ཉིན་གྱི་དུས་ཚོད་ལྟར་མི་འདྲ་བ་དང་། མི་ཁ་ཤས་ལ་ཉིན་གུང་ཟས་མ་ཟོས་ཀྱང་ཉིན་གུང་གི་ནུས་པ་ཆག་པ་ཡོད་པ་བཤད་ཡོད། དེས་འཁྱོག་ཐིག་འདིའི་དབྱིབས་སམ་བསམ་འཆར་གྱི་དུས་ཚོད་ར་སྤྲོད་མི་བྱེད། ཀེ་ཧྥེན་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ནི་གནས་ཚུལ་ཁོ་ནར་བསྟན་པ་ཡིན། འཆར་ཆས་ཀྱིས་བཏུང་བྱ་ཞིག་གིས་ལས་ཀ་ལེགས་སུ་གཏོང་བར་ནམ་ཡང་བརྩི་འཇོག་མི་བྱེད།
- Schmidt སོགས། (2007) · བསམ་གཞིག་བྱེད་དུས། མིའི་ཀླད་རྩའི་ཉིན་མཚན་རིམ་པ། ↗
- Monk (2005) · ཉིན་གུང་ཟས་རྗེས་ཀྱི་ལས་ཀའི་ནུས་པ་ཆག་པ། ↗
- EFSA (2015) · ཀེ་ཧྥེན། ལུས་ཀྱིས་དེ་ཇི་ལྟར་ལས་སྣོན་བྱེད། ↗
ཁུངས་རྣམས་2026 ཟླ་11 ཚེས་5 ཉིན་ཞིབ་བཤེར་བྱས། · Helibrain རུ་ཁག་གིས།