ཁྱེད་ཀྱི་ཡར་རྒྱས་ཁྱེད་རང་གི་ཡིན།
བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་འབྲས་བུ་དང་སྦྱོང་བའི་ཚོགས་ཐེངས་རྣམས་ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཁྲར་ཉར་ཚགས་བྱས་ནས། སྒྲིག་ཆས་གང་རུང་ནས་ཡར་རྒྱས་ལ་བལྟ་ཐུབ།
ཡ་མཚན་སྐྱེ་བ་ཆུང་ངུ་ཞིག གནས་སྟངས་གསལ་བ་ཞིག
ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་ཀྱི་ཕྱོགས་མང་པོ་དང་ངོ་ཤེས་བྱོས།
ཞིབ་འཇུག་ལ་གཞི་བཅོལ་བའི་ལས་འགན་བརྒྱད་བསྒྲུབས་ནས། གྲུབ་འབྲས་རྣམས་བསམ་ཞིབ་བྱས་པའི་སྙན་ཐོ་གཅིག་ཏུ་སྡུད། སྐར་མ་20 ཙམ་སྟོང་པར་བཞག་རོགས། ཁྱེད་ཀྱི་མགྱོགས་ཚད་མི་འདྲ་སྲིད། འདོད་པ་ཡོད་ཚེ་ལས་འགན་བར་དུ་ངལ་གསོ་བྱོས།
ཁྱབ་ཁོངས་8 · སྐར་མ་20 ཙམ
རྟག་ཏུ་རིན་མེད། · ཐོ་འགོད་མི་དགོས། · བརྡ་བཀོད་མེད།

ཁྱེད་ཀྱི་རྩེད་མོ་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་བཞིན་པ…

བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་འབྲས་བུ་དང་སྦྱོང་བའི་ཚོགས་ཐེངས་རྣམས་ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཁྲར་ཉར་ཚགས་བྱས་ནས། སྒྲིག་ཆས་གང་རུང་ནས་ཡར་རྒྱས་ལ་བལྟ་ཐུབ།
སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ན་རྩེད་མོ་ཞིག་གི་གྲུབ་འབྲས་ཡར་རྒྱས་འགྲོ་སྲིད། དེས་རྩེད་མོས་ཁྱེད་རིག་པ་ཅན་དུ་བཟོ་བའི་དོན་མིན། གཉིད། དོ་སྣང་གཞན། སྐད་ཡིག དང་ཁྱེད་ཀྱི་སྒྲིག་ཆས་བཅས་ཀྱིས་དེ་རིང་གི་གྲུབ་འབྲས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་སྲིད།
བཤེར་ཆས་འདིར་གྲུབ་འབྲས་0 ཉར་ཚགས་བྱས་ཡོད།
སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ན་རྩེད་མོ་ཞིག་གི་གྲུབ་འབྲས་ཡར་རྒྱས་འགྲོ་སྲིད། དེས་རྩེད་མོས་ཁྱེད་རིག་པ་ཅན་དུ་བཟོ་བའི་དོན་མིན། གཉིད། དོ་སྣང་གཞན། སྐད་ཡིག དང་ཁྱེད་ཀྱི་སྒྲིག་ཆས་བཅས་ཀྱིས་དེ་རིང་གི་གྲུབ་འབྲས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་སྲིད།