Adanse titiriw ne nɔma
| Ɔkwan | Nsɛm a wɔhwɛ so | Nkontaa ho nsɛm a ɛsɛ sɛ wɔkora so |
|---|---|---|
| Single visual n-back | Aniwa so ade anaa beae ntoatoaso biako | Nea ɛne no hyia, mmuae a ɛnteɛ, ne mmuae bere |
| Single auditory n-back | Asisi nnyigyei ntoatoaso biako | Sɛnea wɔma wɔte nnyigyei ne mmuae ho mmara |
| Dual n-back | Ntoatoaso abien a wɔhwɛ so bere koro mu | Nkontaa a wɔyɛ ma ntoatoaso biara ne wɔn nyinaa bom |
N-back nhwehwɛmu wɔ akwan ahorow pii a wɔfa so yɛ; agodie gyinapɛn biako pɛ nni hɔ. Owen ne ne mfɛfo kyerɛ nsonsonoe a ɛfa adeyɛ, beae ne emu nsɛm ho, na ntetee ho nhwehwɛmu a wɔaboaboa ano no hwɛ nsonsonoe a ɛwɔ ntetee nhyehyɛe ne nea efi mu ba mu. Saa nhyehyɛe nsonsonoe yi nti, n dodow a wɔbɔ no nkutoo nkyerɛ adwumayɛ no nyinaa. Owen ne afoforo, 2005 Soveri ne afoforo, 2017
Dɛn na dual n-back de ka ho ma ɛyɛ den?
Ntoatoaso abien a wɔhwɛ so no ma ɛho hia sɛ wɔyɛ nneɛma bom, nanso sɛnea ɛyɛ den ankasa no gyina bere a wɔde ma ntoatoaso no ne sɛnea wɔyɛ ho nkontaa so. Ɛnyɛ papa sɛ wɔde adwuma biako nkontaa bɔ mmɔho abien anaa woyi level dodow bi pɔtee fi mu de bu dual nkontaa ho akontaa. Adwene nkae ho nsusuwii ka sɛ nneɛma a wɔde si adwene mu ne akwan a wɔfa so di so wɔ hɔ pii, na ɛnyɛ adwuma biara ho nɔma biako pɛ a ɛkyerɛ dodow a obi betumi akura mu. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Saa nsonsonoe yi san kyerɛ nea enti a nɔma nkae a obi betumi akura mu a wɔsusuw pɛ no ntumi nkyerɛ sɛnea ɔbɛte nka wɔ ɔkwan biara ho. Nkae susuw akwan ahorow ma obi kae na odii ho dwuma; ntetee ho nhwehwɛmu a ɛde n-back toto adwene mu nkae a emu yɛ den ho no kyerɛ sɛ ɛnsɛ sɛ wɔfa no sɛ ade koro. Conway ne afoforo, 2005 Redick ne afoforo, 2013
So dual n-back ye wɔ nyansahu mu sen biako?
Ɛsɛ sɛ wobisa nea ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ papa: adwumayɛ a wɔyɛ wɔ adwuma a wɔatete ho no, nkɔso wɔ nkae adwuma foforo mu, anaa adwene a emu trɛw mu nkɔso yɛ nneɛma ahorow. Ntetee ho nhwehwɛmu no susuw nea efi mu ba no mu biara ho. Ntetee a ɛyɛ den anaa ɛyɛ nwonwa pii no nkutoo nkyerɛ sɛ ɛde mfaso kɛse ba wɔ nneɛma nyinaa mu. Soveri ne afoforo, 2017
Dɛn na ɛka ho asɛm?
Dɛn na nhwehwɛmu a ɛfa nkɔso a ɛkɔ nnwuma foforo mu ho no ma yetumi ka?
Nkɔso betumi aba wɔ nnwuma a ɛte sɛ nea wɔatete ho mu, titiriw sɛ nea wɔresɔ ahwɛ no te sɛ ntetee no. Adwene nkae ho nhwehwɛmu kɛse no kyerɛ sɛ sɛ wɔde nea ɛfata toto ho a, nsɛm a wɔka fa nyansa anaa nkɔso kɛse a ɛkɔ akyiri ho no mu yɛ mmerɛw. Saa nhwehwɛmu yi nkyerɛ sɛ dual n-back ma obi nyansa kɛse wɔ nneɛma nyinaa mu. Melby-Lervåg ne afoforo, 2016 Soveri ne afoforo, 2017
Eyi nso nkyerɛ sɛ mfaso biara nni agodie no sua mu. Obi betumi ayɛ mmɔden wɔ mmara a ɔbɛkura mu, ahwɛ nhyɛnsode ahorow no so, na wabua no yiye. Nea nyansahu ma kwan sɛ wɔka no ne nea wɔada no adi wɔ adwuma no ankasa mu anaa nkɔso a wɔasusuw wɔ ade a ɛbɛn ho mu. Soveri ne afoforo, 2017
Nea enti a intanɛt level ahorow nyɛ susudua biako
Nhyɛnsode ahorow no ahoɔhare, botae dodow, nsakrae ho mmara, nneɛma a ɛma obi di mfomso, ne mmuae bere betumi ayɛ soronko. Dual adwuma a ɛkɔ brɛoo betumi ama adwumayɛ foforo sɛ wɔde toto single adwuma a ɛkɔ ntɛm ho. Sɛ wɔmfa akwan a wɔyɛ pɛ na wɔnsusuw no pɛpɛɛpɛ a, n a wɔakyerɛ sɛ ɛyɛ pɛ no nkyerɛ sɛ obi wɔ ahoɔden pɛ, na ɛnkyerɛ mfe ne ɔbarima anaa ɔbea ho susudua a ɛfata nso. Owen ne afoforo, 2005 Redick ne afoforo, 2013
Ɛsɛ sɛ wɔsan susuw sɛnea nkontaa biara yɛ nea wotumi de ho to so, titiriw sɛ ɛyɛ nsonsonoe a ɛda akwan abien ntam. Nhwehwɛmu a ɛfa susudua ho ahodwow no kyerɛ nea enti a adwuma a ɛyɛ den wɔ nhwehwɛmu mu no betumi ama ankorankoro nsonsonoe a ɛnyɛ nea wotumi de ho to so. Level biako a obi duu ho pɛnkoro nnsɛ sɛ ɛbɛyɛ din a wɔde bɛfrɛ wo adwene nkae daa. Hedge ne afoforo, 2017
Sɛ wode akwan no toto wɔn ho mu a, kae sɛnea emu biara te na kyerɛw mmuae a ɛteɛ ne mmuae a ɛnteɛ. Fa nea wopɛ anaa nkɔso biara sɛ ɛfa saa adwuma no pɔtee ho. Nhwehwɛmu no mfa n dodow a ɛyɛ papa ma obiara, ntetee bere dodow a ɛbɛma aba pɛpɛɛpɛ, anaa ɔkwan a wɔfa so dan dual adwuma nkɔ IQ ho mmuae mma. Conway ne afoforo, 2005 Melby-Lervåg ne afoforo, 2016
Yɛ sɔhwɛ kwa a ɛfa eyi ho no
N-back sɔhwɛ
Sɔ n-back sɔhwɛ no hwɛ na di ɔkwan a wɔakyerɛ wɔ kratafa yi so akyi. Sɛ wode dual ɔkwan foforo bi di dwuma a, kyerɛw ho nsɛm no wɔ ne sibea, na mfa n level ahorow no nyɛ susudua biako. Helibrain adwuma yi nkyerɛ sɛ ntetee no de mfaso kɛse ba wɔ nneɛma nyinaa mu.
Nsɛmmisa a wɔtaa bisa
So dual 2-back ne single 4-back yɛ ade koro?
Dabi. Nɔma no kyerɛ nea wɔde toto ho no ntam kwan; sɛ wɔde ntoatoaso foforo ka ho a, ɛsakra nneɛma a ɛsɛ sɛ wɔyɛ bom, na ɛnyɛ sɛ ɛbɔ ntam kwan no mmɔho kɛkɛ. Owen ne afoforo, 2005
So dual n-back bɛma me nkae adwuma nyinaa atu mpɔn?
Nhwehwɛmu no ma nsonsonoe da adwuma ho sua, nkɔso wɔ adwuma a ɛbɛn ho, ne nkɔso a ɛkɔ akyiri ntam. Nkontaa a ɛkɔ soro wɔ ntetee mu no nkyerɛ sɛ nkɔso kɛse aba wɔ nneɛma nyinaa mu. Soveri ne afoforo, 2017 Melby-Lervåg ne afoforo, 2016
Ɔkwan bɛn na ɛsɛ sɛ mede susuw IQ?
Akwan abien no mu biara mfa IQ ho nsakrae a wɔagye ato mu mma, a egyina ne n level so. Adwene nkae nnwuma ahorow no nyɛ ade koro a wobetumi de wɔn ho ato wɔn so. Redick ne afoforo, 2013
F nkyerɛkyerɛmu fibea
- Owen ne afoforo (2005). N-back adwene nkae nhyehyɛe: Nhwehwɛmu a wɔaboaboa ano wɔ adwene mu mfonini a wɔyɛ wɔ nyansa nhwehwɛmu mu.
- Redick ne afoforo (2013). Adwene nkae a emu yɛ den ne n-back susudua a wɔde susuw adwene nkae: Nhwehwɛmu a wɔaboaboa ano.
- Cowan (2001). Nɔma 4 a ɛyɛ nwonwa wɔ bere tiaa mu nkae mu: Adwene mu nneɛma a obi betumi akura mu ho nhwehwɛmu foforo.
- Baddeley (2012). Adwene Nkae: Nsusuwii, Nhwɛso ne Akasakasa.
- Conway ne afoforo (2005). Adwene nkae dodow a obi betumi akura mu ho nnwuma: Ɔkwan a wɔfa so yɛ no ho nhwehwɛmu ne akwankyerɛ ma wɔn a wɔde di dwuma.
- Soveri ne afoforo (2017). Adwene nkae ntetee ho nhwehwɛmu foforo: N-back ntetee ho nhwehwɛmu a wɔaboaboa ano wɔ gyinabea ahorow mu.
- Melby-Lervåg ne afoforo (2016). Adwene Nkae Ntetee Mma Nsusuwii a Wɔde Susuw Nyansa anaa Nsusuwii Foforo a Ɛfa “Nkɔso Kɛse” Ho Ntɔ Mpɔn.
- Hedge ne afoforo (2017). Susudua a wotumi de ho to so ho ahodwow: Nea enti a adwene nnwuma a ɛyɛ den no mma ankorankoro nsonsonoe a wotumi de ho to so.