
你感覺到 10 秒係幾耐嗎?
撳「開始」,等你覺得時間到咗就撳「停止」。你撳停止之前,時鐘都會收埋。
4 輪:10 秒、4 秒、7 秒同15 秒。 盡量唔好喺心入面數:數住會容易好多。撳按鈕或者按 Space。
你自己嘅進度
呢張圖表使用呢個瀏覽器入面、呢個任務版本嘅紀錄。你亦可以將結果儲存到帳戶紀錄。重做嘅表現可能反映練習效果,未必代表能力有變。
第一次練習就係起點。之後返嚟,就可以睇下自己嘅走勢。
簡單練習,目的清晰
開始一段短時間,覺得目標時間過咗就停。每回合後都會有回饋,最後仲會有本節摘要。
客觀看待結果
「時間盲點」係一個非正式講法,喺呢度唔係診斷。回饋可能幫你熟習呢項任務;現有證據未能證明呢種練習會改變日常時間管理、注意力狀況或一般能力。裝置延遲、數數同分心都會影響結果。
資料來源同方法
呢啲活動參考咗研究方法。佢哋只係非正式嘅瀏覽器活動,並非經驗證嘅臨床評估。