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記憶同專注力

點解 Stroop 測試咁難?

Stroop 任務會令一個熟悉嘅字詞,同你要作出嘅顏色反應互相競爭,所以兩者有衝突時,表現往往會慢啲或者冇咁準。反應時間成本係以毫秒計嘅差值:例如,650 減 500 ms 等於 150 ms。呢個只係示例,唔係人群常模。MacLeod, 1991 Scarpina et al., 2017

測試下自己
一本書同藍色球體旁邊,放住幾張圓角插畫記憶卡。

Helibrain 團隊撰寫最後核實日期

重要證據同數字

示意情況正確反應時間解讀
字詞同墨水顏色一致500 ms基線示例
字詞同墨水顏色衝突650 ms不一致情況示例
差值150 ms不一致減一致;唔係診斷界線

最初嘅 Stroop 實驗用連續口頭作答;網上版本則可能要撳掣。兩者嘅時間同分數唔可以互換。綜述記錄咗任務版本、基線同計算公式有相當大差異,所以單講 Stroop 並唔代表有一套通用嘅數值尺度。Stroop, 1935 Scarpina et al., 2017

衝突係點樣產生?

對流利讀者嚟講,即使指示係講出墨水顏色,讀到嘅字詞都可以引發一個唔相容嘅反應。MacLeod 嘅綜述評估咗多種干擾解釋,冇將原因簡化成某一個腦區或者單純意志力不足。呢項任務測試嘅係由任務設計造成嘅反應競爭。MacLeod, 1991

要分清楚「不一致減一致」同「不一致減中性」呢兩種計分方法。一致字詞可以令表現更好,所以改變基線亦會改變差值所包含嘅部分。臨床綜述指出,解讀測試時必須保留所採用嘅程序同計分方法。Scarpina et al., 2017

差值細,唔代表個腦自然更好

差值同時取決於兩種情況嘅表現同佢哋嘅測量誤差。可靠性研究顯示,平均效果可以好穩健,但人與人之間嘅差值仍然可以好嘈。一小段測試入面成本特別細,可能係波動、準確度改變或者基線差異造成,唔代表一般控制能力特別出色。Hedge et al., 2017

有咩因素會影響?

有啲乜會改變效果大小?

作答選項同對應方式都會影響反應任務。經典選擇反應研究指出,喺多個選項之中作選擇,本身就需要時間。因此,用滑鼠玩嘅 Stroop 遊戲,同紙筆口頭測試唔止表面形式唔同。Hick, 1952 Scarpina et al., 2017

瀏覽器同裝置計時亦會影響絕對反應時間。喺同一套設定比較不同情況,可能會抵銷部分共同偏差,但呢點唔能夠證明所有計時誤差都會抵銷,亦唔能夠證明差值可靠。要得出呢啲結論,實驗計時同心理測量研究都不可少。Anwyl-Irvine et al., 2020 Hedge et al., 2017

瞓得少會影響注意力,但睡眠不足嘅統合分析發現,影響會因任務同範疇而異。研究冇證明瞓得差一晚之後,你嘅 Stroop 成本一定會增加某個固定數值。唔好將一般波動解讀成個人健康結論。Lim et al., 2010

雙語能力同練習又點睇?

成人雙語能力嘅統合分析發現,最初觀察到嘅輕微執行功能優勢,喺修正出版偏差後並冇保留。因此,一個人嘅 Stroop 結果唔能夠證明佢有雙語優勢或者劣勢。熟悉相關語言仍然會影響你點樣理解實際字詞任務,但唔應因此而為一般認知能力貼標籤。Lehtonen et al., 2018

如果要比較自己嘅表現,請固定語言、作答方式同計分規則,並一齊睇準確度同速度。如果差值變細係因為基線作答慢咗或者錯多咗,就唔好當成有進步。呢啲係根據綜述提出嘅測量注意事項,唔係經驗證嘅訓練方法。Scarpina et al., 2017 Hedge et al., 2017

玩呢個遊戲,實際上只會令你熟習呢一種特定嘅衝突任務。任務難度同高分都唔能夠證明智力水平、診斷結果或者訓練帶來一般性好處。MacLeod, 1991 Scarpina et al., 2017

試下相關嘅免費測試

Stroop 測試

試下做 Stroop 測試,跟住墨水顏色嘅指示,並一齊留意答得啱唔啱同所用時間。呢個測試用佢自己嘅按鈕作答程序。150 ms 只係用嚟說明點樣相減,唔係目標分數。

測試下自己

常見問題

點解我會不自覺咁讀出個字?

對流利讀者嚟講,讀到嘅字詞可以同要作出嘅顏色反應互相競爭。綜述討論咗造成呢種干擾嘅幾種機制。MacLeod, 1991

零干擾係咪目標?

短時間測試入面差值接近零,唔代表呢個特質分數就一定理想。基線、準確度同可靠性都好重要。Hedge et al., 2017

我可唔可以比較口頭測試同按鈕測試?

兩者嘅作答要求同計分方法都唔同。只有版本相符時先好用常模比較。Scarpina et al., 2017

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