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記憶同專注力

聽覺數字廣度同視覺數字記憶係咪一樣?

唔係:逐個聽數字,同喺螢幕上睇一個數字,係兩種唔同嘅做法,所以冇公認嘅數字換算方法。例如,一項大型研究發表嘅正向平均值為 6.35 位數字,指嘅係一種有停止規則嘅聽覺測量,唔係整個數字嘅視覺遊戲。Woods et al., 2010

測試下自己
一本書同藍色球體旁邊,放住幾張圓角插畫記憶卡。

Helibrain 團隊撰寫最後核實日期

重要證據同數字

特點聽覺數字廣度研究整個數字嘅視覺遊戲
輸入方式逐個播放口述數字喺螢幕上睇數字
分組機會視乎口述節奏同策略可以利用畫面上嘅空間分組
分數點樣理解要按該研究嘅回憶同停止規則理解要按遊戲本身嘅規則理解
直接換算未有公認方法未有公認方法

聽覺研究有 763 位 18–65 歲嘅社區成年人參與。傳統正向平均值係 6.35,但完成較完整測試後所達到嘅最高值,平均係 6.77。單係呢個研究內部嘅差異,已經說明點解引用已發表嘅平均值時,必須講清楚計分定義。Woods et al., 2010

點解輸入方式改變,任務都會唔同

工作記憶理論會區分表徵同控制過程,包括語文同視覺空間成分。書面數字亦可以轉換成語文形式,所以唔可以簡單話一種係純視覺記憶,另一種係純聽覺記憶。材料點樣呈現,同一個人點樣處理材料,都會有影響。Baddeley, 2012

一次過睇到整串數字,可能會令當中嘅結構更容易用嚟分組。組塊研究探討規律點樣將序列壓縮;由此帶嚟嘅好處,關乎編碼後嘅結構,唔單止係符號嘅原始數量。熟悉嘅日期或模式,處理方式可能同互不相關嘅數字唔同。Mathy et al., 2012 Miller, 1956

視覺分數較高,係咪代表記憶力較強?

只可以話喺受測嘅任務同條件下分數較高。比較時,材料呈現時間、重複默記機會、作答形式同停止規則亦可能唔同。廣度測試方法研究指出,呢啲細節會影響測量結果。某個版本分數較高,唔代表喺所有工作記憶任務上都表現較好。Conway et al., 2005

有咩因素會影響?

點解已發表嘅記憶容量數字睇落唔一致

Cowan 嘅有限容量理論,講嘅係喺刻意限制重複默記同長期記憶影響嘅條件下可記住嘅組塊。一般數字廣度測試反而可以受惠於呢啲過程。因此,將組塊估算同原始數字數量比較,等於混埋唔同單位同實驗限制一齊計。Cowan, 2001

密集嘅記憶術訓練提供咗一個突出例子:一位受訓參加者學識用有組織嘅知識去回憶長得多嘅數字串,但呢種能力冇同等程度轉移到無關材料上。呢個係習得技能嘅證據,唔代表所有短期儲存能力都提升到畫面顯示嘅數字數量。Ericsson et al., 1980

年齡同性別常模又點睇?

常模必須配合測試模式、時間安排、語言、輸出次序同計分方法。成人聽覺樣本冇提供按年齡或性別調整嘅換算方式,亦唔適用於瀏覽器上嘅視覺遊戲。將研究平均值套用喺所有網上版本,會將有用嘅研究參考數字變成誤導人嘅個人排名。Woods et al., 2010 Conway et al., 2005

同一個提醒亦適用於數字任務以外嘅測試:一項統合分析顯示,廣度測量同 n-back 測量只有有限重疊,兩者唔可以互相代替。因此,視覺數字記憶分數高,唔代表有公認嘅 n-back 分數或 IQ 估算。Redick et al., 2013

如果想觀察自己嘅表現,可以將唔同形式分開記錄,固定材料呈現同作答規則,並記低自己有冇重複默記或將序列分組。呢啲做法會令個人比較更易理解,但唔會因此產生具代表性嘅常模或臨床驗證。Woods et al., 2010 Mathy et al., 2012

試下相關嘅免費測試

數字記憶測試

試下視覺數字記憶測試,並將結果標示為該項任務嘅分數。如果你亦有做聽覺廣度測試,就分開記錄。唔好將一個版本嘅最長成功紀錄,同另一個版本嘅平均值或停止規則結果直接比較。

測試下自己

常見問題

聽覺同視覺分數應該一樣嗎?

呢啲資料冇證明分數應該一樣。呈現方式、策略同計分方法都可能唔同。Woods et al., 2010 Baddeley, 2012

睇住數字,仍然會用到語文記憶嗎?

會。人可以將書面材料轉換成語文形式;呈現方式唔能夠保證只有一種記憶系統參與。Baddeley, 2012

邊種形式係較好嘅 IQ 測試?

要回答呢個問題,測試必須經過適當驗證。某種形式下分數較高,唔代表整體智力較高。Conway et al., 2005

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