ئاڭلاشنى تەكشۈرۈش
ئاڭلاشقا بوشلۇق ھازىرلاڭ.
ئۆز ئۈسكۈنىڭىزدە يېنىك، نىسپىي ئاڭلاش تەكشۈرۈشى ئارقىلىق ھەر ئىككى قۇلىقىڭىزدا قايسى ئاھاڭلارنى ئاڭلىيالايدىغانلىقىڭىزنى سىناپ بېقىڭ.
تىڭشىغۇچ كېرەك · تەخمىنەن 4 مىنۇت
پۈتۈنلەي ھەقسىز · تىزىملىتىش ھاجەتسىز · ئېلان يوق
سىناققا ئۆتۈش
ئاڭلاش مېڭە ساغلاملىقى توغرىسىدىكى سۆھبەتنىڭ بىر قىسمى.
2024-يىللىق Lancet كومىتېتى دوكلاتىدا ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى دېۋەڭلىك خەۋپىنى ئۆزگەرتىشكە بولىدىغان 14 ئامىلنىڭ بىرى دەپ كۆرسىتىلگەن. نوپۇسقا نىسبەتەن 7% دەپ مۆلچەرلەنگەن بۇ كۆرسەتكۈچ نوپۇس مودېلىغا ئاساسلانغان؛ ئۇ سىزنىڭ شەخسىي خەۋپىڭىزنى ياكى داۋالاشنىڭ دېۋەڭلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىغا ۋەدە بەرمەيدۇ.
ACHIEVE تەجرىبىسىدە پۈتۈن تەتقىقات گۇرۇپپىسىدا 3 يىل ئىچىدە بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ئاستىلىمىغان. ئالدىن بەلگىلەنگەن بىر تەھلىلدە خەۋپى يۇقىرى گۇرۇپپىغا پايدىسى بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلگەن. ئاڭلاش پەرۋىشى دېۋەڭلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ دەپ ۋەدە بەرمەي تۇرۇپمۇ ئاڭلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
مېڭە ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئادەتلەرنى تەكشۈرۈشنى كۆرۈڭ →