نورمال تەبىئىي چەككەكلەش تېزلىكى قانداق بولىدۇ؟

فورمۇلا: 60,000 نى ئارىلىقنىڭ مىللىسېكۇنت قىممىتىگە بۆلۈش. ئوبزوردا ئۆزلۈكىدىن پەيدا بولىدىغان تېمپو باشقا ئۆز سۈرئىتىنى بەلگىلەيدىغان ۋەزىپىلەردىن، جۈملىدىن ئىمكانقەدەر تېز ھەرىكەت قىلىش كۆرسەتمىسىدىن پەرقلىنىدۇ. راھەت تەبىئىي سۈرئەت بىلەن ئەڭ يۇقىرى چەككەكلەش تېزلىكى بىر خىل ئۆلچەم ئەمەس. Desbernats قاتارلىقلار، 2023

ئۆزلۈكىدىن دېگەن نېمە؟

قاتناشقۇچىلار سىرتتىن رىتىم بەلگىلەيدىغان سىگنال بولمىغاندا، كۆپىنچە ئۆزلىرىگە راھەت بولغان تەبىئىي سۈرئەتتە مۇنتىزىم رىتىم چىقىرىدۇ. مېترونومغا ئەگىشىش باشقا بىر ۋەزىپە؛ مېترونوم توختىغاندىن كېيىن رىتىمنى ئەستە ساقلاشمۇ يەنە باشقا. رىتىمغا ماسلىشىش ئوبزورلىرى رىتىم بويىچە ھەرىكەت قىلىش، داۋاملاشتۇرۇش ۋە خاتالىقنى تۈزىتىشنى ئايرىم جەريانلار دەپ قارايدۇ، بارلىق چەككەكلەش نەتىجىلىرىنى بىرلا ئىقتىدار دەپ قارىمايدۇ. Repp، 2005 Repp قاتارلىقلار، 2013

تېمپو ۋە رىتىم ھەققىدىكى باپتا چوڭلارنىڭ تەخمىنەن 600 ms لىق تارىخىي ئۆلچىمى ۋە كۆزىتىلگەن مايىللىقلارنىڭ كەڭ دائىرىسى مۇزاكىرە قىلىنىدۇ. بۇ قىممەتتىن چەتنەش مېڭىنىڭ تېز ياكى ئاستا ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ، دەپ بېكىتمەيدۇ. McAuley، 2010

ياش تەبىئىي تېمپوغا قانداق تەسىر قىلىدۇ؟

McAuley ۋە خىزمەتداشلىرى ۋاقىتنى ئۆلچەيدىغان بىر قانچە ۋەزىپىدە 4–95 ياش ئارىلىقىدىكى 305 قاتناشقۇچىنى تەتقىق قىلغان. نەتىجىلەر ياقتۇرىدىغان سۈرئەت ۋە كىشىلەر ئۈنۈملۈك ئەگىشەلەيدىغان سۈرئەت دائىرىسىنىڭ يېشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىدىغانلىقىنى قوللايدۇ. بۇ بايقاشلار سىناق قىلىنغان ۋەزىپىلەرگىلا مۇناسىۋەتلىك؛ ئۇلار ھەر بىر ياشتىكى ھەممە ئادەم ئۈچۈن كۈتۈلىدىغان بىردىنبىر BPM قىممىتىنى بېكىتمەيدۇ. McAuley قاتارلىقلار، 2006

نەتىجىگە يەنە نېمىلەر تەسىر قىلىدۇ؟

سىستېمىلىق ئوبزوردا نەتىجىنى ئۆزگەرتىدىغان كۆپ خىل ئامىللار تەكشۈرۈلۈپ، تەتقىقاتلاردا ئېنىقلىما ۋە تەرتىپلەرنىڭ بىردەك ئەمەسلىكى تەكىتلەنگەن. قىممەتلەرنى سېلىشتۇرۇشتىن بۇرۇن ھەرىكەت تۈرى، كۆرسەتمە ۋە تەجرىبە شارائىتى ئېنىق بولۇشى كېرەك. بارماقنى راھەت چەككەكلەشنى مېڭىش قەدىمى ياكى ناخشىغا ئەگىشىپ چەككەكلەش بىلەن ئۆزلۈكىدىن سېلىشتۇرغىلى بولمايدۇ. Desbernats قاتارلىقلار، 2023

شۇنداقلا، ئۆز سۈرئىتىڭىزدە مۇقىم رىتىم ساقلىيالىشىڭىز ھەر قانداق سوقۇشقا ماسلىشالايدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلىمايدۇ. سوقۇشنى پەرق ئېتەلمەيدىغان بىر كىشىنىڭ مىسالى مۇزىكىلىق ۋاقىت تۇيغۇسىدا ئىقتىدارلارنىڭ بىر-بىرىدىن ئايرىلىپ كېتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ؛ رىتىمغا ماسلىشىش ئوبزورلىرىدا بولسا بىر قانچە سېزىم ۋە ھەرىكەت جەريانى تەسۋىرلەنگەن. تەبىئىي تېمپو بىلەن سوقۇشنى ئىز قوغلاش ئىقتىدارى ئۆزئارا مۇناسىۋەتلىك سوئاللار، ئەمما بىر خىل نومۇر ئەمەس. Phillips-Silver قاتارلىقلار، 2011 Repp قاتارلىقلار، 2013

توركۆرگۈچتىكى ۋاقىت ئۆلچەشكە نېمىشقا ئېھتىيات قىلىش كېرەك؟

توردا ئۆلچەنگەن نەتىجىگە ھەرىكەت ۋە كىرگۈزۈشنىڭ تىزىملىتىلىشى بىرلىكتە تەسىر قىلىدۇ. سۇپىلارنىڭ ۋاقىت ئۆلچەش تەتقىقاتلىرىدا ئۈسكۈنە ۋە يۇمشاق دېتاللارنىڭ بىرلەشمىسى كېچىكىش ۋە ئۆزگىرىشچانلىق پەيدا قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلگەن. مۇقىم كېچىكىش ئوخشىمىغان ۋاقىت نەتىجىلىرىگە ئوخشىمىغان تەسىر كۆرسىتىشى، ۋاقىت جىترى بولسا ئارىلىقلارنىڭ مۇقىملىقىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن. BPM نى ئونلۇق خانىسى كۆپ قىلىپ كۆرسىتىش بۇ مەسىلىلەرنى يوقاتمايدۇ. Anwyl-Irvine قاتارلىقلار، 2020

نېمىلەرنى كۆزىتىش مۇۋاپىق؟

سىرتتىن رىتىم بېرىلمىگەن چەككەكلەشنى ئۆلچىسىڭىز، كۆرسەتمىنى ئېنىق يېزىپ، ئۈسكۈنە ۋە ھەرىكەتنى بىر خىل ساقلاڭ. تەبىئىي، ئەڭ تېز ۋە مېترونومغا ئەگىشىپ چەككەكلەشنى بىلدۈرمەي تۇرۇپ ئۆزئارا ئالماشتۇرماڭ. ناخشا ئاڭلىغاندىن ياكى مەشىق قىلغاندىن كېيىنكى ئۆزگىرىشنى مەڭگۈلۈك خۇسۇسىيەت ئۆزگىرىشى دەپ دەرھال ئاتىماي، شۇ شارائىتتا چۈشەندۈرۈڭ. Desbernats قاتارلىقلار، 2023 Repp، 2005

كىشىلەرنى رەتلەشتە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دەل شۇ ۋەزىپىنىڭ ئىشەنچلىكلىكى بېكىتىلىشى كېرەك. كەڭ دائىرىلىك ئىشەنچلىكلىك تەتقىقاتلىرى تونۇش بىلىش ياكى ھەرىكەت ۋەزىپىسىنىڭ ئۆزلىكىدىن بىر ئادەمنىڭ خۇسۇسىيىتىنى ئېنىق ئۆلچەيدىغان ئۆلچەم بولمايدىغانلىقىنى ئاگاھلاندۇرىدۇ. Hedge قاتارلىقلار، 2017

ئەمەلىي جەھەتتىكى خۇلاسە شۇكى، بۇ پايدىلىق چۈشەندۈرۈش ئۆلچىمى: ھەر بىر چەككەچكە نەچچە يۈز مىللىسېكۇنت كېتىشى ئادەتتىكى مۇزىكىلىق سوقۇش سۈرئەتلىرىگە توغرا كېلىدۇ. تەخمىنەن 600 ms لىق ئۆلچەم بىرلىكلەرنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ؛ ئەمما شەخسىي نەتىجىنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن ۋەزىپىنىڭ ئۆزىگە قاراش كېرەك، ھەممەيلەنگە ئورتاق نورمال-بىنورمال چېكى يوق. McAuley، 2010 Desbernats قاتارلىقلار، 2023