VYAULERE · PA LIŴIRO LINU
Manyani umo kukumbukira kwinu kuliri lero.
Mazgu, vimanyikwiro, manambara. Milimo yitatu yifupi yikupani chithuzithuzi icho mungawelerako nyengo zinyake.
Pafupifupi mphindi 3–5 · Ŵalara ŵa vyaka 18+
Tiyeni tiyambeVyose ni vyaulere. Palije kulembeska. Palije malonda.

Ivyo mwachita imwe
Chati iyi yikugwiliskira ntchito mbiri ya pa bulawuza iyi ya mulimo uwu. Mungasungaso ivyo mwachita mu mbiri ya akaunti yinu. Kuyezgaso kungalongora kuti mwazgoŵera waka, yayi kuti luso linu lasintha.
Nyengo yinu yakwamba ntchakuyambira waka. Wereraniko kuti muwone umo mukuyendera.
Kuyezgelera kachoko, na chilato chakupulikikwa
Manyani mazgu, kumbukirani masikweya gha pa gridu, pamanyuma kumbukirani nambara. Tikugwiliskira ntchito milimo yakumanyikwa yimoza mu nyengo yifupi.
Wonani ivyo vyapimika mwakwenelera
Tulo, vyakukutimbanizga, chiyowoyero, chipangizo na kuyezgelera vingasinta masukulu. Sukulu yapachanya para mwawerezgapo yingachitika chifukwa chakuti mwazimanyapo ntchito. Ŵikani vyakuchitira mu umoza; mungawonanga ivyo vikuchitika nga ntchipimo cha umoyo yayi.
Vyakupokera fundo na umo vikachitikira
Milimo iyi yikutora nthowa za kafukufuku. Ni vyakuchitika waka mu msakatuli, ndipo ni vipimo vyakuzomerezgeka vya kuchipatala yayi.