Jumpira ku ivyo vili mukati

Kukumbukira na kuŵika mahara

Kudukuka kwa mahara ni vichi, ndipo kumatora nyengo yitali wuli?

Kudukuka kwa mahara ni kusuzgika kuphalira chinthu chachiŵiri cha chandulo icho chikuwoneka pafupifupi 200–500 ms pamanyuma pa chinthu chakwamba cha chandulo, mu vinthu vyakuwoneka ivyo vikulongozgana mwaluŵiro. Ichi chikuchitika kuyana na mulimo uwo munthu wakuchita; ni kudukuka kwa jiso leneko yayi, ndipo chikulongora yayi kuti waliyose wakuleka kuŵika mahara kwa hafu ya sekondi pa umoyo wa zuŵa na zuŵa. Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

Yezgani imwe mwene
Makhadi ghakukumbukira ghakujambulika agho ghali na makona ghakuzingilizgika, pafupi na buku na mabola gha buluu.

Kufuma ku gulu la HelibrainYasandikika kaumaliro

Ukaboni ukuru na manambara

Nkhani ya nyengoNg'anamuroMphaka wake
Chinthu chakwamba cha chanduloChinthu icho munthu wakwenera kusankha panji kuyowoyaMalango gha mulimo ndigho ghakulongosora ntchito yake
Chinthu chachiŵiri pafupifupi 200–500 ms pamanyumaKanandi chikuzomelezgeka kuyowoyeka yayiIyi ni nyengo yakuyana waka mu viyezgo
Chinthu icho chikulondezgapo nyengo yeneyiyoMu ndondomeko zinyake, munthu wangachipulika mwakupambanaNyengo yake njakudumulika waka yayi

Chiyezgo chakwamba cha Raymond na ŵanyake ndiposo kuweleramo kwa kafukufuku kwakulondezgapo vikupenda kuwonetska vinthu vinandi vyakuwoneka mwaluŵiro: vinthu vikuwoneka mwakutemwa, ndipo vinthu vya chandulo vikusazgikana na vyakusokonezga. Nyengo yakuyana waka yikuthemba pa ndondomeko na ivyo ŵanthu ŵakwenera kuchita. Iyi ni nyengo yakukhazikika yayi iyo yikupimika na mchezo uliwose wa mahara. Raymond et al., 1992 Dux et al., 2009

Kasi chinthu chachiŵiri chikuwoneka yayi nadi?

Ivyo vikuwoneka mu mulimo ni kuchepa kwa kuyowoya chinthu chachiŵiri cha chandulo pa vinthu vinyake vyakukhazikika. Nthowa zakupambanapambana zakulongosolera zikupambana pa nkhani ya kusankha chinthu, kumanya mwakuwonekerathu, kusungira mu chikumbumtima chakugwira ntchito na vinthu vinyake vyakutondeska. Kuweleramo uku kukupenda ukaboni uwu, m'malo mwakuti chinthu chilichose icho munthu waleka kuyowoya chiyowoyeke kuti ntchifukwa chakuti visimikizgo vyakwamba vya kusunga mu maso vyatondeka. Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

Lekani kuluwako kuti kulondola kwa kuyowoya, nyengo ya ivyo vikuwoneka vya chandulo, na languro lakuti munthu wasankhe chinthu chakwamba ni vyakuzirwa. Languro panji kusintha kwa icho chikuwoneka vingasinthaso ivyo vikupimika. Pakukhumbikwa kumanya mulimo kuti tipulikiske nyengo ya ma ms. Raymond et al., 1992 Martens et al., 2009

Kasi chikumbumtima chakugwira ntchito chikukhwaska wuli malongosolero agha?

Kusankha na kusungilira chinthu chakwamba cha chandulo vingapoka nkhongono pa kupanga chinthu chikulondezgapo. Malongosolero gha chikumbumtima chakugwira ntchito ghakupatura kusunga vinthu na kuvipwelelera; kuweleramo kwa Cowan kukulongosora za unandi wa vinthu ivyo munthu wangapwelelera pa vyakukhazikika vinyake. Nthowa izi zikovwira kupanga malongosolero, kweni kudukuka uku kukupima mwachindunji nkhongono yonsene ya chikumbumtima ya munthu yayi. Baddeley, 2012 Cowan, 2001

Kasi chikukhwaskika na vichi?

Kasi uku nkhwakuyana na kuleka kuŵika mahara nyengo yitali?

Yayi. Kusuzgika kwa sekondi yimoza yayi pakuyowoya vinthu ivyo vikuwoneka pafupi pafupi, nkhwakupambana na kulutilira kuchita makora kwa maminiti. Kafukufuku wa kuŵika mahara kwa nyengo yitali wakupenda kusintha kwa mahara na maubudi mu nyengo, apo viyezgo vya kudukuka kwa mahara vikusintha nyengo pakati pa vinthu. Vyose vikuyowoyeka kuti mahara, kweni vimanyikwiro vyawo vya nyengo vikuyana yayi. Esterman et al., 2013 Dux et al., 2009

Kuweleramo kwa kafukufuku pa kusoŵa tulo kukupatura so vigaŵa na vyakufumapo vyakupambanapambana vya kughanaghana. Kutondeka pa mulimo wa kuŵika mahara kwa nyengo yitali kungaperekeka yayi mwakudunjika ku malongosolero gha 200–500 ms; ndipo kuleka kuyowoya chinthu chimoza icho chawoneka mwaluŵiro kukusimikizgira yayi kusoŵa tulo panji suzgo linyake. Lim et al., 2010

Kasi msinkhu na kugonana kwa munthu vikupereka viyelezgero vyake?

Kuweleramo uko kwazunulika kukulongosora vyakuchitika mu viyezgo na kupambana kwa ndondomeko, yayi tchati cha maperesenti gha pa intaneti chakulongosora msinkhu na kugonana kwa munthu waliyose. Kupa munthu msinkhu wa mahara chifukwa cha kuleka kuyowoya vinthu vichoko waka kukukhumbikwira ukaboni wa kukwana uwo mabuku agha ghakupereka yayi. Martens et al., 2009 Dux et al., 2009

Kukhazikika kwa vipimo nako ni nkhani yinyake. Ivyo vikulongosoreka pa suzgo la kukhazikika vikulongora kuti chinthu chakuzomerezgeka na ŵanthu ŵanandi pa kaghanaghaniro kakupima chikung'anamura yayi kuti chingapima mwakukhazikika mphambano ya munthu na munyake. Chiwoneskero chifupi chikung'anamura yayi kuti ntchipimo cha matenda panji cha wunthu. Hedge et al., 2017

Kasi munthu wangachita vichi na ivyo wasanga?

Vigwiliskirani ntchito kuti mupulikiske chifukwa icho vinthu ivyo vikuwoneka pafupi pafupi vingaleka kumanyikwa nangauli munthu wakuyezgayezga kuŵika mahara. Ukaboni ukusimikizgira yayi dango la nyengo zakupatulira vinthu pa umoyo wa zuŵa na zuŵa la munthu waliyose, ndondomeko yakusambizgira iyo yikugwira ntchito nyengo zose, panji kuti kuseŵera mchezo wa mahara kukupangiska ŵanthu kuŵa na vinjeru chomene pa vyose. Vinthu ivi vingakhumbikwira ukaboni wakupambukiska vinjeru ku vinthu vinyake. Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

Pakuyaniska milimo mwakujiyuyura, sungani liŵiro la ndondomeko, vinthu vya chandulo na ivyo mukwenera kuyowoya vyakuyana, ndipo pendani kulondola m'malo mwakupanga nambara yimoza ya kuchira. Mchezo unyake wa mahara uyowoyeke kuti ni mulimo unyake. Raymond et al., 1992 Hedge et al., 2017

Yezgani chiyezgo chaulere chakuyana na ichi

Chiyezgo cha nyengo yakutegherezgera

Yezgani chiyezgo cha nyengo yakutegherezgera kuti mupende kulutilira kuchita mulimo na maubudi. Ichi ni chiyezgo cha kudukuka kwa mahara cha vinthu vinandi vyakuwoneka mwaluŵiro yayi, ntheura nambara yake yingapima yayi nyengo yinu ya 200–500 ms. Kafukufuku wakulongosora chigaŵa chakuyana cha mahara, kweni wakugwiliskira ntchito chipimo chinyake.

Yezgani imwe mwene

Mafumbo ghakawiro

Kasi ichi chikuchitika chifukwa cha kufyenyeka kwa maso?

Zina ili likulongora kusintha kwa umo munthu wakuyowoyera vinthu vya chandulo ivyo vikuwoneka mwaluŵiro, yayi kufyenyeka kwa maso kwa thupi. Dux et al., 2009

Kasi chikung'anamura kuti waliyose wakuŵika mahara kwa 500 ms pera?

Yayi. Nyengo yakuyana waka yikukhwaska nyengo ya vinthu viŵiri vya chandulo mu chiyezgo chakukhazikika, yayi utali wa nyengo iyo munthu wangaghanaghanira pa chinthu. Martens et al., 2009

Kasi mchezo wanyengo zose wa mahara ungapima ichi?

Mulimo wakwenelera pera uwo uli na nyengo yakwenelera ya vinthu vya chandulo na ivyo munthu wakwenera kuyowoya ndiwo ungapima kusintha uku. Nambara ya kuŵika mahara nyengo yitali ni chipimo chinyake. Raymond et al., 1992 Esterman et al., 2013

Mabuku gha kafukufuku

Zunurani peji ili: Kudukuka kwa mahara ni vichi, ndipo kumatora nyengo yitali wuli?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/tum/answers/what-is-the-attentional-blink. CC BY 4.0.

← Sanda mazgoro ghanyake