Viktig forskning och siffror
| Uppgift | Nödvändig jämförelse | Vad ett högt resultat direkt betyder |
|---|---|---|
| 1-back | Aktuellt objekt jämfört med föregående objekt | God prestation enligt den regeln |
| 2-back | Aktuellt objekt jämfört med det som visades två positioner tidigare | God uppdatering och matchning i den uppgiften |
| 3-back | Aktuellt objekt jämfört med det som visades tre positioner tidigare | Prestation vid ett längre avstånd, med angiven tidsram |
Talet anger avståndet bakåt i sekvensen. Det är inte helt enkelt det totala antalet objekt en person kan lagra, eftersom uppgiften också kräver fortlöpande övervakning, uppdatering och respons. Owen och kollegornas översikt av neuroavbildning omfattar flera versioner som skiljer sig åt vad gäller stimulits identitet, plats och verbala eller icke-verbala innehåll. Owen et al., 2005
Varför kallas det en arbetsminnesuppgift?
Teorier om arbetsminne handlar om att hålla information tillgänglig medan man använder eller uppdaterar den. n-back-metoden aktiverar en del av denna breda grupp av processer. Benämningen betyder inte att alla arbetsminnesuppgifter mäter exakt samma förmåga eller använder samma blandning av lagring och kontroll. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Uppgifter med komplext minnesspann kombinerar till exempel att komma ihåg information med ett annat bearbetningskrav och ber vanligtvis deltagaren att återge informationen. Metodöversikten beskriver en annan uppgiftsstruktur än den kontinuerliga igenkänningen i n-back. En gemensam benämning kan inte ersätta belägg för hur resultaten hänger ihop. Conway et al., 2005
Kan n-back ersätta ett spann-test?
Redick och Lindseys metaanalys fann svaga korrelationer mellan n-back och komplext minnesspann, med variation mellan studierna. Slutsatsen är att måtten inte kan användas omväxlande. Ett svagt resultat på det ena och ett starkt på det andra är därför inte automatiskt en motsägelse eller ett tecken på att det ena resultatet måste vara fel. Redick et al., 2013
Vad påverkar det?
Träffsäkerheten beror på mer än avståndet
Stimulits varaktighet, tidsgränsen för svar, målfrekvensen och hanteringen av falsklarm påverkar svårighetsgraden. Skilj alltid mellan att upptäcka matchningar och att trycka ofta. Ett resultat behöver ta hänsyn till reglerna för både korrekta upptäckter och felaktiga svar, inte bara en isolerad n-nivå. Den metodologiska variationen i n-back-forskningen är en anledning till att nivåer från olika genomföranden inte kan betraktas som allmängiltiga normer. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Jämförelser mellan åldrar och kön kräver också samma metod och ett lämpligt urval. Dessa översikter ger ingen allmängiltig bra nivå för olika åldrar i ett adaptivt onlinespel. Att ange en sådan nivå skulle ge sken av en precision som inte stöds av beläggen. Redick et al., 2013 Conway et al., 2005
Vad visar förbättring genom övning?
Metaanalysen av n-back-träning skiljer mellan överföring till närliggande uppgifter och mer avlägsna resultat. Den bredare översikten av arbetsminnesträning finner ingen övertygande generell effekt på så kallad fjärröverföring när lämpliga jämförelser används. Att bli bättre på n-back visar därför att man lärt sig den testade färdigheten, inte att den allmänna intelligensen har ökat. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Tillförlitlighet är ett separat krav. En uppgift kan aktivera en meningsfull process och visa en tillförlitlig effekt på gruppnivå utan att ge en tillräckligt stabil rangordning av individer. Fynden om tillförlitlighetsparadoxen varnar för att behandla resultatet från ett kort spel som ett fast personligt drag. Hedge et al., 2017
Om du följer dina egna resultat bör du hålla version, tidsram och poängsättning konsekventa och följa felen tillsammans med de korrekta svaren. Om du byter stimulustyp eller går över till en adaptiv version bör du notera att du har ändrat mätningen. En tydlig beskrivning av uppgiften säger mer än ett påstående om att ett enda tal representerar hela arbetsminnet. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Prova det relaterade kostnadsfria testet
N-back-test
Prova n-back-testet för att uppleva hur det är att uppdatera och matcha objekt med ett angivet avstånd bakåt. Läs instruktionerna för poängsättningen och jämför bara likvärdiga omgångar. Resultatet är ett resultat på den här uppgiften, inte en IQ-diagnos eller ett allmängiltigt mått på minneskapacitet.
Vanliga frågor
Betyder 3-back att jag bara kan komma ihåg tre saker?
Nej. Talet anger jämförelseavståndet, medan övervakning och uppdatering också påverkar prestationen. Owen et al., 2005
Är n-back samma sak som sifferomfång?
Nej. Metaanalysen visar att spann- och n-back-uppgifter inte är utbytbara mått på arbetsminne. Redick et al., 2013
Bevisar det att mitt IQ har ökat om jag blir bättre?
Forskningslitteraturen om träning ger inte stöd för den slutsatsen. Inlärning av uppgiften och bredare överföring måste utvärderas separat. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Källor
- Owen et al. (2005). N‐back-paradigmet för arbetsminne: En metaanalys av normativa studier av funktionell neuroavbildning.
- Redick et al. (2013). Mått på arbetsminne med komplext spann och n-back: En metaanalys.
- Cowan (2001). Det magiska talet 4 i korttidsminnet: En omprövning av mental lagringskapacitet.
- Baddeley (2012). Arbetsminne: teorier, modeller och kontroverser.
- Conway et al. (2005). Uppgifter med arbetsminnesspann: En metodologisk översikt och användarhandledning.
- Soveri et al. (2017). Arbetsminnesträning i repris: En metaanalys på flera nivåer av studier om n-back-träning.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Arbetsminnesträning förbättrar inte prestationen på mått på intelligens eller andra mått på ”fjärröverföring”.
- Hedge et al. (2017). Tillförlitlighetsparadoxen: Varför robusta kognitiva uppgifter inte ger tillförlitliga individuella skillnader.