Tlolela ho litaba

LISEBELISOA TSA LETSATSI LE LETSATSI

Leqephe la ho koala letsatsi

Beha tsa hosane sebakeng se sireletsehileng. Sebelisa metsotso e seng mekae ho ngola mesebetsi e sa phethoang, khetha tse bohlokoa, ebe u qetella letsatsi.

Ke mahala ka botlalo · Ha ho ak’haonte
Buka e butsoeng e nang le matšoao a mararo a cheke, pentšele e phomotseng le lebone le leputsoa la deske.

Ngola merero ea hosane

E bula sebaka sa hao sa mosebetsi sa sebakeng sena…

Nako e nyenyane ea ho ngola

05:00

Khetha tse ka sehloohong tse 3

Ho khethiloe tse 0 · Tse ling tsohle li sala leqepheng

Ngola lintho tse sa phethoang mona. U ka etsa qeto ea se tlang pele.

Lintlha tsa hao le likopi tsa bekapo

SEBAKA SE SENYENYANE SA HO QALA

Metsotso e mehlano, ebe u qetile

Ngola lintho tse sa phethoang tseo u batlang ho khutlela ho tsona hosane. Khetha lintho tse tlang pele tse ka fihlang ho tse tharo, ebe u hatisa kapa u boloke leqephe. Selekanyi sa metsotso e mehlano ke boikhethelo: u ka qeta kapele kapa ua nka nako e telele. Ha ho palo e nepahetseng ea mesebetsi.

Motheo oa sena ke ofe

Scullin le basebetsi-’moho (2018, Journal of Experimental Psychology: General) ba ile ba bapisa ho ngola lethathamo la mesebetsi e lokelang ho etsoa pele ho robala ka metsotso e mehlano le ho ngola ka mesebetsi e seng e phethiloe, ho batho ba baholo ba bacha ba phetseng hantle ba 57 bosiung bo le bong laboratoring. Sehlopha se ngotseng lethathamo la mesebetsi se ile sa robala kapele. Thuto ena e nyenyane ea laboratori ha e pake hore sena ke phekolo ea ho hlobaela, ’me leqephe lena ha le tšepise hore le tla ntlafatsa boroko. Ho khetha tse tharo tsa bohlokoa ke tlatsetso e sebetsang, ha ea ka ea lekoa thutong eo.

Likarabo tse seng kae tse thusang

Na ke tlameha ho sebelisa see pele ke robala?

Che. Se sebelise neng kapa neng ha u batla ho phethela mosebetsi kapa ho rera hosane. Thuto e boletsoeng e ile ea hlahloba ho ngola pele ho robala; ha e pake molemo tšebelisong e ’ngoe le e ’ngoe kapa ho motho e mong le e mong.

Ho etsahala’ng ka mesebetsi eo ke sa e khetheng?

E lula leqepheng. Ho khetha tse tharo tsa bohlokoa ho u thusa ho khetha moo u qalang teng, ha ho bolele hore u tlameha ho qeta tsohle. U ka fetola leqephe ’me ua le hatisa kapa ua le romela kantle neng kapa neng.

Mehloli le meeli