Sebaka se senyenyane sa hao

Na see sea u tsoela molemo?

Leka boikoetliso bo le bong ba metsotso e mehlano ka libeke tse peli. Sheba lipalo tsa hao ka thahasello, u se ke ua ikutloa u hatelloa.

Ke mahala ka botlalo · Ha ho ak’haonte · Ha ho lipapatso

Khalendara e nyenyane e nang le masakana a leshome le metso e mene a tebileng le tsela e kobehileng e putsoa

Ha u se u loketse

Bopaki bo itseng. Meeli e itseng.

Goyal le basebetsi-’moho (2014) ba hlahlobile liteko tse 47 tse abetsoeng batho ka lotho, li kenyelletsa batho ba 3,515. Ba fumane bopaki bo itekanetseng ba ho fokotseha ha matšoenyeho (boholo ba phello 0.38 libekeng tse robeli) le khatello ea maikutlo (0.30), empa bopaki bo fokolang kapa bo sa lekaneng mabapi le tlhokomelo, boroko le maikutlo a matle. Tsena e ne e le mananeo, eseng teko ea sebali-nako sena.

Goyal le ba bang, JAMA Internal Medicine (2014)

Tekong e ’ngoe ea khoeli, Balban le basebetsi-’moho (2023) ba fumane hore ho feheloa ka lipotoloho metsotso e mehlano ka letsatsi ho ntlafalitse maikutlo a matle ho feta ho thuisa ka ho ela hloko. Ha hoa ka ha e-ba le phetoho e kholo phapanong ea lebelo la ho otla ha pelo kapa matšoenyehong a tloaelehileng. Teko e le ’ngoe e fana ka lebaka la ho botsa lipotso, eseng tšepiso.

Balban le ba bang, Cell Reports Medicine (2023)