Tlolela ho litaba

Mohopolo le tlhokomelo

Ke hobane’ng ha tatellano ea linomoro tse hopoloang ka morao hangata e le khutšoanyane ho feta e hopoloang ka pele?

Ho hopola ka morao ho eketsa tlhokahalo ea ho fetola tatellano, kahoo lintlha tsa teng ha lia lokela ho bapisoa le tsa ho hopola ka pele joalokaha eka ke mosebetsi o tšoanang. Phuputsong e ’ngoe, ho batho ba baholo ba 763 ba lilemo li 18–65, lipalo-palo tsa karolelano tse sebelisitseng molao oa setso oa ho emisa e bile linomoro tse 6.35 ka pele le 4.61 ka morao, phapang e le linomoro tse 1.74 tlas’a mokhoa oo. Woods et al., 2010

Itekole
Likarete tsa mohopolo tse nang le likhutlo tse chitja haufi le buka le liselika-likoe tse putsoa.

Ke sehlopha sa HelibrainE hlahlobiloe la ho qetela

Bopaki ba bohlokoa le lipalo

Mokhoa oa ho bala lintlha phuputsong eona eoKarolelano ea ho hopola ka peleKarolelano ea ho hopola ka morao
Palo e phahameng ka molao oa setso oa ho emisaLinomoro tse 6.35Linomoro tse 4.61
Palo e phahameng tekong e felletseng haholoanyaneLinomoro tse 6.77Linomoro tse 5.19
Tekanyo ea karolelano e feto-fetohang ea bolelele ba tatellanoLinomoro tse 6.52Linomoro tse 4.91

Tafole ea 6 ea Woods le basebetsi-’moho e tlaleha lipalo tsena. Linomoro li ile tsa hlahisoa ka molumo ho sebelisoa mokhoa o laoloang ke khomphutha. Papali e bonoang e bontšang nomoro eohle e sebelisa maemo a fapaneng a tlhahiso le ho hopola, kahoo lipalo tsena ha se litekanyetso tsa lintlha tsa Helibrain. Le ka har’a phuputso ena, ho fetola tekanyo ho fetola bolelele ba tatellano bo bonahalang. Woods et al., 2010

Ho fetola tatellano ho eketsa eng?

Ho hopola ka pele ho hloka hore motho a boloke lintho le tatellano ea tsona. Ho hopola ka morao ho fetola tatellano e hlokahalang ea karabo, ’me ho ka akarelletsa mekhoa e meng ea ho lokisa kapa ho fumana boitsebiso. Mehlala ea mohopolo o sebetsang e khetholla poloko ea nakoana le mekhoa ea ho laola kapa ho fetola se bolokiloeng, ho e-na le ho nka hore mosebetsi o mong le o mong o lekanya ka kotloloho ntho e le ’ngoe feela. Baddeley, 2012 Conway et al., 2005

Sena ha se bolele hore phapang ea ho hopola ka morao le ka pele ke tekanyo e hloekileng ea bokhoni ba tsamaiso ea kelello. Pampiri e buang ka teko ea tatellano ea linomoro e bontša hore na ho nepahala ha mokhoa oa ho bala lintlha ho ama papiso eo joang. Leano, mefuta ea liphoso le molao oa ho emisa kaofela li ama seo phapang eo e se bolelang. Woods et al., 2010

Hobaneng ha palo ea 7 e se molao oa bohle

Puisano ea khale ea Miller e bua ka boitsebiso le ho bo hlophisa bocha, eseng tiiso ea hore motho e mong le e mong o hopola linomoro tse 7 hantle. Tlhahlobo ea morao ea Cowan e tšohla palo e nyenyane ea lihlopha tsa boitsebiso maemong a thibelang ho ipheta le ho arola ka lihlopha. Litlhaloso tsena li sebelisa lithibelo le litekanyo tse fapaneng; ha ho le e ’ngoe e fanang ka lebaka la ho tlosa palo e tsitsitseng tatellanong e ’ngoe le e ’ngoe e hopoloang ka pele ho bolela esale pele e hopoloang ka morao. Miller, 1956 Cowan, 2001

Ke eng e se amang?

Lilemo, thuto le mokhoa oa tlhahiso li bohlokoa

Phuputso ea litekanyetso tsa teko ea tatellano ea linomoro e ile ea hlahloba lilemo le thuto, empa sehlopha sa eona sa batho ba baholo ha se fane ka tekanyetso ea bophelo bohle bakeng sa lipuo le mekhoa eohle. Phapang ea lilemo sehlopheng seo ha e netefatse boemo ba peresente bo lokisitsoeng ho latela lilemo ho sebatli. Linomoro tse utloiloeng le tsona li hlahisoa ka tatellano, e leng se fapaneng le ho bona nomoro eohle ka nako e le ’ngoe. Woods et al., 2010

Tsebo ea nako e telele e ka fetola tsela eo letoto le ngotsoeng ka eona mohopolong. Lingoliloeng tse buang ka ho arola ka lihlopha li hlalosa kamoo sebopeho se nolofalletsang ho khutsufatsa tatellano kateng, ’me teko e tsebahalang ea boikoetliso bo matla e bontšitse keketseho e kholo ea bolelele ba linomoro tse hopoloang ka thuso ea tlhophiso ea mnemonic e ithutoang. Liphuputso tseo ha li bontše hore mofuta o mong le o mong oa mohopolo o eketseha ka tekanyo e tšoanang. Mathy et al., 2012 Ericsson et al., 1980

Phapang ea motho e lokela ho utloisisoa joang?

Boloka litlhaloso tsa mesebetsi ka bobeli le melao ea ho bala lintlha. Sephetho se tlaase sa ho hopola ka morao, ka bosona, ha se bopaki ba bothata ba bophelo bo botle, ’me phapang e kholo ho feta e tloaelehileng ho motho e ke ke ea hlalosoa ka tsela ea bongaka ntle le tekanyo le litekanyetso tse loketseng. Tlhahlobo ea mekhoa ea ho lekanya bolelele ba tatellano e hatisa bohlokoa ba ho sebelisa mekhoa e hlalositsoeng hantle ha ho etsoa liqeto ka mohopolo o sebetsang. Conway et al., 2005

Hape ha hoa sireletseha ho fetolela bolelele bofe kapa bofe ba tatellano ho ba boemo bo itseng ba n-back. Tlhahlobo e kopanyang liphuputso e fumana hore litekanyo tsa n-back le tsa bolelele ba tatellano ha li feto-fetohane, leha ka bobeli li bitsoa litekanyo tsa mohopolo o sebetsang. Tshebetso e itšetlehile ka litlhoko tsa mosebetsi tsa ho lemoha, ho nchafatsa le ho hopola. Redick et al., 2013

Bakeng sa ho latela liphetho ka mokhoa o sa reroang, bapisa ho hopola ka pele le ka pele, le ka morao le ka morao, tlas’a maemo a tšoanang a tlhahiso. Haeba u fetola leano la ho arola ka lihlopha, ngola phetoho eo. Lintlha tse betere li ka bontša hore u fumane mokhoa o sebetsang haholoanyane bakeng sa boitsebiso bona, eseng hore bokhoni ba mohopolo ka kakaretso bo eketsehile. Woods et al., 2010 Mathy et al., 2012

Leka teko ea mahala e amanang le sena

Teko ea ho hopola linomoro

Leka teko ea ho hopola linomoro e le mosebetsi oa ho hopola ka pono. Sephetho sa eona se lokela ho hlalosoa ho latela litaelo tsa eona; ha se mokhoa oa ho utloa linomoro le ho li hopola ka pele le ka morao o tafoleng. U se ke ua sebelisa phapang e phatlalalitsoeng e le sepheo sa ho hlahloba bokuli.

Itekole

Lipotso tse botsoang hangata

Na phapang e lebelletsoeng ke linomoro tse 2 hantle?

Che. Phapang ea karolelano ka mokhoa oa setso oa ho bala lintlha phuputsong e bile linomoro tse 1.74, ’me mekhoa e meng e hlahisitse liphapang tse fapaneng. Sena ha se molao bakeng sa motho ka mong. Woods et al., 2010

Na ho ka etsahala hore tatellano e hopoloang ka morao e be telele?

Liphetho le maano a batho ka bomong li ka fapana. Lipalo-palo tsa karolelano tsa lihlopha ha li behe tatellano e tlamang tekong e ’ngoe le e ’ngoe. Woods et al., 2010

Na nka fetolela bolelele ba tatellano ea linomoro ho n-back?

Che, mehloli ena ha e fane ka mokhoa o netefalitsoeng oa ho fetola; mesebetsi ena ha se litekanyo tse feto-fetohang. Redick et al., 2013

Mehloli

← Hlahloba likarabo tse ling